小时候我脑子里常有一个这样的观念：”我是不好的，我是不被父母喜欢的，我是一个笨笨的孩子”，有的时候我也在问自己：“我是不是一个不聪明笨的孩子“？于是，在家人从小严厉的语言打压下，我这样的以为着，然后不断的证明着自己，于是我学会了好强，我学会了防御，我学会了独立的所谓个性。

家里孩子多，学习好是唯一检验你聪明和待遇的标准，要么就要学会油腔滑调的有一口讨好父母心情嘻哈的才能，不幸的是：我学习没有兴趣，也不喜欢表面的讨好，于是小时候一直带着特别傻的标签，因为这个倔脾气，我不止挨了多少“打骂“，甚至于被打的时候连地方我都不挪，这种”视死如归“的劲头，如果生活在抗战刘胡兰那个年代，估计我就肩负了为国牺牲的重担了，呵呵，估计小时候被打的你也会有体会吧。青岛心理咨询

爸爸妈妈是个急脾气，说话听不明白，不好听的话就开始涌入耳中了，无辜我被贴上了现代最流行的“傻白甜” 的美誉，傻是因为学习不好，不会讨好，白是天生那时候就比较白，甜是什么事我都会微笑。我时常在想:怎么才能被爸妈喜欢，怎么我才能实现我的价值。于是,表面上我虽然没有妹妹那样讨好的嘻哈，确潜意识里做着足够讨好父母的工作，那就是学习，不断的学习，在很多无条件的因素下学习，证明自己不是一个不聪明的孩子，终于我也算获得了没有条件努力应有的成绩，虽然结果不算差，但是家庭造就的思维确是很难自我调整和改变的，在我的眼里只有前后，行就是行，不行就是不行，为此也吃了不少这样的苦头，从小用“有色“的眼睛去看待人和事。

渐渐的长大了，我才能体会父亲暴脾气背后小时候情感缺乏的体验，理解妈妈小时候面临严厉的姥爷“语言攻击“的心情，我才明白不是爸妈不爱，是因为爱的方式不对，因为他们没有体验过真的爱是什么样的，他们只能凭经验去做他们认为对我们好的事情。青岛心理咨询

渐渐的我脱下了‘’有色的眼镜“，试着与这个世界和人去用心的打交道。以前我经常说：”我知道了“。面对领导下达的命令，我毫不犹豫的说：我知道了，当别人指出我缺点的时候，我立即反驳的说：我知道了，我真的知道了吗，只是不想听到那些命令，不想让别人说自己不行，因为那样又会回到小时候的感觉。

再渐渐地，我开始从追求完美变得接受自己的不完美，接受自己有时候是不行的，“我知道了“这样的话越来越少了，微笑倾听变得多了。

现在努力成长一位好的心理咨询师的时候我又听到了曾经自己的那些人是这样的：

1、恋爱的男女：你看，他不给我回短信，是不是不爱我了，是不是不把我放在心上；

2、婚姻中的关系：你看他那个样，一看就是没有出息的，畏首畏尾的，什么时候才能像个男人；

3、职场中的青年：领导是不是不喜欢我，他是不是想赶我走，你看早晨的时候我打招呼他都不应；

4、焦虑的父母：这孩子就是烂泥扶不上墙，不是那块料；

5、绝对化的思维：我给你说昂，你就是一个什么什么样的人，我说的绝对没错，他肯定是什么什么样的。

6、绝对化的想象：我以为他是那样想的，我以为他就是那样的。

你以为的真实吗，你以为的真的是你以为的吗?人常说：“日久见人心“这段话我觉得不仅用在人际关系里，也同样用在事物中，当我们去看待人与事物的时候，需要更多的时间和体验，去感受他们。如果大家都学会了用理解和感受，不评判的思维去拥抱生活的时候，我想：婚姻关系、婆媳关系不和谐就会变少了，职场当中的矛盾也会淡化了。青岛心理咨询

你还在你以为中生活吗？敢于暴露真实的自己，才能活出更多的真实。你敢暴露吗？

文章摘自：http://www.qdxiuweixinli.com

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