躲避你，有时是为了保护“我”的身份

　　英国心理学家莱因将此成为吞没焦虑，这与我文章中常见的吞没创伤不是很一致，无妨称它为原始的融合焦虑。

　　原始的融合焦虑，是指一个人害怕与他人、他物甚至他自己的联系，因关系意义上的链接会让担心失去他的身份和自主性，这种惧怕所产生的焦虑即原始的融合焦虑。

　　简而言之，有此焦虑的人，会感觉哪怕轻度的关系，都会吞没掉他的可怜的自我身份。

　　关键原因是，他的自我太可怜太脆弱了。之所以可怜与脆弱，是他的感受很少被感知，那很少被感知的感受，凑成了一个脆弱的自我身份。这种自我，非常渺小与卑微，与任何其他一个事物相比，其他事物都远比自己要高大。所以，建立关系就意味着，要被那个高达的别人所吞没，而自己的自我，就烟消云散了，就像《西游降魔》中段姑娘被孙悟空击成碎末又化为乌有。

　　本质上，融合意味着小我的死亡，但一般的过程是，有一个清晰的小我，托着自己与别人建立关系，不断在关系中感受彼此，信任越来越深，突然间感受到彼此，并在那一刻放下防御，小我死亡，而最亲密的关系建立，一个包含着“我与你”的关系性自我建立了。

　　若没有这个相对健康的自我托着，而直接去建立关系，那种湮灭感就太强了，令人不敢尝试。

　　原始的融合焦虑会带出很严重的问题，有这种焦虑的人，他感觉只能感觉到极端情形，要么建立关系而失去自我，要么彻底孤立，不存在中间地带。

　　因这种焦虑，一个人会宁愿被憎恨被攻击，这时他进行反弹，而反弹就意味着一个自我疆界建立了，反弹时的感受——主要是愤怒等负性情绪，也构成了他滋养自我的养料。

　　相比起被憎恨被攻击，被爱反而是可怕的，因爱会导致被淹没被毁灭。

　　有此焦虑的人，容易梦见被埋葬、被淹没、被流沙活埋、被火烧成灰烬，或被水淹没。

　　甚至，被精准的理解也是可怕的，因被理解也意味着被吞没被窒息。

　　与理解与爱相比，他们宁愿被误解被憎恨，在孤立中，他们的小我反而有一定程度的安全感。

　　所以，要与有此焦虑的来访者相处，或与有此焦虑的人相处甚至相爱，尺度非常难把握，最好是和风细雨逐渐接近，接近时一直保持某种程度的距离。君子之交，平淡如水。

　　与他们交往，爱与理解发生时，反弹也会发生，有时反弹会非常激烈乃至可怕。你会觉得，对他们表达爱与理解，好像他们感觉受到了极大冒犯似的。

　　在我看来，根本上还是那种原始的羞愧。因没有被爱照见过，所以内心是一片黑暗。他们将这种黑暗理解为，真实的自己是坏的，而如此坏的自己竟然还渴望被看到被理解，何等可怕与羞愧。没有人会爱自己会在意自己，可自己还是做此渴求，实在SB!

　　这是关键一点——让有此焦虑的人意识到，黑暗不等于坏，只要有爱照到你内心一块田地，那一块田地就会变成美好。犹如纯而美的美女的一吻，会让可怕的野兽瞬间变成王子。

　　再谈谈双重矛盾。

　　以前我写过这一点，意思是，你既不能做A，也不能做-A。

　　莱因则将双重矛盾称为双重束缚，准确的表达是，表面上，父母或亲人希望你做A，但你真做了，他们不高兴。内心里，他们其实是希望你做-A，但你若做了-A，他们甚至更不高兴。

　　譬如，妈妈张开双臂欢迎你，你扑上去，但你感觉到她分明在推开你。若你不扑上去，她会斥责你。

　　双重矛盾的源头，是一个人内心的分裂，也即意识与潜意识的分裂。意识上，他们处于A端，可潜意识里，他们处于-A一端。处于A端时，头脑接受，但身体和心难受;处于-A端时，身体和心顺畅了，但头脑不接受。

　　双重矛盾会给其他人造成极大困扰，特别是孩子与配偶。孩子对事物本来有准确的感觉，他感觉到事情的真相是-A，但既不会被父母确认，也不会被外人确认，父母和外人都说，事情明明是A吗!你怎么这么不懂事。