企业EAP服务：

走进企业开展“体验情绪、提升觉察、有效管理”的团体活动

更新时间:2019/8/28 10:24:14发布者:品觉心理浏览量:1568次评论:0次

生活在在世界上的大多数人都是一样的，在赞美和批评、认同和敌视面前，人们会产生不同的情绪，而情绪的好坏，就影响着每个人的心情。 好的情绪让你一天幸福满满，动力十足，度过充实而美妙的每一秒； 坏的情绪让你一天痛苦焦虑，消极懈怠，不愿意交流、不愿意融入！ 相信每个人都愿意保持一份好的心情...

体验情绪 提升觉察 有效管理

更新时间:2019/7/30 14:28:28发布者:品觉心理浏览量:1359次评论:0次

【活动概述】 帮助员工正确认识压力与情绪管理的重要性，掌握调适压力和管理情绪的有效方法，让自己尽可能保持适度压力，提升工作效率，增加生活乐趣。 【学员收益】 ➢通过对压力和情绪的不断体验，提升自己对压力和情绪的觉察力； ➢通过对压力和情绪的进一步分享，掌握评估压力和情绪的方法； ➢了解压力和情绪产...