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压力大试试唠叨宣泄法

更新时间:2014/7/23 18:12:25发布者:福州金桥心理教育咨询中心浏览量:441次评论:0次

有心事学会倾诉 压力大试试唠叨宣泄法11月14日，上海某学院一宿舍楼发生火灾，4名女生惊慌中跳楼逃生不幸身亡，一些学生感觉“心理很受伤”不得不回家“疗伤”。问渠心理咨询机构孔自来老师指出，每个人都应该学习一些有效的心理减压方法，不但能减少不良事件对人心理的伤害，而且还能在不良事件发生时帮助人们更冷静、有效地处理好...