说明：团体心理辅导系列课程，共12次，单次报名100元，成为课程VIP会员6个月495元，一年990元，课程享受7折仅420元。如果非会员，12次课程需要600元。那就成为心友网会员，还可以获得更多优惠哦。

每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。当一个人拥有自信，情绪积极乐观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能；《认识自我 发掘潜能》团体心理辅导，为每个成员提供探索与发展自我的机会。客观地认识自我，正确地评价自我，积极地悦纳自我，有效地控制自我，科学地发展自我，有助于增强自信心，提升人际沟通能力，全面提高成员的心理素质，成为最好的自己。

一、团体心理咨询目标

1. 探索和改变生活风格；
2. 更好地认识自己和他人；
3. 改善自我的人际沟通质量；
4. 有效评估自我价值观；
5. 正确地评价自我，积极地悦纳自我，有效地控制自我，发掘潜能；
6. 在活动中学习团体心理辅导的理论与技术；
7. 学会在工作中应用团体心理辅导咨询技能。
二、团体心理咨询主要方法 

应用心理绘画、意象对话、心理测量、催眠、心理剧、心理拓展等技术，通过丰富多彩的团体心理咨询技术，与成员全方位互动、体验和讨论，使大家认识自我，发挥优势，发掘潜能。提高团员心理素质和人格成长，把心理科学的理论、方法应用于生活的层面，实现知识向能力的转化。

三. 主讲老师

傅霞，女，52岁，国家二级心理咨询师，副教授，国际催眠治疗师。山西省学生心理健康教育工作指导委员会副组长，山西省华夏成功心理培训学校特聘高级讲师，山西省女子劳教所成长课堂特约高级讲师。现任山西职业技术学院心理健康教育中心主任。
    接受过客体关系学派理论分析与临床技能训练、精神分析释梦疗法、国际催眠治疗技术、家庭治疗实际操作、学校团体心理咨询技能训练、表达性艺术治疗团体培训等系统心理培训和高级督导，积累了大量团体心理咨询和个体咨询的经验。多次参加山西省教育科学“十二五”规划课题和山西省高等学校教学改革项目的研究，并获山西省教学成果二等奖。       
擅长学校、企业、心理咨询机构个人成长和职场减压、提升团队凝聚力等团体心理辅导，亲子夏令营和户外心理拓展，以及有关心理健康讲座。运用认知行为疗法、合理情绪疗法、催眠疗法整合进行个体心理咨询，利用积极心理学的原理帮助员工和学生开发潜能，学会目标管理、时间管理，解决情感困惑等诸多问题，提高自我认知、人际沟通能力和人格完善。

四.【学习费用】

单次100元。半年课程VIP学员享受7折。

每两周一次，6个月学习完成。共计600元，推荐办理半年课程VIP学员495元，可以享受7折优惠哦。

五.学习地址：南内环桥西万水澜庭5号楼2单元2101室内

六. 主讲内容

【第一次主题：相关团体心理辅导的理论与技术】
时间：10月18日周日上午9:00-12:00
什么是团体心理辅导
团体辅导的功能、原则
团体辅导的类型
团体辅导的优点和局限性
团体心理辅导的组织实施
设计团体辅导活动方案及程序
团体辅导的起动与运作
团体辅导的方法和技术讲授理论
活动体验
组建团队
第二次主题：沟通无限  11月7日周六上午
体验到单向沟通和双向沟通等有效的信息沟通要素；感受人际交往中的理解、合作、认同；学会交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。
【第三次主题：彩色的性格】11月14日周六上午
1.测试自己的性格； 
2.学习四种性格的特点； 
3.认识自己，认识他人； 
4.学会和不同性格的人相处。
【第四次主题：原生家庭】12月19日周六上午
1.了解自己的家庭，认识自己与家的关系；从原生家庭中找到自己的资源，管理自己的现在。
2.了解他人的生长环境，欣赏他人的成长过程，并协助对方找出他的资源。
3.领悟、收获新资源，学会在生活中应用新的行为模式。
【第五次主题：独特的我】12月25日周五下午14:30—17:30
1.帮助学生进行自我探索、了解自己、认识自我； 
2.促进学生接受自我、肯定自我；
3.发现自己的兴趣、能力；
4.学会相互欣赏、支持、鼓励。
第六次主题：自画像
1.进一步认识潜意识中的自我；
2.悦纳自己；
3.拥抱自己；
4.认识并鼓励他人。
第七次主题：价值拍卖
1.通过拍卖会的角色扮演活动,让学生辨析自己的价值观；
2.了解每个人的价值观有所不同,进而学习尊重不同的价值观；
3.学会把握时机，主动出击。
第八次主题：发掘自我 超越自我
1.成员在客观认识自己的基础上，体会到自己巨大的潜能所在。
2.通过自己的成长经历，认知特长的形成过程就是潜能被开发的过程。人的潜能是可以不断被发掘的。
3.明确潜能的发掘也是有一些方法的，并不神秘，通过熏陶、学习、训练、比赛等，就可以把我们的某个方面的潜能挖掘出来。
第九次主题：情绪管理
1.帮助成员梳理自己的情绪，了解自己的主导情绪特点，并正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。
2.认识自己的情绪，能辨认各种情绪并了解它发生的原因。
3.成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。
第十次主题：盲行
生命中的丧失与珍惜
1.信任和责任；
2.感悟亲情、友情、爱情；
3.珍惜生命，热爱生活；
4.学会用行动表达爱心。
第十一次主题：人生大锯
1.使成员体验人生必会遇到挫折，认识挫折的价值；
2.学会正确对待挫折，战胜挫折，迈向成功；
3.体验风险和助人的感受，增强对他人的信任和责任感；
4.领悟战胜自我和超越自我，培养临危不惧，勇敢迎接挑战的心理品质。
第十二次主题：搭塔，美好祝福
1.让成员在团体合作中体验领导、配合、服从等角色；    
2.学会悦纳自己、欣赏他人的态度；    
3.帮助成员开拓思维，积极创新，大胆表现，追求形式与内涵的和谐。
4.美好祝福 结束  战胜挫折，迈向成功；