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一个秘密造成的隔离
心理导读:案例:小雨是一个很有内秀的女孩,但她比较腼腆,在单位不是很合群。于是,单位的有些同事说她傲,因为傲不愿意答理她们,这使小雨很委屈,自己明明很愿意和同事接触,只不过是自己比较矜持,别人为什么要说她傲呢?但是,随着岁月的流逝,她的确发现,自己身边的朋友越来越少了,难道自己真的傲,才导致同事朋友们不愿意和自己交往吗?其实,随着咨询的深入,却发现这是因为她一直守着一个秘密。咨询过程:一个微雨的午后,一位女...—www.52psy.cn
案例:
小雨是一个很有内秀的女孩,但她比较腼腆,在单位不是很合群。于是,单位的有些同事说她傲,因为傲不愿意答理她们,这使小雨很委屈,自己明明很愿意和同事接触,只不过是自己比较矜持,别人为什么要说她傲呢?但是,随着岁月的流逝,她的确发现,自己身边的朋友越来越少了,难道自己真的傲,才导致同事朋友们不愿意和自己交往吗?其实,随着咨询的深入,却发现这是因为她一直守着一个秘密。
咨询过程:
一个微雨的午后,一位女孩走进了我的诊室,由于她走路的脚步太轻,我刚开始甚至没有意识到她的到来。直到她轻轻的呼唤我“阿姨”,我才觉察到她已经来到我的办公桌前。这是一个很秀丽的女孩,看上去挺招人喜欢,她是因为什么来我这里求助呢?
我把她让到沙发上,她就开始了陈述。她说:“我参加工作已经三年了,在一所中学里当老师,按理说这是令人羡慕的工作,可是同事们总觉得我傲,不合群,老师,我就是想知道,我真的傲吗?是因为我傲所以同事朋友才冷落我?”
我有一种感觉,小雨是一个浑身散发着理想主义气质的女孩,甚至可以说是一个很显小的女孩,从她叫我“阿姨”到她显而易见的不谙世故,都可以看出她身上的这些特点。她的问题很多中学生也都正在遇到或者曾经遇到,但她已经参加工作三年了,社会却还没有改变她固有的气质。这是否因为她与同事的隔离,简单的说也就是封闭自己所造成的呢?
于是我微笑着问:“你对自己的感觉是什么,你自己觉得自己傲吗?”
她歪着头想了想,笑着说:“我不傲,其实还挺自卑。”
这正是问题的关键点,她这么快的就抓住问题的实质,看来是一位很有素养的女孩。我问:“那为什么你对自己的评价和别人对你的评价不一致呢?”我想要听她自己说出原因。
她看上去有些羞涩,半天,小声说:“也许是因为她们嫉妒我,不过也不一定。”
这可引起了我的警觉,这里面显然有大量的“投射”的想法,也就是推己及人,自己有些什么想法,就觉得别人是否也这样想,好在她自己还没有坚信不疑认为别人就是嫉妒她,否则可能就需要转诊去医院了。另外,如果是这样,她的同事的说法也许不一定错,因为一个觉得别人嫉妒自己的女生总会是傲的,对于她来讲,就是孤傲。是否她是像一株腊梅,或者像林黛玉式的一个人物呢?我想要继续澄清,因为我觉得她呈现的信息模糊不清。
我问:“那别人会不会觉得,你比别人更高出一等,所以才有可能嫉妒你?”
她点点头,说:“是的,我那个地方是个小城市,上班的压力不是很大,她们觉得她们整天聊天打麻将,就我清高,所以就有些排斥我。”
看来她对自己的问题认识得很清楚,那她为什么还要来找我,是寻找什么确认吗?
我问:“你看,你想得很清楚,那你来我这里是想要得到什么帮助呢?”
她的脸红了,嗫嚅着说:“我也不知道。”
咨询好像陷入了停滞,时间在一分一秒的过去,她沉默着,不时拿眼角偷窥一下我的表情。就这样过去两分多钟。
是她自己打破了沉默,她犹犹豫豫的说:“老师,有一件事我一直不好意思说。”
我知道刚才的沉默和节制产生了效果,于是很感兴趣的鼓励她说下去,没想到她却说出了一个秘密。
她小声说:“我被人强奸过。”
她的脸由刚才的红变成苍白,眼睛里泪花亮闪闪的。我意识到她的问题的严重性质,心里不由得变得沉重。原来是一个这样的女孩,为了保守自己的秘密,不得不心上戴着负罪的束缚,不得不跟人保持距离,不得不一个人面对世俗的挑战和压力。她选择保守秘密是对的,毕竟我们的社会和她所在的环境对于这些是不接纳的,但是,这个秘密却造成她与世隔绝,到哪里都背着沉重的负担,还要承受同事的不理解带来的情感压力。
但是,这是问题的全部吗?我等待着她说下去,用眼神鼓励她。
她深吸一口气,更加坚决的说:“那是我家的一个熟人的哥哥,已经很老了,那年发生这些事时我还在上中学,模模糊糊的知道这是怎么回事,但是没敢告诉父母,父母直到现在也不知道,只是说我年纪不小了,该找婆家了,而我一直没有勇气找。”
其实,她刚进来时说的那些关于是否傲的话,只不过是在兜圈子,在试着看看我能否足够安全的接纳她,我知道,她说出这些话是需要很大勇气的,我也需要真正的去接纳她,并保护她的秘密。
我微笑着说:“你的这个秘密现在是我们共有的秘密了。”
她显得很高兴,甚至是显得眉飞色舞,她告诉我当时发生那件事的细节,而这使我更加的疑虑。看来,当年她青春萌动时发生的这件事,已经对于她有一种定格的影响,那件事虽然对于她是一种侵犯,但她却从中感受到男人是什么样的,以及一种偷尝禁果的快感,这种快感还没有和深深的罪恶感、羞耻心太紧密地联系到一起,但也有这个苗头,她现在把自己变成一个不谙世事的小女孩,也是为了避免自己长大了为曾经的经历太自责、太难受。我怎样既保护她心灵的安全,又解决她现实的问题呢?
我边沉思边说:“小雨,你看,这件事对于你造成了很大的影响,但你要知道,有些当年的幻想是需要放弃的。我知道你会忘不了当年的施暴者,甚至在很深的层次对他既恨又爱,但是,那不是真实的爱情,不是的,爱情对于你并不总意味着伤害,那个男人那样对你也并不是爱你。你如果总执著于当年的创伤而不再长大,你就没办法融入成人世界,没法融入你现在的工作和生活,不能和别人有真正深入的交往,你是在用你自己幸福的代价来继续效忠于那个男人,而他不值得你这样做。”
我知道我这些话里有一定的倾向性,我希望通过这些干预性的方法,把她强力的从这些痛与快乐的漩涡中拉出来,毕竟,虽然我们的原则是不代替来访者选择,但更高的原则是为了来访者的幸福着想,我觉得我有必要站到她这一边,以抗衡那个犯罪的男人的后续影响。
她的脸红了,嗫嚅半天,说:“我知道了。”看上去像一个做错事的小女孩。当年那件事的影响以前还没有真正被她认识,她只不过把那些体验变成了青春的幻想,现在听我说那不是爱情,人家也没有爱她,而是伤害了她,这种现实使她有些长大了。我所顾虑的后果真的出现了,她真正感受到了痛苦。不过,这些体验迟早要出现,现在她体验到一些作为性成熟的女性的体验,体验到当时那件事的不光彩和羞耻,这是一个必然的过程。只不过,这不是问题的结束。
我安慰了她几句,结束这次咨询,并约好下次的时间。一周以后,她又来了,她的穿着不再那么幼稚,更像一个老师的角色,进门喊我大夫,而不是阿姨。这一次,我们讨论了她的创伤性经历与她现在不合群、孤傲的关系,她其实是在用离群索居来保护自己,用不长大来防御自己,我告诉她,这件事是不能被忘掉的,而是要经历从愤怒到哀伤,从惩戒到宽恕自己的各种过程,到这个过程完结时,小女孩会长大,原来被看作孤傲的她会重新建立健康的生活,到那时,她会变得合群,到没有一个秘密需要保护时,她也会有更多的朋友。至于形式上她的秘密和谁说,和谁不说,那时由她自己决定,重要的是,她已经不再为这个秘密而苦恼,而是可以接受自己还是完整的,还是可爱的。
经过一段时间的治疗,她已经离开了我的诊室,现在的小雨已经阳光灿烂,并拥有很多朋友。从她的案例中我们可以看到什么叫做秘密、羞耻感与惩罚,希望被惩罚的不要总是受害者,也希望我们的女同胞们自爱、自立,并且更加勇敢,当伤害再次来临时学会保护自己,抗拒那种觉得反倒是自己有罪的心理。如果真的这样,大家幸甚,小雨幸甚!
心理分析:
当我们保守一个重大的秘密时,我们就与别人隔离了。当然,我不是说大家都要公开自己的秘密,而是怎样真诚的面对自己,怎样逐渐接受自己,包括接受自己的创伤。有些人认为不要想创伤就行了,越想越强化,但其实从科学的角度看,不去面对后果更严重。
小雨需要长大,从面对秘密开始。
心灵辞典:
节制:指的是心理咨询师在咨询中持一种不被来访者卷入、比较克制的态度,节制的态度会有助于来访者尽可能真实的展现自己的问题,而咨询师作为一面镜子,能够更好的给来访者反映和反馈。