现在个体心理学家阿德勒的观点引起了心理学界的重视，阿德勒非常重视了解一个人的生活方式。他认为，掌握了一个人的生活方式，就等于找到了教育一个人的蓝图。那么，都有哪些因素影响一个人的生活方式呢？
1. 家庭星座 描述自己的兄弟姐妹，以及自己的家庭中的每一个成员，各自和其他人不同的地方都有什么，自己的父母各自是什么样的人，他们对子女的态度各自是怎样的。父母各自本身的家庭情况是怎样的，父母的关系、邻里关系。
2. 儿童期历史 你11岁前父母是怎样的，有什么事情让你印象深刻。
3. 探索当事人幼年的回忆 5岁前的主要生活印象。因为，在第5年末，他的人格已经形成。他赋予生活的意义、他追求的目标、他趋近目标的方式、他的情绪倾向等等，也都已固定。以后他们虽然也可能改变，但在改变他们之前，他必须先从儿童期固定成形时所犯的错误中 150 解脱出来（Adler，1958）。阿德勒学派认为人们只会记住与目前观点一致的过去事件，所以这些幼年经验对于了解其生活方式，是重要的线索。
4. 梦境 重点放在童年时期的梦及重复出现的梦。梦可能是未来生活的序幕。梦把问题浮至表面，所以可以成为处理的素材。梦是有目的而且独特的。
5. 优先偏好 是评鉴生活方式的一条重要途径。以色列心理学家恪弗尔（Nerra Kefir，1981）提出人们的四种偏好：优越superiority、控制control、安逸comfort、讨人喜欢plrasing。每一种偏好都会有一套主要的行为形态及自我说服的信念。人们所做的选择除非经过对质挑战，否则会持续主宰他们对压力与困难的立即性反应。 6. 社会情景因素 参考社会情景因素来了解当事人。此时，咨询员的假设是，当事人对自己、对别人、对世界及对生活的解释，会引导他们的行为和表现。例如，当事人若认为自己不完美就是失败，这种想法会影响其行为。咨询员会探索当事人的爱情、工作、友谊及邻居关系，当事人也应提供此类资料，并陈述在哪些领域想加以改变。 通过这些因素的分析，就可以找到人们在生活方式中的一些基本态度和错误。
莫萨克（1989）举出5种基本错误：
（1）过度概括化：如“世界没有公平”。
（2）错误或不可能的目标：“如果我要有被爱的感觉，则我必须取悦每一个人”。
（3）对生活的认知错误或要求太严：“生活对我而言是太艰难了”。
（4）否定个人的基本价值：“我太笨了，所以没有人想跟我在一起”。
（5）错误的价值观：“冲至顶峰，不管过程中谁受到伤害”。 这些是个人生活方式中最常见、最核心、最根本的错误。了解这些错误的来源和重新审视这些观点，将对人们认识自己和改变自己提供帮助。 那么，在我们的成长过程中，如何有效地帮助他们形成积极的个人生活方式，寻求真正的生活意义呢？轲斯尼（Corsini）将阿德勒的理论应用在教育上，提出学生的四个发展目标，即4R——负责（responsibility）、尊重（respect）、博学（resourcefulness）、敏锐（responsiveness）。
