网上预约享9折还送300代金券

对咨询效果担保,效果不满意心友网先行赔付

11

您好,欢迎来到心友网在线! 请登录 免费注册

心友网
  首页  个人简介   心理顾问  文章  课程  品牌课程 返回曹璇信息中心
当前位置:心友网 > 心理文章 >
  • 的咨询范围:
心理美文
 
情侣之间吵架,真正的"赢"是给对方一个台阶下
发表时间:2016/4/15 12:36:28 发表者:曹璇 (访问人数:514次)
  • 情侣之间吵架,真正的"赢"是给对方一个台阶下

     

     

    扪心自问,女人和男人吵架,到底想要什么呢?其实64%的女人,只想要一件事——就是爱人能过来抱抱我,哄哄我。——夏洛

     

    以前,我是一个不会吵架的人,无论和朋友还是和恋人,都不会下台阶。

     

    我贯用的方式是两种:要么将情绪发泄殆尽,要么冷战。

     

    这两种方式都很糟,伤人伤己,吵闹的最后,只是单纯被情绪控制,连“为何而吵”都忘掉。

     

    还记得有一次和男友吵架(现在他已经是我的老公),开始,我的确是占理的一方,于是我死咬不放,和他发火,在电话里嚷嚷……他起初一直哄我,跟我说“对不起”,然后说过来看我……可是我却不依不饶。当时我并没有意识到,他的道歉,实际上是一个台阶,他已经给了我无数阶台阶,我却没有察觉到,只是任由情绪控制着自己,一路发泄下去……

     

    最后,他的耐心被我耗尽,“台阶”也都给光了,于是在我还在“控诉”的时候,他挂断了电话。然后任我怎么打,他也不接了……

     

    我不下台阶的结果就是——遍体鳞伤地滚进一个情绪的无底洞,自己叫不动、嚷不动之后,还要去面对也被我激怒的恋人。

     

    经过这场架,我对自己进行了反省——好在恋爱行为学教给了我这个好方法:我发现自己在和别人起冲突后,就会激发一个情绪的“任性机制”,当它被点燃之后,就像干草垛遇到了火星,如果不把所有的草都烧尽,是无法停止的——这种无法停止,让我自己和我爱的人,都深受其害。

     

    我的“任性机制”和父母给我的宠溺有关,因为是独生女,所以当我不高兴的时候,我可以和家人无休止的“任性”,他们会一直忍耐我、迁就我,直到我情绪过境后,精疲力尽的软下来。可以说,我是在用“情绪”当作一种武器,来吓住他们、控制他们——这是非常不良的一种关系模式。

    很多人都说,我要找一个爱人,他要宠我、爱我、迁就我,像我的父母那样忍耐我——根据我的实际经验,这是非常错误的观念——因为父母的宠溺而建立起来的“任性”和“情绪武器”,于人于己都是毒药。如果一个人只会把自己的情绪变成干草垛,他就像在自己心底埋了无数颗地雷,自己和别人都可以不小心踩到,然后剧烈爆炸——情绪是魔鬼,被情绪控制的人会变成伤人伤己的魔鬼。

     

    每个人都有情绪,亲密关系是一种平等的关系,当你不好好控制自己的情绪时,别人也就很难用控制好的情绪对待你。所以,当我无休止的发泄燃烧我情绪的草垛时,我的男友的草垛,也被我引燃了……

     

    其实,扪心自问,女人和男人吵架,到底想要什么呢?其实164%的女人,只想要一件事——就是爱人能过来抱抱我,哄哄我。但当我们的爱人真的这么做了,我们却会顾着发泄情绪,而忽略自己发火的目的已经达到了。

     

    人和人的行为,具有相互的强化性。如果女人发火,男人发现哄有效,下次他发现女人又发火了,就会用哄来处理;同理,如果女人发火,男人发现怎么哄都没用,只好把她撇一边,跟她冷战,结果女人过了一阵子气消了,自己就跑来了,下次他就会在女人发火的时候,直接撇下她冷战。结果男人和女人之间就形成了一个恶性循环,女人最恨男人对自己冷淡,但越发火男人越冷,男人越冷女人越火……

     

    其实,是因为女人一开始不会下台阶,男人习得了冷战的强化而已——因此,想想你要的是什么?是生气的时候有人拥抱有人哄,还是冷冷的被抛下?

     

    是你教会爱人对待你的方式,尤其在吵架的时候。

     

    亲密关系中的窍门:你想让对方如何去爱你,你就要让他看到,怎样对你是有效的。这些“台阶”能顺利的让你们到达彼此。如果你想要爱人送你花,就要在他偶尔突发奇想买花给你的时候,释放你的开心,把花捧在心口,并亲亲他。千万别口是心非,明明欢喜的要死,却说:“干嘛浪费钱啊!”

     

    恋人之间,不怕有冲突,无论是吵架,还是某件事没达成一致看法,都可以通过分歧而产生默契。但我们需要小心自己的情绪,以防它烧着时,会蒙住自己的眼睛,看不到可以下去的台阶。每个人都有忍耐的限度,别让自己的“情绪秀”超越爱人的忍耐,Ta也有释放情绪的权利,但一旦Ta的情绪草垛也被点燃,默契很可能转变为隔阂。

     

    见好就收,是人与人相处的科学。这种能力需要长久的反复练习,先从下台阶开始。

     

     

最新文章
想看一个人的人品,约顿饭就行 2016/8/15 14:11:33
如何成为一个有趣的人? 2016/8/15 14:02:04
心情是身体的雕刻师 2016/8/15 13:54:42
婚姻里,我们都别做恶 2016/8/15 13:50:16
谁是世界上最难取悦的人? 2016/8/15 13:45:22
查看全部文章
 
 咨询师信息
姓名:
资质:
证书编号:
单位:
职称:
 

预约咨询

备注:心理咨询行业性质需要来访者(心理困惑者)
提前预约, 提交心理困惑内容,才能安排咨询。
QQ咨询:
点击咨询 欢迎咨询
  • 擅长:
  • 简介:
查看完整简介
文章分类
经典问答(2篇)
个人随笔(2篇)
原创文章(4篇)
咨询心得(43篇)
心理美文(75篇)
两性婚姻(26篇)
职场心理(0篇)
其他(38篇)
其他文章推荐
美国科学家谈免疫系统的真相:运...
幸福从心开始
儿童早期焦虑与沙盘游戏
沙盘游戏的作用
向专业化、职业化迈进
把控“潘多拉”魔盒
 
提示:任何关于问题的建议都不能代替咨询师的面对面诊断,所有门诊时间仅供参考,最终以机构当日公布为准。网友,咨询师言论仅代表其个人观点,
不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
关于心友网 | 联系我们 | 合作联盟 | 推荐机构 | 诚聘英才 | 内容管理声明/版权
心友网版权所有 CopyRight 2009 晋ICP证20080010号