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临汾心理咨询师段惠萍:多问问自己,你怕什么?
发表时间:2014/9/29 8:50:27 发表者:段惠萍 (访问人数:1095次)
  • “你怕什么?”如果你问别人这个问题,你最容易听到的是“我怕死,怕病,怕老,怕没钱,怕战争和混乱,怕人情冷暖……”

    害怕有时是一种奇妙的感觉,它具有激活人们心智的力量,是一种有用的资源。适度的害怕几乎等同于一种快感,想想那些孜孜不倦的探险者,上高峰,下深海,钻隧洞,是恐惧感让他们去征服世界。想想你坐在电影院观看那些被作家、导演臆想出来的科幻片。恐怖片。害怕之余你会得到一种强烈的满足。害怕扩展和敏锐了人们对现实世界的感觉和触觉,并创造出更为丰富多彩的亦真亦幻的心灵的内在现实来。

    假设你能问足够多的人,那么你会发现,凡是现实世界中存在的东西都有人怕,现实世界不存在的而非人类的心智能够想象的东西也有人怕。怕的感觉是人类和动物甚至生物共同拥有的一种奇妙的内心体验。

    健康是个人的事业。因为珍视生命而远离伤害,怕是人类追求生命存在与发展的基本动力。

    因为害怕,人类自动结成社会并服从团体规则,为了生命的舒适和安全感,人类创在了辉煌的物质文明。同样因为害怕,人类创造了上帝和天堂、宗教、哲学、政治等精神文明。

    怕死,怕生病,怕老,怕没钱,怕失恋,这些害怕是跨文化的,是人类的一种精神存在,他们属于整个人类社会。我们谴责暴行,在人性立场的背后,是因为我们害怕。

    也有很多非常个性化的害怕。如当权者可能怕失去他们已有的权力,智者害怕变得浅薄和平庸,富人害怕混乱和贫穷。与其说他们害怕失去他们已有的优势,倒不如说他们因为优势而失去了成为了普通人的能力和勇气。

    用历史的眼光看,不管有无战乱,权力、富贵、地位总是在公平流动的。社会精英们的父母或子女大多与精英无缘,关键看你是否真实地面对属于你的生活。

    害怕,有时候像是一种奇怪的杠杆,他把不现实的人变得现实。因为害怕,人们习惯于在人际交往中制造许许多多的防御,也会因为害怕反倒放弃防御。

    害怕是人们内心最大的善意。当然,害怕也会让一些逃避现实,产生各种各样的适应不良。在特定的情境中,害怕有时候激化人性的负面,人变得自私甚至邪恶,但这永远是短暂的。人类的生活是丰富多彩的,人们的害怕也是丰富多彩的。当有人问你“你怕什么?”而你回答不出,那你必定也说不出你对生活生动的感觉。你的内心可能有太多的沉重和孤独,生命对于你不再是一件快乐的事。人们逃避害怕又不能远离害怕,这也许是人类精神现实中的矛盾哲学。

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