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 经典问答 |
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| 社交恐惧症让我过得好累 |
| 发表时间：2014/3/25 16:24:06 发表者：崔清华 (访问人数：1123次) |
- 来访者：老师，您好！我是已经毕业一年的学生。在这一年的社会实践中，我感到无所适从，常常力不从心。我而且有很严重的社交恐惧症，对陌生人甚至领导级的人，我倍感惶恐，明明讲话声音很响的，顿时也会轻下来。感觉做每件事都是没啥信心的，很担心人家评价自己，最严重的时候，上次面试连自我介绍都是说不好。真得很伤自尊，现在工作起来都没啥自信的，心理医生也看过，还提倡我住院，我就很担心，住了院花了钱也治不好，我真不知道怎么办？我胆子小，可是我总是很慌张，胆子始终练不出来，每天活在惶恐中，这种日子真的很累~
山西智慧源心理咨询研究中心崔清华心理咨询师：****你好！ 很理解你此刻的心情，对于一个刚刚走上社会的大学生有社交恐惧症是非常影响找工作的。你现在的状态和你的成长经历有关。和人打交道时，由于你过度关注别人的评价，让你更加的紧张、恐惧。所以，把注意力放在和别人交流的内容上，或许会你轻松一些。如果想彻底解决，需要持续一段的时间心理咨询。祝你早日从困扰中解脱出来！
来访者：崔老师,谢谢你回复我的问题, 我不知道如何去调整,不知道如何去适应这个社会呀
山西智慧源心理咨询研究中心崔清华心理咨询师：你好，如果您需要帮助可以进行一段时间的心理咨询，会帮助您调整自我。
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