1   预备期

见证了太原·方糖团队的诞生后

我真切看到了刀哥常说的“共创”的无穷潜力

对伙伴的信任让我笃定的开始策划5月的内训

4月24日发布了预备内训的讯息

继续秉承着共创的理念

暂定了内训的方式和时间：

1、方式：

每次两个人联合带领，

一起商量带领方案，

带领1.5小时，复盘1小时。

2、时间：

5.11下午或5.12下午

伙伴们很快给出回应

25日就敲定内训在5.11下午进行

随即开始招募内训带领人

与此同时

刀哥给出了更有规范性系统性的建议

可能是第一次内训吧

伙伴们对带领人的报名有些犹豫

29日我再次发出邀请

没想到石晓艳和刘芳茹老师迅速请缨

我便向两位勇敢的带领人提出共创要求：

1、共同协商拿出1.5小时的带领方案

2、每次的练习只专注两个环节进行

3、形成一个简约但不简单的具体文字稿

4、在5.8号前完成

5月8日两位带领人如约把方案发给了我

我们讨论修改后形成《第一次内训》初稿

发至太原市域群中邀请大家再“共创”

经过反复讨论澄清

大家对内训的目的和流程更加清晰

最终确定了《【太原・方糖读书会】第一次内训方案》

2   实践期

5月10日我在群里发布了日程提醒

11日上午我和小咪老师精心营造了读书氛围

下午两位练习带领人提前半小时来布置场地迎接伙伴

3点前所有人就位无一人迟到

3点内训准时开始

石晓艳老师带领“入场签到“和“为己正名”环节

她用手工绘制了各种白云图案作为签到表

让伙伴自主选择一朵白云签上自己的名字

然后她在群里发了九张精心挑选的和主题相关的图片

邀请伙伴选择最符合此时心境的图片并“为己正名”

（这些图片还引发场外刀哥的参与，发来下面的图片

瞬间让人感觉心都化了，有木有）

接着刘芳茹老师带领了"静心冥想"和" 灵性书写"环节

芳茹老师非常用心的准备了冥想词很投入的做着引导

希望带领伙伴更专注在当下引发更多思考

然后用设计过的起始句带领伙伴进行书写

并邀请大家找安静角落把书写的内容读给自己听

（期间慧梅老师因实在无法抑制在“为己正名”环节触发的情绪

离场到另一个房间整理自己）

茶歇10分钟时

伙伴们都关注着慧梅老师的状况

有几位大胆的给到她直接的安慰

我分了四个部分带领大家来进行复盘和总结：

1、邀请练习带领人说明自己设计的意图并分享带领后的感受；

2、邀请其他带领人分享自己的体验感受；

3、再次邀请练习带领人分享，对大家感受的感受及对方案的调整；

4、邀请所有人思考：通过今天的练习，你觉得作为带领人，最重要的是什么？

复盘的过程是让我感动的

可以用六个字形容：真实、诚恳、接纳

大家用诚恳的语言表达着真实的感受

真实的情绪在接纳的氛围中自在流淌

复盘的焦点更多集中在冥想环节

共同觉得：

1、引导的过程要留白，给伙伴感受的时间

2、引导的同时要关注伙伴当下的状态，必要时（比如过于紧张、情绪异常等等）给予伙伴回应，让TA在关注中安下心来

3、对于一些突发的情况（如有人入场、离场、音响故障、带领人需要走动等等），要进行适当说明，让伙伴能安心冥想

复盘中还有意外的呈现

那就是慧梅老师

她勇敢的表达了自己的情绪

她的愤怒就那么真实的敞开来

更让我意外的是

没有人因此而打岔指责劝说

大家都安稳的聆听慧梅老师的表达

适时给予情感上的回应

就这样

冲突在容纳的氛围中经过互相表达而消解

关系在互相表达澄清后更加亲近

最后每人用一句话进行总结

自己觉得作为带领人最重要的是

晓艳：真实

丽琴：款待之心

慧梅：关注每个伙伴

杨宇：相信，一定有个重要的理由

小咪：当下

芳茹：有觉知

沁芳：空杯心态

3   复盘期

复盘对于我来说是一件痛苦的事

我不知道怎样才是恰当的遣词造句

单是标题就难以定夺

加上刀哥说：太原市域，是全国首批试点

我更感到鸭梨山大

下意识开始拖延

想等伙伴们复盘后自己收个尾就好

却只等来慧梅的复盘

这样越拖越不想动笔

直到遇到训练营这样的契机

直到要开始准备第二次内训

虽然这篇复盘来得太晚了些

但回忆过程时的清晰度让我更体会到这次内训的价值

我更坚信

相信共创的力量

总有意外的收获