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如何告别孤独感？

更新时间:2013/11/12 11:55:27发布者:深圳怡情心理咨询工作室浏览量:206次评论:0次

孤独感是一种人格特征.孤独和孤立的含义是不同的。孤独是个体对自己社会交往数量的多少和质量好坏的感受。对孤独感的这种界定，帮助我们理解为什么有些人虽然远离人群，生活却感到非常快乐，而一些人尽管被人群所包围，而且经常与他人交往却经历着孤独。孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出...

女性为什么容易失眠

更新时间:2013/11/12 11:52:24发布者:深圳怡情心理咨询工作室浏览量:324次评论:0次

兴奋的生活方式不是唯一使妇女晚上睡不着的原因。以下是一些造成妇女睡眠问题的关键的原因： 不管你过的是孤独的家庭主妇的生活，还是天天和四个小孩和一只狗呆在一起的妈妈，你都有很大的机会感觉很累，这是有原因的。 当提到打鼾声的时候，似乎是妇女不是正在走向成功状态。从事业，到小孩，到社会和家庭，生活是第一位的，...

如何调节余光恐惧心理？

更新时间:2013/11/12 11:47:47发布者:深圳怡情心理咨询工作室浏览量:218次评论:0次

严红是一位品学兼优的中学生，却被一种莫名其妙的感觉所困扰。每当眼睛的余光看到临近的男同学，她就会感到不自在，而且认为自己的余光能把对方弄得坐卧不宁。她竭力进行自我调控，让自己目不旁视。但是不控制还好，越控制眼睛越散神儿。这件事搞得她六神无主，学习也因精力分散而力不从心。她担心别人认为自己不是好女孩，甚至觉得...