人际互动心理的形式有合作与竞争。但在合作和竞争的关系中，不同的人在不同的时间和场合，面对不同的对象，可能会采取不同的人际互动模式。

1、利人利己：助人也利己。助人一臂之力，自己也获得好处。

2、损人利己：你死我活，打压他人，获得自己成长的资源。  

3、利人损已：燃烧自己，照亮别人。  

4、损人损己：鹬蚌相争，两败俱伤。  

5、不损人利己：无涉他人，独善其身。  

6、利人不损己：举手之劳，济人于急难。

青岛秀微心理咨询中心解说：除了极端的、对抗性的情境，比如战争和部分竞技体育项目，在日常的经济和社会生活中，大多数情况下，人际互动是可以选择利人利已模式并达到双赢和多赢的效果的。我们要多做利人利己的事情，尽可能不做损人利己的事情，绝不做损人也损己的事情。文章摘自：www.qdxiuweixinli.com