3天的家排工作坊圆满结束了。原本我就对结果没做预期，只是顺应生命的动力去做这件事。说来还真是神奇，这件事从起意到结束也就1个月的时间，我连规划什么的都没做，只是跟着忽然来的一个念头就开始了。而且这件事一开始就碰到了好多的困难：老师要和原合作伙伴分开在做交接；妈妈病了；下了巨大的一场雪，我被堵在家里；儿子要进行上初中的第一次考试；这边的高校好几所因甲流封校了，几个想来的被封在学校里……等等，我奇怪怎么选了这样一个时机，也想过放弃，但总有一股动力推动着停不下来。最后我终于完全交托出去，不管了，只顺应着这个动力去进行。

    其实对这股动力的体验我在今年7月的课程上就开始感觉到了。

    在7月课程的家排开始时，我开始自然的断食了，每天做工作人员早睡早起，却精力充沛，每天只喝少量的水。一开始我自己也不太相信会真的不吃东西，就决定试试，但每次一走到餐厅的门口就恶心不想进去，身体就想离开那里。那种感觉真是奇妙。我就第一次完全地把身体交给了身体。这个过程让我学会了顺应身体和内在的感觉，对活在当下有更深的体验。

    在课程上走路时，一个人时总会不自觉地有咒语会从心里唱出来，咒语以前我偶尔听到过，却从没自己念过，也不会念。但那些声音就那样从心里发出来。一唱出来，就有无边的喜悦和力量漫延开来。从北京回来后，我上网查了才知是 “嗡阿吽班杂咕噜叭嘛悉地吽” 莲花生大士咒、“唵嘛呢叭咪吽” 六字大明咒。而且回家后更是一发不可收，持续唱颂了一个多月的“喋雅他 嗡贝堪则贝堪则 玛哈贝堪则 喇杂萨目嘎喋梭哈” 药师佛心咒。身体就更是奇妙了，我居然不自觉地想磕大头，但是自己又不会，就跟着身体的感觉拜下去，每天30多分钟，100多个拜下来，身心愉悦，有时还会边拜边在心里唱咒，那种身体的流畅的运动太棒了。这次家排时，有好几次我身体会渴望完全地拜伏在地上，那种深深地臣服的感觉。

    这次家排课间发生的一件事让我会心微笑。老师决定帮大家做一次集体治疗，他放了音乐就去做准备了，我为了帮大家更好地建立连接，就随意地让大家跟着内在的感觉让身体随音乐动起来（这个方法我很喜欢），有两个同学动着动着手就不自觉地做起了手印，我不知是什么印，但以前自己锻炼时做过很熟悉，而他们自己也不知道。哈哈，果真是只要你让自己放松，连接自己就建立了。

    在家排中，我更是完全在当下，让身体是那个角色自己移动，而内在的那个我觉察着这一切，只是看着，啊，那种体验和感悟是多么的宝贵。感觉到身心的无限展开、生命之间深深的连接、对道深深的臣服。

    这一刻对“身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体”这句话有了更深的体验。

    这次的工作坊，同学们几乎每一节都要求老师继续，再多做一些，总是下课了还不愿休息，吃了午饭就又要求老师提前开始，动力很强。其实因我是第一次做，准备又不是很充分，很多细节没有考虑到，开始时有点乱，但大家的注意力都在课程上，这些不足都忽略了，没有人计较。的确，我们是一个家排的工作坊，当然我们在一起也建立了一个新的家的系统，身心互相打开，互相拥抱。最后一天结束时都晚上11点多了，大家还是不愿离开。最后惠同学提议大家拥抱，那份爱的流动一直漫延……