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如何才能化解职场恐惧心理

更新时间:2014/1/14 9:32:27发布者:宁波市精神病院心理咨询科 浏览量:次评论:0次

当你初次品尝领薪水度日的兴奋，幻想着所有的梦即将成为现实时，有没有发现周围的同事已经进入一个职场恐惧症泛滥的时代？即便是那些职场老手，也时不时拿过去的经验教训说事儿，一面偷笑自己触碰的职场禁忌，一面又为你的少不更事叹息摇头，仿佛摆在你面前的是无数的陷阱和沟壑，你只好诸事小心，做事举棋不定，说话吞吞吐吐...

过度恐惧源于内心欲望

更新时间:2014/1/14 9:32:26发布者:宁波市精神病院心理咨询科 浏览量:次评论:0次

其实，任何事情都有正反两方面，恐惧也一样，它并非一无是处。心理专家认为，恐惧只是一种人的正常情绪，是可以为人们所利用的，适当的恐惧会让人们提高心理自我防御机制，更好地保护自己，只有当恐惧过度时，才会对人产生不良影响，影响人的正常生活、工作、学习。让我们来从坏的和好的两个方面来更清晰、更准确地认识“恐惧...

惊恐障碍与场所恐惧

更新时间:2014/1/14 9:32:25发布者:宁波市精神病院心理咨询科 浏览量:次评论:0次

定义 惊恐障碍被视为对某种躯体感觉的习得性害怕. 场所恐惧被视为预期该躯体感觉的增强会导致惊恐发作的行为反应性质 惊恐障碍:是一段时间内的极度害怕或者不舒服,伴有在第四版中所列的症状.具有时间短突然发作不可预期的特点.惊恐障碍有三个特点:急于逃避\自主神经系统激活\感知到的危险的临近惊恐障碍患者比正常人更多地...