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太原心理咨询师胡丽梅:再恐惧也要行动
发表时间:2014/9/18 11:41:22 发表者:胡丽梅 (访问人数:1086次)
  • 请看下面的对话。 

      年轻人:"我很喜欢一个女孩子,想打电话约她,但可能会被她拒绝。如果被拒绝了我该怎么办?" 

      老人:"如果不想被拒绝,不约她就行了。不采取任何行动也就不会被拒绝。但是如果想跟她约会,就难免会有被拒绝的风险。" 

      年轻人:"我心里也清楚。做什么事情都有失败的可能。但是,我紧张得心脏好像要从嘴里跳出来似的。怎样做才能让心情平静下来呢?" 

    老人:"如果想让心情平静下来那就给她立刻打电话。如果对她死心,紧张感马上就会消失,心情也就平静了。" 

      年轻人:"请别这么说。我没打算对她死心。只是有点紧张罢了。" 

      老人:"那么,跟她约会和不紧张这两件事,哪件更重要?" 

      年轻人:"这个……还是跟她约会比较重要。" 

      老人:"这样的话,就是紧张也是可以约她的。那就用颤抖着的手给她打电话,声音激动地约她吧。" 

      年轻人:"啊,原来如此!手虽然颤抖也能打电话,声音激动也没关系,一样可以约她!" 

      老人:"年轻真是好啊,哈哈哈!" 

      【心理感悟】

        你明白了吗?恐惧或者不安的状态虽然不足以成事,但是带着恐惧和不安也是可以采取行动的。虽然被劝说"别怕失败",但终究还是会害怕失败。关键的并不是要消除恐惧的心理,而是即使恐惧也要采取行动。这时就需要一样和你与生俱来的东西。 


      没错,这样东西就是"勇气"。    
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