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海灵格：融合一致的助人方式

更新时间:2015/5/28 16:48:46发布者:太原般若心灵教育咨询中心浏览量:227次评论:0次

和父母融合一致心理治疗中，个案的困难主要都与“分离”有关。“分离”就是某个连结被切断，尤其指的是和父亲、母亲的连结中断。这就是心理治疗中最核心的难题，其他的问题大都与之相关。有一个基本的方法可以解决这样的难题，这个方法既简单又明白，那就是将个案带回到他的父母身边。这就是全部的秘密了。一个好的心理治疗，最主要...

“软抱怨”沟通让你们更亲密

更新时间:2015/5/28 16:46:44发布者:太原般若心灵教育咨询中心浏览量:129次评论:0次

第一，不作攻击，说明自己的需要。“硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如：“你是怎么回事，满脑子只有工作，从没想过我！”、“你从来不打电话给我，不管什么节日都没想到送我礼物，你心中只有你自己！”乖乖，这么开口，谁受得了？一起来学学“软抱怨”的方式：指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例如：“亲爱的，我很...

心理咨询的16条

更新时间:2015/5/28 16:44:04发布者:太原般若心灵教育咨询中心浏览量:133次评论:0次

1、来访者是为了寻求帮助而来，但是很多时候却在拒绝帮助；来访者是为了改变现状而来，但是潜意识里却在拒绝改变现状。原因很可能是：人更愿意忠诚于自己已经拥有的一切，更愿意忠诚于自己，因为旧的东西是熟悉的，曾有获益的，是与自尊相关的。因此，咨询师要尊重这一切人性，尽可能放下助人的冲动，跟着来访者能接受的步骤走。2、...