临汾心灵花园心理咨询：任性的孩子要长大

2015/11/8 20:03:26 来源：临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量：769次已有0个评论，我来说两句

心理导读：问：我一直觉得自己是个很懦弱的人，在外面打工很多年了，一直都是靠别人生活，觉得自己内心很不坚强独立，我该怎么办，觉得好累，也觉得自己很容易对一件事妥协，干什么事都没有坚持下来，没有自己的主见，换了很多工作，特别有挫败感！总之现在的自己真的一无所有，老师我该怎么办？咨询师回复：一个人对自己的认定决定了这个人的行为举止和人生遭遇，目前，你对自己的认定是“我是懦弱的”“我不够坚强独立”“我没有主见”“我...—www.52psy.cn

问：我一直觉得自己是个很懦弱的人，在外面打工很多年了，一直都是靠别人生活，觉得自己内心很不坚强独立，我该怎么办，觉得好累，也觉得自己很容易对一件事妥协，干什么事都没有坚持下来，没有自己的主见，换了很多工作，特别有挫败感！总之现在的自己真的一无所有，老师我该怎么办？

咨询师回复：一个人对自己的认定决定了这个人的行为举止和人生遭遇，目前，你对自己的认定是“我是懦弱的”“我不够坚强独立”“我没有主见”“我的人生很不顺利”“我一直在依靠别人”“我一事无成”“我一无所有”……我相信，还可以有其他负面的认定。光看到这些认定，我都觉得很累很沮丧很无助了，还不要说是身陷其中的你。你一定特别的难受和纠结吧！但怎么办呢？

我们怎么从一个长期的问题和生命的模式里突破出来呢？一个人的个性是从小到大的积累和重复强化产生的，所以，你很想改，但却一直又改变不了。但你之所以一直改不了，是因为你一直都在放纵自己，或者说在放弃自己。因为你不愿意面对自己内心的挫败感，咬牙把一些简单的事情坚持下来。你没有把自己逼上梁山，你背负着对自己的自责不满的重担，却不能自己推着自己一点点爬上山顶。

如果你真的不想让自己在未来一无所有的话，从现在开始，不要再让自己那么任性而不愿意长大。从一件小事情开始，让自己坚持去做，不妥协不放弃不逃避。我们的心灵和肌肉一样，像要变得强大就需要坚持锻炼。好好想想，有什么事情，对你的未来很重要，也许是一个好的习惯，也许是去学习一门新的技巧，或者是去培养与发挥你的某个特长，也许就是目前你正在做的工作，选定一个，每天都投入一定的时间和精力，让自己在这件事情上，坚持下来，越做越好！初期不容易，你会遇到阻碍你会偷懒你会想要放弃，但你一定要坚持。因为你坚持得越久，你的收获就会越大，你内心的力量也会随着增长，等你内心真正有力量的时候，你现在说的这些问题就都会得到轻易的化解！

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2015/11/8 20:03:26
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