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临汾心灵花园心理咨询:父母该做和不该做的十二件事
发表时间:2015/5/23 19:42:39 发表者:孙彩群 (访问人数:1089次)
  • 真正自信的父母总是思考如何做最好的自己,让自己成为孩子的骄傲;自卑的父母总是琢磨怎么让自己的孩子比别的孩子强,来为自己赢得面子。为人父母,不要总说,孩子是我们的未来。我们,其实更是孩子的未来。不要总期待孩子某一天能会成为我们的骄傲,先想一想,我们,能不能先成为孩子的骄傲?

    据许多长期关注于孩子智商的心理智商师观察,常常在半小时的沟通里,至少25分钟都是父母在讲自己认为重要的事,其实孩子的鼻子很灵的,他一看到你的表情就已经知道你要讲什么,但孩子一点都不想听,就用“放空”敷衍,把你的话当空气,而且常常好意种出恶果。

    最好是你什么都不用说,但如果你想要他回答,你应该鼓励孩子说。”中国的父母更是讲太多。

    例如你只是担心她今天怎么比较晚回家,女儿回家已经很累便回嘴:“你很烦,又没有怎样”,两人说话开始愈来愈大声,最后妈妈脱口说出:“这是我的房子,你必须遵守我的规定,不然你出去”,在气头上的女儿把书包一摔说:“好呀,出去就出去”便离家了。那句气话绝对不是母亲想要看到的结果。

    很多父母犯的错误是,以为孩子能像成年人一样沟通的又快又清楚,事实上孩子需要一点时间消化自己的情绪,才能讲清楚、说明白。如何当一个好的倾听者?请看看下面这些有用的建议。


    父母该做的十二件事

    1.孩子在晚上比较爱讲话,是因为他们的生理时钟比成年人延后。

    2.并肩坐着取代面对面。当孩子不觉得你在盯着他们时,比较容易打开心房。

    3.在活动空档和他们谈谈。孩子喜欢在打球、坐在车上(你在开车)、吃东西时,分享他的感觉。

    4.让他们发泄。训练自己倾听他们情绪性的字眼,常常他们会说:“我很烦”、“我很困扰”等。

    5.问特定问题,但以正面的态度。你可以问:“你的老师怎么说你这次的成绩?”

    6.在其他时间回应你的想法,因为孩子需要时间去发泄情绪、整理思绪,通常不会一次表达。

    7.谈大范围的话题,如电视节目、运动、音乐、美食,甚至政治。但话题内容应该正面,有助于了解彼此。

    8.用言语赞许他们的想法,如“好主意!”、“哇,你今天做了好多事”,如果他需要建议,做好准备,不要只给一个答案。

    9.孩子的沟通方法本来就和你不一样。用开放式问句鼓励他们谈他们的世界,如“你的朋友怎么说?”、“你那时候怎么想?”

    10.永记在心里:孩子敏感、易感、容易受伤害。耍幽默常遭致反效果,让他们觉得你认为他们的事没什么大不了。

    11.孩子常常搞不清楚自己的行为。你可以问:“做那件事让你觉得怎样?”或“那件事对你有什么帮助?”

    12.接受某些不可能改变的事实,时间会让一切过去,或改变一切。

    父母不该做的十二件事

    1.和孩子在早上讲话,尤其是当他还在想今天其他的活动或是还没睡醒。

    2.直视他的眼睛。

    3.等他们不会分心的时间,才和他们约时间谈重要的事。

    4.禁止孩子咆哮、摔门、哭泣,或说“等你平静下来,我们再继续谈”

    5.问一般的问题,如“你今天学校怎么样?”

    6.当你认为孩子已经讲完了,就开始讲你的想法。

    7.话题集中在琐事。

    8.给他们不需要的建议。

    9.假设你知道他们会说什么,因为你曾经也是孩子。

    10.当他在讲困扰他很久的事时,开他玩笑。

    11.在他们某些行为后,问“你为什么要这么做?”

    12.对某些事情一而再、再而三说清楚自己的看法。


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