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如何缓解考试压力
心理导读:高考即将来临,对于每一次的模拟考试,很多高三学生存在着不同程度的焦虑,特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的高三学生最容易产生考试焦虑症状,有的学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。那么该如何缓解高三学生的考试压力呢?物竞天择,适者生存,这是自然规律。心理学研究表明,适度的压力,有助于挖掘个人的潜能,最大限度地发挥自己的水平。但压力太大,使人长期处于高度紧张状态之中,同样会产生很多消极影...—www.52psy.cn
文章摘自:http://www.qdxiuweixinli.com
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