心友网邀请北京著名舞动治疗专家权老师11月22日（周日）来太原做舞动治疗体验课程，1整天的课程仅200元，欢迎您的报名。

【课程起源】：

 每一个不曾起舞的日子， 都是对生命的辜负。

这话，是尼采说的。

每次读到这句话，我都极爱，我爱这句话带给我的美好与感动。

脑海中浮现出宁静的高山流水，翩翩起舞的清影与娓娓道来的情感。

 这个世界无人不孤单，但在独单中我们更清晰地看到了自己。

生命就像一场戏，每个人都是自己的导演与主角。

也许你的剧情很精彩，也许你的剧情很狗血，

但我们都有机会去改写自己的生命故事。

当我们对自己怀有敬畏之心，当我们开始爱自己，

当我们拥有高贵的灵魂，我们将不再辜负生命。

每一个不曾起舞的日子， 都是对生命的辜负。

这句话，多好！我愿让这种状态变成现实！

让你我在舞动中内观，发现最美的自己！

【课程内容】

 也许你觉得自己没有舞蹈基础，起舞离你太遥远。

 也许你觉得生活太忙碌太疲惫，思考生命太奢侈。

  其实人跟树一样的， 越是向往高处的阳光， 它的根就越要伸向黑暗的地底。

 而我们的舞动工作坊，会提供给你一个可爱而温馨的地方，会在每周固定的时间，会有几位志同道合的朋友，一起探讨关于人生、关于家庭、关于事业、关于孩子、关于自我的一些话题。

在舞动体验坊中，我们将会经历“被看见”，你的生命故事关系模式都会在这个过程中慢慢展开与呈现，这是一个非常值得尊重和有洞察力的过程。
   透过身体舞动探索早期经验，我们将更深入了解“我是谁”，我们可以学习到环境、家庭的规条及我们发展为怎样的一个人之间的联系。工作坊以处理参加者生命中某些课题，并带来改变为重点

 通过在舞动中的体验，我们可以更加接近本真，清晰自己“我要什么”。舞动作为疗愈的艺术，帮助我们理解、探索动作是如何被内、外刺激所影响以及如何激发和促进表达；并在舞动体验中被迁移到生活的方方面面，进而带来改变。

舞动治疗工作坊不要求特殊的舞蹈技巧。在舞动体验过程中，没有对错、优劣之分。与他人共舞的乐趣与欢笑将会增强身心联结，让你的身心更加健康。赶走压力，发现自我内在的力量。这个体验工作坊将为您提供一个让内心更加平和、更加满意的空间。

【课程目标】：　　

关于自我：用舞动与自己的身体连接，与潜意识对话；学习聆听自己身体的讯息，深层清理身体、情绪、头脑层面的负面信息，透过舞动对生命有更多的觉察和反思，更好地释放和认识情绪，体会积极情绪带来的愉悦感。

关于家庭：通过舞动探索内在资源，活出自己的潜力；体味和改善与自己、他人的关系；加深心灵沟通，促进亲密关系的鲜活度；感受爱之美好，滋养身心、学会表达爱，让家庭更温馨。

关于亲子：通过舞动学会亲子沟通的技术和方法，课程融合风靡美国的PET父母效能系统训练课程，让父母和孩子都可以成为真实的自己，而都不必压抑自己的需求，实现父母和孩子的双赢;让家庭充满自然、和谐、接纳、自由、温暖的爱的氛围。

课程形式：本次舞动工作坊将通过音乐、节奏、舞动、戏剧、绘画、诗歌等形式，温和地带领学员进行自我探索。通过舞动，提升自我觉察和对身体的觉察，为生活唤起新的可能性及改变，从而发展更大的勇气，在生活中敢于尝试冒险，整合出人生新的可能性，活出精彩的人生。

【课程时间】：2015年11月22日 上午9:00-12:00 下午14:00-17:00

【适合人群】：

对自己有期待，对未来有向往的人

希望内心充满喜悦和正能量，追求身心健康平衡的人

希望拥有良好亲子关系的家长、关注家庭教育的人

想要拥有更多的积极情绪的人、压力比较大希望放松身心的人

【活动人数】：限40人。

【老师介绍】：

权江红，北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，国家二级职业指导师，中德舞动治疗师（在训），在多所高校、企业、社会团体开展舞动治疗团体，相信“舞动身体，可以给我们带来精神的力量和人性的关怀。”咨询范围包括：儿童青少年的成长性问题，亲子关系辅导、在职员工的情绪管理、职业生涯规划、工作价值感提升等领域。受训背景：中德舞动治疗师职业教育四年培训、龚鉥心理剧工作坊三年培训，父母效能系统训练、表达性艺术治疗培训、欧文亚龙的小组团体治疗培训、德国TA沟通分析疗法、叙事心理治疗与职业生涯规划工作坊、完形疗法等。

温馨提示：请穿宽松衣服，自带舞蹈鞋（或者厚袜子），无需任何舞蹈基础。

【课程费用】：200元（公益课程，无其他优惠价，所有会员同价）

【上课地址】：太原市南内环街赛格商务10层-c室

欢迎大家报名，报名之后，会有短信通知大家，如有疑问请联系发送短信的课程顾问的电话，具体内容可以咨询他的哦。

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