赢得了争吵，输掉了婚姻

2015/4/21 9:51:15 来源：太原市波罗蜜多心理咨询有限公司浏览量：1017次已有0个评论，我来说两句

心理导读：导读：交流与沟通是人际关系的必修课。只要面对的是人，都需要正确运用沟通交流的技巧，夫妻间更是。失败的交流，影响的不仅仅是一次交易，一次失误，更有可能错过的是一段婚姻，一个孩子健康成长的环境。如果说赢了争吵，输了婚姻，你还想继续争吵下去吗？多项研究表明，夫妻间缺乏正确的交流是导致离婚的头号原因。导致夫妻离婚的5大不良交流方式包括：不真诚。夫妻交流切忌因为害怕对方拒绝或批评而表现出口是心非。隐藏真...—www.52psy.cn

导读：交流与沟通是人际关系的必修课。只要面对的是人，都需要正确运用沟通交流的技巧，夫妻间更是。失败的交流，影响的不仅仅是一次交易，一次失误，更有可能错过的是一段婚姻，一个孩子健康成长的环境。如果说赢了争吵，输了婚姻，你还想继续争吵下去吗？

多项研究表明，夫妻间缺乏正确的交流是导致离婚的头号原因。导致夫妻离婚的5大不良交流方式包括：

　　不真诚。夫妻交流切忌因为害怕对方拒绝或批评而表现出口是心非。隐藏真实情感、不相信爱人足够成熟、认为爱人无法接受“不”，这些都不利于夫妻顺利沟通和相互信任。当夫妻发生争执时，不妨说：“我需要冷静思考一下，1小时后咱们再谈。”

　　不一致。当我们所说的话与身体语言不一致的时候，传达的信息就会让人误解。比如，说话过程伴随翻眼、绷紧嘴唇或耸肩，传达的言外信息是“轻蔑”、“防御”和“已有判断”等。专家表示，保持眼神交流是避免言语与体语不一致的重要途径之一。看着对方的眼睛可确保积极倾听。

　　不服输。有效交流不仅指如何发出信息，还应包括让对方接受的过程。当谈论令人不快的话题时，人们容易主观臆断、指责和自我防护，这些常会导致不欢而散。专家表示，夫妻交流重在解决问题，而不应持有“非赢即输”态度。

　　不耐心。一些夫妇在争辩过程中，不等对方说完就迫不及待地打断，一股脑儿自说自话，中间不留任何停顿及商榷的余地，这些都是缺乏耐心的表现。专家建议，说话之前数30秒，让双方有思考的时间，一次不要问太多问题。

　　不礼貌。人们常说“家无常礼”。然而，夫妻之间交流的确需要讲礼貌。如果只关注爱人的短处，说话总带有命令或训斥的口吻，结果会很糟。比如，“别把马桶盖竖起来！”“倒垃圾能耽误你多少时间？”等。专家建议改进说话方式，越是亲密的人越是要注意彼此之间最基本的尊重。

2015/4/21 9:51:15
标签：婚姻

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