在系统排列的课堂上，每当举手做个案的时候，每个当事人都是内心充满煎熬和焦灼的。今天，当老师说，下面是个案时间，很多手举得高高的，还有人站起来，想直接走上去。尼尔斯说了下面的话：

        你如果执着当“当事人”，把自己等同于想要坐上来这个愿望，你的执着会让你失去很多机会。因为执着让你很焦虑、紧张，你的心是封闭的。其实，我们要学习如何活在这一刻。

        生命每天都在挑战我们，而我们每天都要回应这种挑战，如果要正确合适地回应这个世界，我们首先要学会聆听。

        如果你内心充满焦虑，你就会用无意识的状态跑过人生。如果你要用一种清醒的状态回应，你就需要让自己安静。

        而当我们急于行动的时候，就完全让自己处在一种无意识的方式中，自己沉醉于旧有的想法、行动、期望中，完全是一种不断重复的旧有的习惯，这不是“回应”，是一种被动的“反应”。

       请让我们安静下来，安静的时候，你的心才会打开，进而，你的耳朵才能聆听，你的眼睛才会看到真相。