心理成长：

如何克服社交恐惧症？

更新时间:2014/9/1 16:49:04发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:145次评论:0次

如何克服社交恐惧症？ 一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越（指极度不安、紧张的状态），甚至逃跑。对自己的不喜欢的又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自我憎恨会让资深的心理专家吃惊！有时候，似乎...

多动症病发病的影响因素

更新时间:2013/10/31 15:31:22发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:139次评论:0次

多动症病发病的影响因素 对多动症的病因和发病机理，尽管人们尚未完全弄明白。但是，医学界普遍倾向于以下多种因素引起： 1、轻微脑组织损害，由于脑神经递质数量不足，引起神经递质传递信息失调所致。如妊娠时病毒感染服药、围产期缺氧、母孕期的影响、新生儿窒息、产伤、脑缺氧、脑损伤、剖腹产、早产、过期产、钳产、生后...

多动症儿童有哪些不良行为习惯？

更新时间:2013/10/31 15:28:02发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:172次评论:0次

多动症儿童有哪些不良行为习惯？ 多动症儿童自控能力差，常见的不良行为习惯有以下几种： （1）吸吮手指 吸吮是婴儿与生俱来的原始反射。随着婴儿的渐渐长大，2~3岁以后，孩子的独立生活能力逐渐建立，语言和动作能力不断发展，吸吮手指的现象也渐渐消失了。倘若有些儿童到了此时吸吮手指现象仍然存在，并一直延续下去，尤其...

教你摆脱强迫症

更新时间:2013/10/31 15:21:02发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:167次评论:0次

在神经症病人中有这样一种人，在他们的头脑里，不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。这些症状扰乱了他们正常的思想过程和情绪活动，或者使他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些病状是强行侵入病人的精神活动中，强迫病人接受的，为此被称为“强迫症”。病人虽然明知它们是一种不正常的病态表现，并极力...

解读焦虑性失眠

更新时间:2013/10/31 15:07:54发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:145次评论:0次

焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。有焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走，理不清，越想越烦躁，这是患了焦虑性神经症，也称焦虑症。这是一种...

走进失眠症

更新时间:2013/10/31 15:05:54发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:164次评论:0次

失眠的表现有多种形式，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐怖心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。患病率为10～20％。是什么造成了失眠1．急性应激 常见的情况如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改...

失眠症有哪些治疗方法

更新时间:2013/10/31 15:03:35发布者:淄博圣爱心理研究中心浏览量:178次评论:0次

一、心理教育及行为干预：①保持有规律的作息制度，如傍晚做放松活动，定时上床和起床，尽管晚上睡眠不佳，早晨仍要按时起床。白天体育锻炼有助于睡眠，但傍晚锻炼可加重失眠。如卧床20分钟后不能入睡，应起床，等想睡时再睡。应使病人明白由应激或躯体病导致的暂时睡眠障碍很常见，不必过分担心。改进睡眠习惯比应用镇静催眠药更为...