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太原心理咨询师之:社交恐惧症的治疗步骤
心理导读:社交恐惧症的治疗最佳步骤是什么样的?怎么样才能彻底根除社交恐惧症?这是广大社交恐惧症所关心的话题,也是心理专家们所研究的议题。其实对于每个个体来说,并没有什么最佳步骤,适合当事人的就是最好的,但是否适合,只能在实践后才能做出判断。下面要介绍的是根据我们长期的心理咨询治疗经验来确立的,治疗社交恐惧症的方法主要分为两步:第一步,大量的克服恐惧心理的实践;第二步,自卑的认知改造和自信认知的建立。社交恐惧...—www.52psy.cn
社交恐惧症的治疗最佳步骤是什么样的?怎么样才能彻底根除社交恐惧症?这是广大社交恐惧症所关心的话题,也是心理专家们所研究的议题。其实对于每个个体来说,并没有什么最佳步骤,适合当事人的就是最好的,但是否适合,只能在实践后才能做出判断。
下面要介绍的是根据我们长期的心理咨询治疗经验来确立的,治疗社交恐惧症的方法主要分为两步:第一步,大量的克服恐惧心理的实践;第二步,自卑的认知改造和自信认知的建立。