心理美文：

如何正确认识心理咨询

更新时间:2013/11/9 16:46:46发布者:广州市福场心理咨询中心浏览量:430次评论:0次

四个“不等式”，教你正确认识心理咨询如今许多原不把心理问题当回事的人，已意识到自己可能有心理疾患，并产生了主动求助心理医生的愿意。但不少人对心理咨询的认识仍有一定的局限性，甚至产生了一些曲解，使心理问题不能较好地得到解决。 心理问题≠精神病 心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。来访...

我们该如何应对变化?

更新时间:2013/11/9 16:24:03发布者:广州市福场心理咨询中心浏览量:507次评论:0次

儿子书柜里有本书：《谁动了我的奶酪》，记得好像很有名气的，今日闲来无事，便看了看，谁知一看便觉有趣，于是一鼓作气看了下去。 好简单的故事，却让人感受良多。那两只小老鼠嗅嗅和匆匆，头脑简单，活得也简单，哪里有奶酪，就往哪里去，随势而动，完全依靠潜意识的推动力，快速行动，无意中印证着NLP的真理：要成功，马上行动！...

白领如何减压

更新时间:2013/11/9 16:20:17发布者:广州市福场心理咨询中心浏览量:370次评论:0次

除了阅读、倾诉、看电视、去KTV唱歌、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，美国心理协会最推崇的减压方式是写作———把烦恼写出来，据说这也是美国白领最喜欢的减压方式。1988年，美国一些心理学家做过测试：一组人员专写压力和烦恼；另一组人员则只写日常浅显的话题。持续6周后，前一组人员心态更加积极、病症较少。 1994年的另一...

如何鉴别失眠

更新时间:2013/11/9 16:18:42发布者:广州市福场心理咨询中心浏览量:488次评论:0次

有效能的睡眠临床专业人员必须是一位科学家暨实务工作者，要利用相关资讯提出并考验与睡眠疾患病因及症状维持有关的假设。下表列出了主要睡眠疾患诊断分类的简短摘要，如果要了解各种睡眠疾患的详细资讯，可能参考国际睡眠疾患分类系统修订版（ASDA,1997）。用以协助失眠鉴别诊断的睡眠疾患的简式分类: 睡眠疾患 状 况...

如何诊断是否失眠

更新时间:2013/11/9 10:47:08发布者:广州市福场心理咨询中心浏览量:446次评论:0次

有效能的睡眠临床专业人员必须是一位科学家暨实务工作者，要利用相关资讯提出并考验与睡眠疾患病因及症状维持有关的假设。下表列出了主要睡眠疾患诊断分类的简短摘要，如果要了解各种睡眠疾患的详细资讯，可能参考国际睡眠疾患分类系统修订版（ASDA,1997）。用以协助失眠鉴别诊断的睡眠疾患的简式分类:睡眠疾患 状 况...

心理咨询流派

更新时间:2013/10/28 14:01:13发布者:广州市福场心理咨询中心浏览量:591次评论:0次

心理咨询与心理治疗的流派，有几百种，其中最常用的有四种，下面就这四种作一简单介绍。 一、精神分析疗法该疗法的创史人是奥地利精神病学家和临床心理学家弗洛伊德（1856－1939）。此流派的理论基础为心理动力学。弗洛伊德的主要理论观点有：1、潜意识理论对人的行为决定于个体不知觉的潜意识和童年经验。弗洛伊德认为，支配人的潜...