心理美文：
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更新时间:2014/7/12 18:11:19发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:528次评论:0次
【很难过，没关系】 低落，生气，迷惑，身心疲惫，困扰——这些感觉都很正常，包括这些感觉的程度密集 之高和反复之多。包括对待自己未来的焦虑，一并接受就好，因为这些感觉会随着时间慢慢减轻。即使之前的恋情或者婚姻让你不开心，感觉到这些情绪也是正常的，毕竟，踏入未知总是让人惶恐。【休息，休息一下】 小小地让自己偷懒一...
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更新时间:2014/7/12 18:06:41发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:544次评论:0次
过年回家，个人问题解决到什么程度了，是长辈们的必问问题。而当“相亲”成为过年的主题，伴随“赶场”相亲而来的，是不少单身男女对自己的怀疑感、不自信。“太有挫败感了，简直是折磨。”说起2011年一年来的相亲经历，周晓红(化名)说，不是自己看不上对方，就是对方看不上自己，好不容易对其中一人有点好感，谈着谈着又无疾而终了...
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更新时间:2014/1/12 14:37:26发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
周围的人经常会在我面前抱怨其他人。朋友向我抱怨自己的老公和领导，妈妈向我抱怨爸爸、哥哥和嫂子……我很烦，因为我是一个有问题就解决、解决不了就放下的人。有时候不知是该顺着他们的情绪跟着一起抱怨他们的烦恼，还是劝解他们想开点，还是帮他们想办法解决问题。反正里外不是人，吃力不讨好。顺着他们的情绪跟着一起抱怨...
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更新时间:2014/1/12 14:37:26发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
从小我就对亲人没有感情，其实具体说应该是没有感觉，就在心里知道那是我的父母，我的爷爷奶奶。父母其实对我很好，我表面也对他们很好，但是从心里看就像是很熟悉的陌生人。我奶奶最近检查出了癌症，我们家里人都在哭，但是我连一点伤心的感觉都没有。难道我真的是没有这方面的感情，对人冷淡吗？但是我在朋友圈子里却不是这...
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更新时间:2014/1/12 14:37:25发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
我有这样一个爸爸，总是喜欢炫耀自己，无论是在他的朋友或者是亲戚面前都很喜欢炫耀自己，或者由于他以前的确是有过风光的日子，可是他现在已经是一个一败涂地的人了（我本人认为），还是这样在朋友亲戚面前炫耀。慢慢我就开始讨厌他了，讨厌他并不是说现在才讨厌，而是在我小的时候，因为他有一次婚外恋，差点搞得妻离子散，所...
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更新时间:2014/1/12 14:37:25发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
去年我嫁给了我们公司的老总，同时成为了一个7岁女孩的妈妈。我发现自从我走进这个家庭，她对我表现出了很强的敌意和排斥。无论我怎么对她好，给她买礼物，她都不接纳我。但她在我老公面前却表现得非常可爱而且非常懂事。最近我发现她总是从我的钱包里拿钱。我不知道该怎么处理这个问题了。 这的确是个两难的情境。你不声张怕养...
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更新时间:2014/1/12 14:37:24发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
过年回家，个人问题解决到什么程度了，是长辈们的必问问题。而当“相亲”成为过年的主题，伴随“赶场”相亲而来的，是不少单身男女对自己的怀疑感、不自信。 “太有挫败感了，简直是折磨。”说起2011年一年来的相亲经历，周晓红(化名)说，不是自己看不上对方，就是对方看不上自己，好不容易对其中一人有点好感，谈着谈着又无疾而终...
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更新时间:2014/1/12 14:37:24发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
因为工作环境的原因，我必须减肥，于是在短短的一个月中，我通过吃减肥药减下了14斤，身材确实变苗条了，为自己也能穿上漂亮的衣服而欣慰。眼看减肥药吃完了，我担心体重反弹的焦虑比减肥前越来越严重，怎么办？ 这种焦虑也许不仅是害怕反弹，快速减肥本身就会引发广泛性焦虑。如果我们接受人的心灵与躯体间存在一种适应，或接受...
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更新时间:2014/1/12 14:37:23发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
我不小心看到了一个同事好友的日记，才发现她最讨厌的人竟是我！在日记里，她毫不留情地表达出对我的鄙视。我希望自己能装作什么也没有发生，但是很难！我该相信现实中她对我的友情，还是相信日记里她对我的感觉？ 你的问题让我想起好莱坞电影《 The Cell 》中，进入别人大脑意识的医生凯瑟琳。她看到的东西让人瞠目结舌——一个...
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更新时间:2014/1/12 14:37:23发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
心理咨询中咨询师的中立很重要。但我看心理医生的时候常常觉得医生不中立，总是在用他的价值观挑战我，或用社会主流的价值取向引导我，让我放弃我的生活方式，我该如何面对这样的引导？ 中立是一种治疗师的内心逻辑，并不是他什么都不能做，什么都不能引导。现代心理治疗更加注重当下，注意咨客关系，关注未来，所以对来访者与治...
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更新时间:2014/1/12 14:37:23发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
奥运会刘翔退出了比赛，其实我是比较认同的。虽然我不懂体育，但从他热身的表情就可以看出，他是真的有伤在身。所以我觉得其实退出比赛也没有什么，留得青山在，不怕没柴烧。而且中国还有另外两名队员，就算不拿金牌或者奖牌，但他们的表现同样令人期待。 只是后来在网上看到一些人的评论，心里很难受。为什么会有人觉得刘翔是在...
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更新时间:2014/1/12 14:37:22发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
因为种种原因，我正在跟丈夫打持久的离婚战。焦点之一就是6岁儿子的抚养权问题。为此，婆婆和丈夫都在孩子的面前说我的坏话，说我是个坏妈妈。有时当着我的面也这样说，儿子在他们的说教下，好像已经没有了分辨能力。怕大人间的争吵给孩子带来不利影响，我从不当着孩子的面跟他们争辩。我之所以一直争取儿子的抚养权，就是担心儿子...
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更新时间:2014/1/12 14:37:22发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
遇到婚姻问题一定要冷静，千万不要急躁和情绪化，尽量靠自己来解决，按以下三步来做：一是要想方设法把发现的问题搞清楚，这有几种方法，A是和对方交谈，但你要知道，婚姻一旦出现问题，夫妻双方的对话是要打折扣的，也就是说对话的真实性要降低，这是正常现象，不要认为对方说谎或抵赖就是不真诚，要知道，对方说谎和抵赖是他本能...
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更新时间:2014/1/12 14:37:22发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
国内几家知名机构进行了一项名为“中国城市人群婚恋心理研究”的调查，研究涉及全国各地的5018对夫妇，采用的就是目前国际上最先进的婚恋匹配研究方法——CCA，以夫妻为中心的取向，着重研究中国夫妻在心理特质上的契合情况，即两个人在哪些特质上“相似”或“互补”；从个性、价值取向、依恋方式、情感平衡等方面探察“相似...
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更新时间:2014/1/12 14:37:21发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
高考前父母还好好的，考完后高考录取通知书还没看到，倒是先看到了父母的离婚证，你说这对孩子的伤害大不大？近日，家住新浦区新东街道艺北社区的小洁（化名）快要崩溃了，刚参加完高考的她并不是为高考成绩而伤心，是为父母分手、家庭破裂而难过。心理专家提醒，父母选择高考后离婚，从孩子的感受来说，应该是一种非理智的选择。 ...
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更新时间:2014/1/12 14:37:21发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
我把我的生活空间压缩到不能再压缩，我的生活中除了你就是你，无论你做什么都是对的，我都会永远支持你。你想怎样就怎样，在你面前我自觉自愿地失去了自我，因为我爱你。在我爱你的时候，不管怎样你都是我的一切，我做什么都是心甘情愿的。这话是电视剧《奋斗》里的主人公夏琳说的，也是我想要对你说的。亲爱的老公：“我把我的...
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更新时间:2014/1/12 14:37:20发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
幸福美满的婚姻没有捷径，只有经营。婚姻的维护与保养中有通过“年检”！这样才能让婚姻持续保鲜，才能往美满幸福的道路一直前进。 第一年“年检”重点：磨合生活习惯你周末喜欢睡个懒觉，他偏要早起去爬山；你喜欢吃辣，他却喜爱清淡的菜肴；一旦从恋爱进入到婚姻生活，两个人的磨合期便从婚后的第一年开始。此时，最重要的是...
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更新时间:2014/1/12 14:37:20发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
幸福美满的婚姻没有捷径，只有经营。婚姻的维护与保养中有通过“年检”！这样才能让婚姻持续保鲜，才能往美满幸福的道路一直前进。 第一年“年检”重点：磨合生活习惯 你周末喜欢睡个懒觉，他偏要早起去爬山；你喜欢吃辣，他却喜爱清淡的菜肴；一旦从恋爱进入到婚姻生活，两个人的磨合期便从婚后的第一年开始。此时，最...
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更新时间:2014/1/12 14:37:20发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
当夫妻双方在一起相处久了之后，便开始觉得对方不再像之前那样在乎自己，久而久之开始对对方的行为产生怀疑，当初两人刚开始在一起时建立的信任基础彻底瓦解。许多夫妻为了解决这种问题，寻找到我们宁波心理咨询，希望我们能够为他们提供最好的帮助。我们宁波心理咨询很欣慰这类夫妻及早的意识到了两人之间存在的问题，在问题刚开始...
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更新时间:2014/1/12 14:37:19发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
曾经为了忘掉一个人而开始现一段恋情，可是当新的一段恋情也失败之后，才明白过来，原来想要新的感情替代旧的伤痛是一件可笑的事情，只会让自己深陷其中，无法自拔，伤害的最终还是自己。当失恋了，我们应该寻求最正确的解决方式，比如可以到宁波心理咨询来治疗内心的伤痛，用最正确的方式让自己将一段感情放下。在恋爱中，我们最在...
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更新时间:2014/1/12 14:37:19发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
家庭幸福 为了帮助婚姻当事人更好地幸福生活、自我规范平时言行、指导夫妻恩爱家庭幸福。国际幸福关系研究院院长舒心先生专门组织众多婚姻情感专家、婚姻心理 专家、婚姻性学专家、婚姻分析专家、法学专家、婚姻维权专家等权威人士联合研究，共同制定了符合中国人在新时期所追求的婚姻家庭幸福标准。 家庭幸福的十项标准 ...
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更新时间:2014/1/12 14:37:18发布者:宁波蓝泓心理健康咨询中心浏览量:次评论:0次
导读：失恋了，失婚了？请翻看这页黄皮书。好好休息，放松自己，给自己减减负，降降压，善待自己，热爱自己。失恋了，但至少，你更热爱自己，这大概就是这一切教给你最重要的一课吧。 【很难过，没关系】 低落，生气，迷惑，身心疲惫，困扰——这些感觉都很正常，包括这些感觉的程度密集 之高和反复之多。包括对待自己未来的焦虑，...
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