咨询师文章

看风景的人

更新时间:2014/7/21 15:20:22发布者:彭超英浏览量:1466次评论:0次

看风景的人 七月·雨 本来六月多雨，可是今年的雨一直下到七月还不停。不大也不小，细细密密的雨水终于催生了一地的青苔。 今年家里不见了夜来香，总觉得若有所失，不免思念起老家。那一簇簇生机勃勃的凤仙、蜀葵、牡丹、夜来香，傍晚一阵风过后，满院的郁香可以让欢喜充盈你那颗小小的心。还有那些乘凉的夜晚，老人们一边手摇蒲...

为什么忧郁的朋友并不需要鼓励？

更新时间:2014/7/21 15:15:29发布者:彭超英浏览量:1850次评论:0次

为什么忧郁的朋友并不需要鼓励？ 鼓励只会让他们更加压抑 滑铁卢大学 的社会心理学家 Denise Marigold 很清楚要让某些人开心起来有多难。她带领朋友们走出阴影的惯常策略是微笑着鼓励他们说 —— 杯子半满，是认为太好了还有一半，还是太糟了只剩下一半，态度取决于自己（the glass is half full, things could be worse）。在那些...

亲子关系：8个方法面对青春期孩子的叛逆

更新时间:2014/7/21 15:11:17发布者:彭超英浏览量:1474次评论:0次

亲子关系：8个方法面对青春期孩子的叛逆 青春期孩子发育的时候，会开始远离他们的父母和家庭。从心理学角度来看，这是正常和健康的，是还自己成长中的一部分。 但有时会变得过于极端的情感距离,你就会觉得有必要重新连接。 作为一个家长,父母并不是一件容易的事：让你的孩子成长独立的自我意识,但仍然在需要的...

积极语言在家庭教育中的应用

更新时间:2014/4/19 17:29:20发布者:李秀芳浏览量:1677次评论:0次

积极语言在家庭教育中的应用【专题主讲嘉宾：陈虹】 各位优秀的家长：大家好。今天上午有个案例很适合今天的讲座，即： 女儿从学校回来，我让她做作业，半小时后发现她还悠闲地在客厅里看电视。见此情景，我板起脸向她吆喝：“关掉电视，快去做作业。” 女儿悻悻然向我撇嘴：“哼，等哪一天我做了妈妈……” 我好奇...

【一佳心理 咨询师手记】成长沙龙感悟

更新时间:2014/3/20 11:58:54发布者:张红英浏览量:2658次评论:0次

一佳心理咨询师成长沙龙成功举办了八期。在这八期的参与中，让我对心理学有了重新的认识，深深地感受到了心理学这门学科的巨大魅力。让我对咨询师这个行业有了新的理解。 首先，沙龙的形式呈现的是灵活、实战，每期沙龙的主题围绕心理咨询师的基本功逐一进行，在一轮又一轮的模拟演练中，让学员亲自感受到咨询师应该用什么...

心理防御机制

更新时间:2014/2/22 18:30:17发布者:李秀芳浏览量:2476次评论:0次

个体在生活中习得的某些应付挫折的反应方式，其目的在于减轻心理矛盾，消除焦虑，更好地适应环境。防御机制，是心理冲突超出意识耐受时的“过载保护”，通过对冲突结构的重构，把冲突强度降到意识整合机制的耐受力之内，避免或缓解冲突意向对意识主体（自我）的割裂。本质上，一切心理行为都是心理冲突启动的。从这个意义上，...

创伤和痛苦的原因：内心坑洞

更新时间:2014/2/10 17:41:05发布者:李秀芳浏览量:1750次评论:0次

创伤和痛苦的原因：内心坑洞 导读：大部分人在结束一份关系时，都会感受到自尊的丧失。若想探索那份失落感，你必须和那份感觉共处，并且得问自己，“为什么我觉得这么没价值，为什么他不在我身边我会觉得什么都不是？为什么我觉得我的价值变得如此低落？”如果你能和那份感觉共处而不企图改变它，只是留意并试着去理解它，便可...

意向与情绪

更新时间:2014/2/9 9:58:06发布者:李秀芳浏览量:1663次评论:0次

心理能量本身是我们难以触及的，我们能触及的是言语、意象、行为等。所以我们做心理治疗，只能从言语、意象、行为等入手。意象对话技术就选择从意象入手，通过调节和改变意象来改变人的心理和性格。意象不仅仅是反映人的心理能量的状态，意象本身就是心理能量的载体，本身就携带着心理能量。一个心理的冲突或者一个情结，以一个意象...

投射的力量

更新时间:2014/2/9 9:29:23发布者:李秀芳浏览量:1700次评论:0次

投射的力量 投射，是精神分析理论中最常用到的一个名词，意思是一个人把他自己内部的一些无法承受的内容，扔到外部来，就好象那些内容是别人的，与他无关一样。投射是一种防御机制，防御机制的意思是保护一个人远离感觉被伤害的方式。 投射这种功能形成于一个人生命的早期，一个婴...

[一佳心理 心理学温暖]心灵降落伞

更新时间:2014/2/7 10:51:01发布者:张红英浏览量:1866次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾查理斯·恰克·帕朗柏是越战中美国海军的一位喷气式战斗机驾驶员。在完成了75次战斗任务后，他的飞机被一枚地对空导弹击毁。帕朗柏跳伞逃命，但被越军俘虏并被关在监狱里6个月。之后，他成功逃生。 有一天，当帕朗柏和妻子在一家餐厅用餐时，邻桌的一位先生走过来说：“你是帕朗柏先生吧？在越战中，...

潜意识接收 -----神奇！快乐！成功！心想事成！！

更新时间:2014/1/28 11:02:47发布者:李秀芳浏览量:2444次评论:0次

潜意识接收 -----神奇！快乐！成功！心想事成！！ 1、潜意识接收的是词汇和经由词汇所自然产生的联想 我们从小就接受谦虚是美德的教育,这点本身没有错,可惜的是很多人因此养成了不敢使用强有力的词汇,不敢说"我行"而只是说"我试试"，对自己不敢使用强有力的词汇,长期用消极的词汇消耗自身的能量,是大多数人之所以不能成...

好色的男人多是 因为从小缺少母乳喂养

更新时间:2014/1/28 10:53:07发布者:李秀芳浏览量:1834次评论:0次

在人类的各种情感当中，母爱无疑是最原始、最持久，也是最无私、最伟大的，当我们呱呱落地，我们睁眼看世界的第一个人是我们的母亲，我们人生的第一个老师是我们的母亲，当我们受委屈、最孤独的时候，我们第一个想到的也是我们的母亲，当我们在外漂泊、思念故乡的时候，我们首先想到的还是我们的母亲，我们会把祖国比喻成母亲，把大...

善待妻子、善待丈夫、善待你生命中最美丽的相遇！

更新时间:2014/1/28 10:40:25发布者:李秀芳浏览量:1564次评论:0次

善待妻子、善待丈夫、善待你生命中最美丽的相遇！一、善待妻子人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功；最大的幸福，莫过于家庭的幸福；最伟大的亲情，莫过于夫妻之情；最重要的沟通，莫过于夫妻间的沟通；最为重要的理解，是夫妻间的理解；最有价值的宽容，莫过于夫妻间的宽容；最有成效的忍让，是夫妻间的忍让；最不容忽视的关心...

重新认识、爱你的妻子吧！ -----她是一个家族和民族兴衰的...

更新时间:2014/1/23 16:03:14发布者:李秀芳浏览量:1649次评论:0次

重新认识、爱你的妻子吧！ -----她是一个家族和民族兴衰的基点 从生命的源泉来看，女性是生命的温床。她们不仅仅贡献出每月唯一的一个卵子，参与创造人，而且还负责提供胎胚的生长所需的一切。更难能可贵的是，不惜牺牲自己的生命为代价，经历剧烈疼痛，完好地把一个生命诞生出来，还给家庭和社会。他们是己出却并不属于自己...

童年生活--给我们婚姻带来了什么？

更新时间:2014/1/23 15:36:42发布者:李秀芳浏览量:1641次评论:0次

童年生活--给我们婚姻带来了什么？ 她是三年前毕业于北京的一所名牌大学，现在在一家名气很大的外企工作，收入可观，应该说她现在的一切都是大多数同龄人所羡慕的。男朋友文岳是她的大学同学，现在留校当教师。他们建立恋爱关系已有五年了，也有一段如胶似漆蜜月般的时光。可是近来他突然提出分手，五年的爱化...

太原一佳心理第二期心理咨询师成长沙龙如期举行

更新时间:2014/1/15 14:11:39发布者:张红英浏览量:2036次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾。 2014年元月13日下午14：00时，一佳心理咨询工作室组织的第二期心理咨询师学习及成长沙龙终于又和大家见面了，本次沙龙由一佳心理咨询师高红雁老师主持，参加本次沙龙的成员除了有一佳心理现有的咨询师团队，以及上次参加的新报名心理咨询师学员外，还增加了三位新学员，非常感谢大家的积极配合与...

感谢儿子

更新时间:2013/12/31 11:33:54发布者:张红英浏览量:1932次评论:0次

亲爱的儿子： 你的出生，是我一生中最重要的事情。近九年来，你一直都在教我怎么做一个好妈妈，你教的很好，我也在不断地努力学习。之前，妈妈只会无休止地去接受别人的爱，是你让我学会了怎么给予爱，你知道这是人一生最重要的课题。 妈妈的职业是一名心理咨询师，而你却是我的心理咨询师。 当妈妈的内心变得不那么平静的时候，你...

她在可怜谁

更新时间:2013/12/22 11:35:58发布者:张红英浏览量:1680次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾 她，35岁，因为婚姻问题前来咨询。 她是这样讲述她的故事的： 如果我不讲，没有人知道我这十年的婚姻是怎么度过的？表面上看我很幸福，我们两人的工作都比较稳定，收入也比较可观，第二套房子、第二部车子都买下了。还有一个聪明、可爱，学习很好的女儿。我们每周末都带孩子去看我的父母，...

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分（二）

更新时间:2013/12/19 10:46:48发布者:张红英浏览量:1335次评论:0次

7、习惯之后，咨询渐渐会变成生活的一部分，就像工作，吃饭，逛街，见朋友一样，成为一个固定的安排。每周见到这个人，跟他聊聊这周发生的事情，自己发生了什么变化，有什么新的困惑出现，挺好。——改变也在不知不觉中发生。明明觉得每周也没怎么样，但是很久不见的朋友见了，会觉得自己有了些说不出来的变化。不过，我也说不...

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分（一）

更新时间:2013/12/19 10:41:32发布者:张红英浏览量:1242次评论:0次

心理咨询的过程是怎样的？ 作为心理咨询师其实有一个很重要的训练环节，是以来访者的身份接受一段心理咨询（我们叫自我体验），两方面的经验都要有。 从咨询师角度来看，根据咨询师所学流派的不同，心理咨询的过程划分也不一样。我侧重于后现代的疗法，咨询通常有以下设置。 1、通常一次1小时左右，每周一次。因为...

接纳孩子——你做到了吗？

更新时间:2013/12/13 15:35:13发布者:张红英浏览量:1341次评论:0次

文：一佳心理 张红英 有人说：父母陪伴孩子成长的过程也是自己重新修炼和再次成长的过程。做咨询就像教育孩子，陪伴来访者成长的过程，自身也得到了许多的感悟和成长。每次看到来访者的进步，见证了他们认知和行为的改变，带给了我太多的感动，同时心灵也得到了净化和修炼！ 最近我接了一个这样的家庭，孩子上初三，组...

错把迷恋当真爱，险些毁掉她自己

更新时间:2013/12/13 15:21:05发布者:张红英浏览量:1278次评论:0次

文：一佳心理 张红英 2010年11月25日的《三晋都市报》刊登了一篇我为当期故事做得点评，现把文稿发出来与大家共享。 读了《为了报复，我甘心做情人的儿媳》这个故事，有一种让人震惊和可悲的感觉。故事的主人公为了维护自己的爱进行了自伤式的报复，先是自甘堕落，一次又一次的让人伤害自己，进而又想与情人的儿子...

怎能让你不爱我

更新时间:2013/12/13 15:06:02发布者:张红英浏览量:1326次评论:0次

文：一佳心理 张红英 最近，我送走了一位这样的客户。 在长达一年多的咨询中，她带给自己和我们太多的惊喜。 小艺（化名），23岁，一年前因为工作、情感均受挫来到米兰阳光。 现在的小艺，已经找到了自己喜欢的工作，并且和在高中时就暗恋的男同学确立了恋爱关系。 一年前的小艺，说话直接没有一点语言艺术。 现在的小艺，说...

其实我能够很自信

更新时间:2013/12/13 14:58:45发布者:张红英浏览量:1211次评论:0次

文：一佳心理 张红英 一位哲人说过：一个人充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝，其实上帝就是你的自信心。 说真心话，虽然是一个专业的咨询师，但我一直以来并没有觉得自己自信，经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以，当接到准备这个沙龙任务的时候，我丝毫没有考虑...

心理案例: 我给老公带了“绿帽子”

更新时间:2013/12/13 14:49:16发布者:张红英浏览量:1850次评论:0次

文：一佳心理 张红英 最近，接待了一位这样的来访者。 小雅，女，30岁，她和我讲的第一句话是：我想过完年就和老公离婚。 当我寻问她原由时，她低着头小声地讲：我给他戴了“绿帽子”。 我：这件事是你选择和他离婚的主要原因吗？ 她：其实也不是，就是没有这个男人的出现，我早已无法忍受他了。 我：他什么样的行为表现让你无法...

心理咨询师祈祷文

更新时间:2013/12/12 14:49:28发布者:张红英浏览量:1283次评论:0次

◎ 不想 (alternative) 不想，再迷恋成为一个问题解决的专家… 只想，当一个，生命的陪伴者。 不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄… 只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。 不想，要再去改变别人的生命… 只想，走入生命的更底层， 深深的聆听… ◎ 但愿 ( I hope)但愿，我够柔软， 像一个大大、厚厚的软垫，...

不要将恋人当做爱的工具

更新时间:2013/12/12 12:03:49发布者:张红英浏览量:1174次评论:0次

在诸多情感咨询的个案中，我发现许多热恋中的恋人对彼此的期待有些不切实际的认识。其实，“符合”不是“等于”，热恋中的恋人必须要明白这一点。你对恋人有一种期待，恋人对你也有一种期待。很可能，你既符合她的期待，她也符合你的期待。但是，这种相互的符合只是一种运气，你们彼此并不真正懂得对方的期待。恋人不管多像你...