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个案小记
 
案例——老公,我爱你
发表时间:2014/11/1 16:51:29 发表者:胡丽梅 (访问人数:503次)


  • 一对夫妻因婚姻来咨询,咨询中,双方都在极力为对方着想。

    甚至在考虑到离婚的问题后,他们也是在极力为对方考虑:怎么样做好不去委屈自己了,怎么注意好身体了,怎么去工作了。

    但是这样互相为对方着想的两人,却也在极力地互相伤害着,在咨询过程中,他们也看到了他们是在以伤害对方的方式在向对方要更多的爱。

    就如他们说:我是爱他(她)的,但我感觉不到他(她)对我的爱,所以我觉得他(她)不爱我。

    所以因为我感觉不到,又不知怎么去沟通,所以我选择了让你痛的方式,因你痛了,所以你有了反应,所以我才知道你是有些在乎我的。

    于是她说:你那次骂我,我是真正高兴了,你还是关注我的。

    这让我想起前几天听到的一句话:如果心不知道,痛会告诉你。所以是我们选择了这样的方式,故意犯错,让对方来伤害我们,而感受那个痛,经由痛,我们知道:对方是在乎我的,而我也是在乎你的。多么孩子气的想法与做法啊。


    我让他们看到他们之间的互动模式与这样做背后的动力。

    男方因娶了漂亮的有能力的他,心理压力好大,拼命想做好,在她面前表现优秀,却忽略了她真正想要的是他的关爱。

    女方因从小安全的缺乏,只想依赖老公,我只想紧紧依靠在他的怀里。她不知她如孩子的依赖他却没有真正平等地把他当丈夫看待。当然也没有真正看懂他的心。

    所以当他们以自己的方式去给对方,同时也去向对方索取,结果是给的不是对方要的,得到的自己也不是自己要的。

    10年走来,只能以伤害的方式去证明那份爱。

    最后他们都能看到原来对方是爱自己的,只是自己不知道而已。

    结束时,忽然我想请女士对丈夫说一下“四句话----对不起,请原谅,我爱你,谢谢你”,我告诉她按她自己的顺序来说这几句话,让男士去感受。

    她说了3次,我提示她与自己的内心和身体感觉在一起再去说,每一次的顺序不同她的感受也不同,第2次她感觉到了胃的纠结,第3次,她站了起来,走到老公面前说时哭了。简单的4句话,对她的心路来讲是一个很大的过程。


    让我震憾的事是,老公最后对她说:你知道这4句里我最想第一句听到的是哪句吗?是“谢谢你”。当你第一句说“对不起”时,你想到的只是你自己,当你第一句说“我爱你”时,我感觉你要和我要更多的东西,“谢谢你”是我最想听到的。我这么多年所做的,你有没有看到?

    这段话,几天来,一直在我耳边回想,四句话疗法我用了很多次,也带过《零极限》的读书会,但这翻话却引来我深深的思考:那个陪在我们身边的人,这么多年一直在付出着,但我们往往只记得他对我们的伤害,因这些伤害把他所做的有关爱的部分也忽视了。而这句“谢谢你”,是肯定这个人这么多年陪伴在我身边,是谢谢他为我所做的,也是谢谢他与我走进婚姻,也谢谢他与我共同养育孩子,是这个人,我才有家,拥有孩子,我才成为父母。

    所以这个个案让我学习,也惊醒我,去认真看陪在身边的家人朋友。

    对于他们,在此时此刻,四句话里,我也只愿说出“谢谢你”,在感谢面前这三句不是那么重要了。但感觉它同时包含了“对不起,请原谅,我爱你”这三句。

    “谢谢你”这三个字,因这个个案而有了鲜活了生命与沉甸甸的分量,同时也融入了我的生活。感觉一下子周围的世界柔软与轻盈明亮了。


    今天,谁是第一个将听到我说“谢谢你”的人呢!

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