面试备考20天，一个“迷你”学期检测出你是真学假学

在一轮一轮的面试培训中，总有些笔试高分考生因为种种原因过不了面试。他们大多很努力，但是始终找不到属于自己的面试致胜之道。积累的经验多了，“樊烨说结构化面试”就想和大家聊聊“真学”和“假学”的问题。

其实这个问题不仅仅是在面试当中有，在广义的学习生涯当中都会出现。其实“假学”比“真学”还累，真学是遵循事物发展规律去学习，循序渐进享受学习的。而“假学”的核心是：不出于真心和兴趣，不是自觉自愿，是为了某个功利性的目标必须去学，于是就得不情愿的去“吃苦受罪”，拿这个苦劳去和目的做个交换。爱因斯坦说，真正的教育是让人心甘情愿去领受一份快乐的“礼物”，而不是作为一项艰苦的义务去强迫人们承担。所有违背自己初心的学习，不符合自己志趣的学习本质上都是“假学”。所以，在20天的结构化面试培训中，某些考生的状态是异常亢奋的，劳动号子喊得声嘶力竭，想让自己看起来很努力以此来安慰自己，其实内心不具有安全感，对于结果根本没有把握，对于自己也没有自信。为了掩饰这一切，不得不做出“假学”的样子。这个样子是做给别人看的，这个样子看似很劳累，汗如雨下无比严肃，其实是以备即使将来失败了也给大家留下一个“我至少尽力了”的假象。不过值得一提的是，这种状态，考生恐怕当时自己也察觉不出来，因为不自觉演得太像，把自己也骗了，误以为自己真的尽力了。很长时间以后，才能意识到这种状态是“假学”。

一般来说，面试备考时间在20天左右，从这一段时间的培训来看，不同的学生有不同的备考方式。总的来说只要努力，根据质量互变原则，人的能力总是在进步的。但是根据事物发展规律——波浪式前进螺旋式上升的原则，能力的进步也不是一帆风顺的，有波峰和波谷，有时还可能出现倒退和停滞，这都很正常。无论你是真学还是假学，都会出现这种情况。（“假学”也会让人暂时进步，尤其在面试这一科目中）所以从表面上看，老师很难分辨，考生们自己也分辨不出来。但是，有一个方法，却可以使人们自我辨别和认知。这个方法是就是考生是否在建立“美德账户”的问题。

何谓“美德账户”呢？就是不和自己所学的科目进行“深度沟通建立原始互信”，而是完全出于某种临时要达到的应对性目标而付出的努力，所以这种学习是不甘愿的，是强烈要求“偿还”的，如果得不到偿还就不能能量守恒，就会引发更大程度的懈怠心理，只有加倍娱乐休息，甚至报复性的放纵之后，心理才能平衡。

下面说一个考生的真实案例。前一段时间结构化面试培训中，有小张和小李两个考生也在其中。后来成功“上岸”的小张表示：作为同在一个培训班的学生，他和小李关系不错。小李虽是笔试岗位第二名，但是和第一名分差很小，报考的单位也好，岗位也好，考上后钱多事少离家近，他的面试学习动机照理推测来说是非常强。开始小李学习时间是远大于我的，但后来他渐渐开始掉队。有一天我在他朋友圈里发现，在经过集体培训一段时间后休息一周的时间里，他没有在家坚持练习和复习，而是四处旅游打卡、忙着和妹子谈恋爱，我半开玩笑地问他：“有没有坚持练习答题，新闻评论和时政资料背了没？”他说：“前段时间学得太累了，这周我就好好玩玩！”这类话我相信大家都说过，但你们有没有想过一个问题。真想玩，玩就玩了呗，和前几天的加倍努力有何关系！“之前加倍努力”为什么会等价于“之后加倍放纵”呢？任何一种知识，包括面试学习，某天突然提高强度，所谓三更起五更眠，一曝十寒，那学习效果肯定是大打折扣的。根据艾宾浩斯遗忘曲线，连续一周不回忆之前学习的知识，那基本等于白学。正确的努力方法应该是：当你学习感到疲倦时，只需要安排短时间的休息即可，短时间休息里不用记忆新内容，只需要复习前面内容就行。但这种“大学”之后接“大玩”的努力模式，可以说五成以上的努力者都存在。而这种错误的努力模式，正是摧毁你努力的罪魁祸首之一。心理学上把它叫做：美德账户。猛地一听，我们还有个美德账户不好吗？名字多正能量啊！也许你不明白，美德账户里的“钱”，是用来购买“罪恶”的。你之所以达不到目标，从来都不是因为你“不够努力”。正如光越强的地方，影子也就越黑暗。人也有生本能和死本能，一个用来成长，一个用来破坏。换句话来说，你强行调用的意志力越强，“反意志力”也就越强。正是今天“往死学往死努力”的价值导向，让当代年轻人产生一个错觉：“过度努力”是一种“必须做的事”，是一种“美德”，是“通往成功的唯一途径”。 之后你去表面上做到越来越多的“过度努力”，不断地往你的美德账户里充钱。这时，“反意志力”启动了，它越发强迫你大脑停摆，给你带来巨大厌倦疲倦感，使得你不得不花大量时间消遣休息。于是，大量的努力者在“过度努力”和“过度休息”不停循环和轮回。如果你用“七天加倍完成工作”换来“七天彻底消遣”。这种模式用来完成一般性流水账式的工作是可以，参加较高难度的面试考核测评就远远不行。假如用它来学习和进步，那你就彻底浪费了时间，因为“过度努力”的成果会全部被“过度休息”所冲抵。更重要的是，第二次从“过度休息”转换到“过度努力”，是需要消耗大量的大脑控制力的。然而这种能力是很稀缺的，它是大脑前额区域里非常有限的能量，是人类进化出来用来专注解决某些困难的应急能量。面试学习中最困难的部分就要依靠它来完成，可惜你拿它去鞭策自己了。更糟糕的是，在这个过程中，你还容易自责，把自己定义为“管不住自己的人”。我想告诉大家一件事：你之所以达不到目标，从来都不是因为你“不够努力”，而是因为你没有用“人的智慧”去努力，你用的是“神的传说”在感动自己。

网络红人，资深学习规划师“剑圣喵大师”说过，所谓的没毅力背后，是你不了解的自我。真正有效的努力，有时完全不需要动用意志力。你绝对不能假设自己拥有鸡汤大佬般的“无限意志力”。“我命由我不由天”从来都是一句形而上学的毒鸡汤。因为付出的“意志力”越多，“期望”也就越强，而你达不到期望时，你的整个人格体系就会崩溃。从开始培训时，小张和小李一同参加结构化面试培训，由于错误选择了“美德账户”学习法，小李不出意外的毫无进展，而小张却已经上岸了。小李的希望瓦解了，所有的意志力在期待落空面前，不堪一击，一触即溃。小李决定放弃努力，同时对我这么说：“我没有小张那种面试考试的天赋，我这个人缺乏毅力。”我告诉他：“你有这个天赋，只是你所谓的没毅力背后，是你不了解的自我！”

最后和大家说，学习不只是吃苦问题，就结构化面试来说，气场、节奏、感觉、隐形沟通都很重要，正确方法更重要。任何事都请从我们的心开始，因为那最值得。