怎样让自己保持内心平静

心理导读：追求的是自己真正想要的，内心才会宁静 我们目前身处的这个环境的确是个挑战，人们拜金拜权，就是不拜自己的灵魂。一个社会如果变得只认识钱，那是这个社会的悲哀与倒退。但是，作为一个生活其中的个体，要保持清醒的觉知却也是不容易的。 与更高的存在与力量联结，会让我们变得谦卑而放松一些 头脑不是让我们活在过去就是活在未来，当你活在头脑里的时候，你不是在为过去所困就是为未来担忧。如果你能够认识到从小到大，...—www.52psy.cn

追求的是自己真正想要的，内心才会宁静
 
我们目前身处的这个环境的确是个挑战，人们拜金拜权，就是不拜自己的灵魂。一个社会如果变得只认识钱，那是这个社会的悲哀与倒退。但是，作为一个生活其中的个体，要保持清醒的觉知却也是不容易的。
 
    与更高的存在与力量联结，会让我们变得谦卑而放松一些
 
    头脑不是让我们活在过去就是活在未来，当你活在头脑里的时候，你不是在为过去所困就是为未来担忧。如果你能够认识到从小到大，你一直都是被存在照顾着的，不是你认为的那个“你”做了些什么，而是有一个超越你的力量在安排着这一切，你就会开始变得信任与安心。发现那个超越你的你，与那个更高的存在与力量联结，有人称其为“高我”或“大我”或“宇宙”甚至“神”“佛”等，无论叫它什么都没有关系，与它建立起联结，你会发现，其实你从来就没有真正地“做”过什么，你一直被照顾着。认识到其实作为这个渺小的“我”其实做不了什么，它只不过是浩瀚宇宙中一粒微尘而已，这会让我们变得谦卑而放松一些，生活中的种种问题，其实也没我们想象的那么严重。
 
     担忧与恐惧是因为与自己分离了
 
     你的恐惧与担忧是因为你认为自己是分离的，你觉得孤立无援，这是许多人的幻相。所以，大家拼命地要去抓取，金钱、地位、名望，等等。当人们处在分离的幻相中时，他们就会有一种普遍性的恐惧与担心，害怕自己活不下去，活不好，等等，而这种恐惧与担心，就会刺激起我们的肾上腺素，让我们赶紧要做点什么，欲望常常也因之而起。
 
只有追求的是己真正想要的，内心才会平静
 
    作为一个人，我们也需要在工作中有一种成就感，但是，要去看到的是，你于工作中想要的，是你自己真心想要的，还是这个社会认为你该要的，要去区分这两者。如果是你真心想要的，你可以为之努力，并且，你的内心会有一种幸福与喜悦的感觉；而如果是这个社会认为你该要的，它又违背你的内心，那么，你在要它的过程中总是会有不安的感觉。去倾听你的内心，看看，什么是你真心想要的。如果那是你真心想要的东西，那就应该去努力创造。
 
    在我看来，内心的宁静永远来自对自己的深刻了解。了解自己的真实想法，并且了解这些想法背后的真实动机，对自己百分之百的诚实，不对自己撒谎不文过饰非或在头脑里给自己的行为或动机合理化，如此，你便心安。
 
     若将金钱置于生命至上，那么它背后的欲望就会阻挡生命的扬升
    在金钱至上的环境中，人性容易浮于表面，它会使善恶与美丑发生错位，这自然会影响人们对真伪的判断，那么，混乱与无序就必然会发生。金钱不是麻烦的制造者，但若将它置于生命至上，那么它背后的欲望就会阻挡生命的扬升，就会让一个人长期处在昏暗中而备受痛苦的折磨。金钱无法引领生命，但它可以成为生命的助力而服务于生命，这样的生命才能变得鲜活，才能走得更远。
     在金钱与生命之间需要慧眼，尤其在二元世界里更需要有明智的选择：如果你把眼光盯在你不喜欢的那一面，那么，那一面就会扩大、就会变强；而如果你把眼光移向你喜欢的那一面，那么，那一面也会扩大、也会变强。我们无法找到一个只有白天而没有夜晚的地方，但我们可以选择自己所喜欢的，但也不要去排斥我们所不喜欢的，这样，我们的心态就容易趋于平衡。
     要学会满足
    至于工作和事业上，要学会满足。这个满足指的是心态上的一种平衡，而不是指从此就不求上进了。你也许比以前更努力、更投入，但你的目的不是要攀比，而是要更享受你投入的过程，这样你就容易进入满足的状态中。而这种满足感，会让其他事情自动的发生。
 

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