很多家长抱怨孩子越来越不听话,稍有不顺心就会闹情绪,发脾气,太原心理咨询师崔清华在这里教家长如何处理孩子的负性情绪:
处理负性情绪四步法:
第一步:倾听,是全神贯注的听、是用心听,不仅要听孩子的话的意思,还要听清孩子的话外音。
第二步:回应,听的同时,用点头、哦、啊、我了解、等简短的语汇回应孩子并以眼神和孩子交流。
第三步:用”嘴”听,把你对听到的内容和情绪的理解总结后反馈给孩子。比如:“你认为你的铅笔被同学拿了”,“你很烦”、“你觉得很窝囊”等等,同时去印证自己理解的是否正确。
第四步:用想象满足孩子的欲望或者满足孩子的想象的欲望。比如:孩子边收拾书包边说:真不想去上学去了。你可以说:真希望今天一去学校,就见校门口挂个牌子:全校放假一天!