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网络成瘾的心理原因
发表时间:2014/10/10 10:24:46 发表者:段惠萍 (访问人数:1345次)



  • 现在很多青少年都有了网络依赖症,出现这种局面的原因是什么呢?从心理学角度分析有如下结论,决定一个人能每晚久坐电脑前打游戏,需要有两点:

    1、过剩的精力大量释放,并且不再愿意去寻找新的追求;

    2、上瘾行为会给人一种忘我与放松,对现实的解离,对内心焦虑与愤怒的处理,并继发的心理获利,缺少这两点中的任何一点,电脑依赖症或其他类似的上瘾行为都是不能维持的。

    人的内心普遍存在着一种依赖情结或成瘾倾向,这样的特点主要用来应付生命存在中的三类基本焦虑:现实性焦虑、神经质焦虑和道德性焦虑,这些焦虑会陪伴人从生到死,焦虑的存在维持了生命的活力。却需要一种释放或处理来与之达成大致的内在平衡,每个人对焦虑的忍耐阈值不同,对焦虑的释放和处理也不同,一般来说,使自己焦虑疏解的行为、活动、兴趣、爱好、社交都是良好地释放情绪压力的方法。成熟的释放方式适度、合理、节制、具有节律和规律。幼稚的处理焦虑的方法是不现实的,比如无意识地通过转移、投射、压抑、退化等自我防御机制达到一种虚假的内心平衡,这样的释放常常是过度、成瘾、不合理和无规律的。

    成瘾的象征意义是固着,即不再接受更新,焦虑的象征意义是寻找,总是去寻找而又苦寻不到,就形成了焦虑。成瘾行为当然是缓解焦虑最方便的做法,一片药、一个收集物、一杯酒、一壶茶、一段情欲都是追求中的替代品,让人们忘却生命负载的终极意义、目标和对幸福的追求。其实,所有的形式都可以成为成瘾物:金钱、权力、知识、爱情、娱乐、运动、食物、宗教、毒品、酒精、安眠药等药品。不管什么东西,只要能激发人的内心体验都可以成瘾。

    当然,上瘾是幸福感与满足感的快速达成,不用久经磨炼,轻而易举地就获得了生命的激情与高潮体验。对什么依赖、上什么瘾,往往能看出一个人的内心需要什么,网络聊天依赖的人往往在社交方面有困难,网游依赖的人绝对需要成就感和唯我独尊的体验,有社会恐惧的人容易饮酒上瘾,以此获得人际关系中的完美体验;渴望在不自由的关系里获得自由,香烟可以帮助人达成瞬间的现实飞跃。

    药物上瘾也有很奇特的区别:需要激情、赞赏、卓越的人服用兴奋剂(可卡因);需要回避现实冲突与烦恼的人服用麻醉剂(大麻、海络因)需要超越与高峰体验的人服用致幻剂(LSD);需要对痛苦麻木的人服催眠剂(安眠药),睡着了就感觉不到了,你依赖什么就是你需要却难以得到什么,用一杯酒、一支烟、一片药、一个游戏来做替代品,得到内心片刻的安宁。

    如果你是网游成瘾,就要问你打网游改变了什么——是否减少了你与什么人的接触,从而获得了更多的自我空间?或者是否回避和化解了什么内心冲突,忘却了什么的烦恼?暴力的网游往往指向攻击欲望的实现、愤怒和敌意的畅快表达。把对现实的愤怒发泄到非现实的领地是安全的。游戏对暴力的合理化,让我们感觉不到我们的内心充满残酷、嗜血的欲望与对杀伐的快感。

    还要问你游戏结束后的感觉是什么——是心满意足是意犹未尽,或后悔不已?心满意足是一种需要,继续网游下去没有什么不好,这是你情绪的调节物,意犹未尽就要小心,因为游戏已越过边界进入了你的生活,你被它牵制和干扰了,从禅的境界来看,你玩游戏的时候,游戏(制作者)也在玩你,后悔不已是一种心智的警觉,游戏已经毒害你,让你成为它的奴隶,象吸毒的人从毒品的主人沦落成为毒品的奴隶一样,送走你的电脑是唯一的自我拯救之途。

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