爱上独一无二的自己

 武志红

有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。每个生命都是一个传奇，每个生命自身就是最宝贵的，所谓的生命价值，最终都不过是对这一点的验证而已。你是最宝贵的存在!

每个人都是宇宙的中心!

诺贝尔文学奖得主、被誉为“俄罗斯的良心”的大文豪索尔仁尼琴如是说。

愿我们每个人，能活出这种感觉。

但怎样，才能活出这种感觉?我们可以向股神巴菲特取经。巴菲特说，他生命中最有价值的教诲，来自于父亲。从小，父亲就一直对他说：尊重你自己的感觉!你的感觉越是特殊，别人就越喜欢对你说三道四，而这时候你要做的，就是坚持从自己的感觉出发。

因为有这样的信条，巴菲特才能在炒股时坚持他所说的名言“别人恐惧的时候我贪婪，别人贪婪的时候我恐惧。”

尊重自己的感觉，活出“每个人(首先是你自己)都是宇宙的中心”这份感觉，有什么意义吗?

首先，你会很自在。

其次，从功利的角度看，你可以看到，在各个领域，拥有第一流才能的人都具备这个特点：至少在他们所擅长的那个领域，他们做事时，是充分依据自己的感觉，而不是其他。

譬如，日本“动画片之王”宫崎骏，当有记者问他：“你有这么多观众，你在拍片时如何考虑你的观众?”他回答说：“我从来不考虑我的观众。”宫崎骏相信每个电影中的故事，都有其自身的逻辑，他必须忠于这个逻辑，而要做到这一点，他必须相信自己感觉的指引。

我喜欢看NBA(美国职业篮球比赛)，NBA的球星们，不管他们在生活中是什么样的人，他们在球场上，多有这种感觉——我是宇宙的中心!

当有记者问NBA的球星，你认为谁是NBA中最厉害的，他们多会说：我自己!
例如，火箭队的球星哈登会这么说，鹈鹕队的巨星戴维斯也会这么说，他们都说，希望在职业生涯结束时，自己能成为NBA历史上前五的球员。

还有很多很多NBA的球星都会说：我是最好的!当价值被否定时，一些球员会爆发出惊人的能量，力求证明自己。譬如2016年，开拓者队的利拉德竟然没有被选入全明星，结果全明星赛后，他有了大爆发，在和创造历史最佳战绩的勇士队对垒时，不仅灭了勇士队，还打出了自己职业生涯最高的51分。

在讲究谦逊、信奉“枪打出头鸟”“出头的椽子先烂”这些哲理的中国人看来，他们实在太自恋了，我也认为，哈登和戴维斯无论如何，都成不了NBA历史上前五的人物。

他们对此也有自知，但他们会说，我必须有“我是最好的”这样的信念，然后才能在球场上爆发出惊人的能量。

在做自己时，他们是充分自恋的。但有意思的是，在教育后辈时，他们却可以是充分谦逊的，他们特别注意，不要将自己的信条，强加到别人身上。

我是一个摄影发烧友，看过一本摄影书，其中采访了几十名美国最优秀的摄影师，都问了他们一个问题——对于新手你们有什么建议，而他们无一例外都有类似的回答——找到你自己的路。

国人是相反的。在做自己时，容易是压抑的，而在教育别人时，却很容易好为人师，喜欢将自己成功的经验，强加到别人身上。相信无数人从家长、老师或其他人身上听到过类似的话——我告诉你该如何通向成功。

这也是心理学最基本的一个道理。心理学称，如果一个人做什么，主要是从自己的感觉出发，那么他就会有一个清晰的真自我;但假若一个人做什么都是从别人的感觉出发，那么他就会有一个假自我。这个假自我，是一个人痛苦的重要原因。

青春，是一个人生命力最旺盛的时期。假若这时我们就在按照自己的生命感觉在挥洒生命力，那么我们就会找到真自我，就会活出自己的小宇宙。

要做到这一点，我们需要学习，在生命的每一个范畴、生命的每一个选择中试着找到并尊重自己的生命感觉。

一个很有智慧的朋友对我说：人生，就是有几千几万个选择组成，当你最后回顾人生时，发现最对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。

现代舞最重要的创始人玛莎·格雷厄姆说过一段很美的话：

有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。

所以，要知道，你是最宝贵的存在!

在我的人生历程中，感谢父母一开始就给了我一种感觉——我可以在各种事情上按照我自己的感觉去做选择。在中国，这是一个很难得的开始，而经过无数的事情，也聆听了数万个人生故事后，我更是深切体验到这一点：每个生命都是一个传奇，每个生命自身就是最宝贵的，所谓的生命价值，最终都不过是对这一点的验证而已。

这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。

因为，你就是生命!