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本书为元认知心理干预技术代表作，全面、系统地阐述了新潜意识理论指导下高效解决抑郁症、神经症、分裂症、学习障碍、智力潜能开发、个性修正等问题，直至本人就得优秀的心理学原理及其临床操作方法。并兼顾介绍该技术及其思想是如何在中国社会背景下形成和发展的经历与部分事实证据。本书既是心理学专业工作者、心理咨询师、中小学教师、学生家长、大学生家教、思想教育工作者、领导干部提升自己对人的潜意识世界以及整个心理结构认识和干预技能的工具性书籍，也是励志青年、大学生、研究生等开发个人潜能，探索成功、成才有效途径的自修读物。

目 录

绪论 中国出了个元认知心理干预技术

——心理咨询行业高效技术化革命及其美好远景

一、心理障碍主要是心理内容系统的障碍

——单纯服药不能彻底治愈抑郁症和神经症

二、仅凭高效学习就能彻底治愈抑郁症、神经症？

——抑郁症、神经症彻底治疗答案藏在高效学习中

三、是在治疗抑郁症，还是在培训天才学习状态？

——揭秘元认知干预技术治愈第一例抑郁症真相

四、元认知干预技术广谱性形成过程

五、《海峡科技与产业》评说心理咨询业技术革命

——研究生成功自主创业与心理咨询业繁荣之路

第Ⅰ编 高效心理干预技术形成的理论探索

第一章 元认知干预技术实现高效的思维突破点

第一节 一套解决心理难题的高效干预技术

一、我们先解决了学习障碍、神经症等心理难题

二、为什么发达国家科学界解决不了这些问题？

三、我国以往的研究为什么也未取得实质进展？

第二节 构成学习障碍、神经症的因素及其结构

一、“把大象装进冰箱里”关键不在“分几步？”

——看到构成因素与结构才会高效解决问题

二、心理因素中有高效解决问题的“结构”

三、神经功能失调现象即潜意识心理行为现象

四、潜意识即没有意识到或调控不了的心理现象

五、条件性情绪反应在潜意识中的关键意义

第三节 潜意识条件性情绪干扰下的单向思维

一、症状思维形成于情绪对思维的干扰

二、症状思维的本质是情绪化单向思维

三、揭示情绪化单向思维原理重大

四、要重视条件性情绪反应引起的单向思维

第二章 条件性情绪反应与潜意识心理过程

第一节 条件性情绪反应对潜意识的解释与历史背景

一、条件性情绪反应与潜意识关系理论

二、以条件反射解释潜意识思想形成及其历史背景

三、以大样本调查研究证明“潜意识”本质

第二节 条件性情绪反应及其学习机制与分类

一、行为主义心理学中的条件性情绪反应

二、条件性情绪反应的分类

三、条件性情绪反应的潜意识性

第三节 作为心理障碍核心因素的条件性情绪反应

一、条件性情绪反应原理

二、潜意识条件性情绪反应的一般原理

三、潜意识条件性情绪反应的特点及其意义

第三章 心理因素结构复杂系统性与杠杆解

第一节 心理结构复杂系统观及其实践意义

一、心理结构与咨询治疗“神奇”效果的暂时性

二、心理干预技术效果与井蛙思维的突破

三、电话初诊服务中的心理问题结构分析技术

第二节 杠杆解、表面解与心理结构的增强循环系统

一、杠杆解与表面解的基本含义

二、心理系统中的知、情结构关系与蝴蝶效应

三、增强循环中的“心理泡沫”现象及其临床处理

第三节 心理障碍的复杂系统增强循环机制与诊断

一、心理障碍形成机制的高效解释的意义

二、心理障碍形成与治愈的杠杆解操作

三、杠杆解思想在诊断治疗中意义重大

第四章 临床暗示训练技术操作规则及其学习机制

第一节 使来访者理解暗示技术的原理及其条件

一、把临床暗示技术原理建立在学习论基础之上

二、临床暗示训练的过程本质上是高效学习过程

三、暗示技术使用的临床前提条件

四、要避免在高效学习状态下形成负效果

第二节 积极情绪体验与高度集中心态的临床获得

一、放松过程中宁静、轻松情绪状态的培养

二、放松过程中高度集中状态的培养

三、临床训练环境的选择与意外干扰的避免

第三节 来访者的动机、人格培养与指导语暗示

一、来访者的动机状态及其临床激发、培养

二、技术效果、来访者人格与咨询员技术能力

三、放松训练过程中指导语的暗示作用与问题

四、来访者特殊人格导致临床技术实施困难的处理

第五章 情感组织者技术及其应用

第一节 情感组织者技术及其应用

一、什么是情感组织者技术？

二、建构新行为反应模式的临床操作

三、情感组织者内容需要高水平的记忆牢固性

四、情感组织者指导语与放松程度的加深

第二节 情感组织者技术与催眠后暗示

一、情感组织者技术形成的背景

二、情感组织者与催眠后暗示

三、认知组织者与情感组织者

第三节 临床高效技术的形成与对经典疗法局限的突破

一、在抑郁症治疗方面走出了经典认知疗法的局限

二、融合系统脱敏构成新一代高效技术及其优势

第六章 元认知与元认知干预技术

第一节元认知与元认知干预技术

一、经典元认知概念及其基本含义

二、中国元认知干预技术中的元认知概念

三、元认知干预技术的基本特点

第二节 元认知干预技术的实施与操作

一、元认知实施干预的一般过程与条件

二、对神经症患者元认知实施的两层次干预

三、对学习障碍者元认知实施的两层次干预

第三节 元认知对自身潜意识的诊断与技术干预

一、心理障碍中潜意识心理现象的自我诊断

二、心理障碍是可以进行自我高效技术干预的

三、元认知干预必须坚持科学潜意识心理观

附录1：心理干预实验中的单个或少量被试小样本实验设计

第二编 彻底消除抑郁症、神经症的心理干预技术

——高效技术化塑造元认知智慧与优秀人格

第七章 神经症的多层面诊断与元认知干预技术设计

第一节 奥·安娜神经症在情绪学习层面上的诊断

一、多层面诊断分析和多元化技术路线设计的含义

二、精神动力观与行为学习观的一纸之隔

三、奥·安娜的经典精神分析治疗

四、奥·安娜在父亲床侧的心理反应不会是性兴奋

五、奥·安娜的治愈中必然产生情绪行为学习

第二节 对神经性尿急患者的多层面诊断与治疗

——是“恋父”挫折还是认知情绪同化学习？

一、一个“童年经验”情结导致神经性尿急的实例

二、心理诊断治疗中的高效同化学习

三、临床治疗过程中的同化学习迁移技术

　 四、用同化学习论解释谢华并未“失落的童年经验”

五、临床治疗过程与同化学习技术的临床应用

第三节 神经症治疗的元认知干预技术设计

一、神经症形成的复杂心理系统

二、高效治疗神经症的技术路线设计

三、彻底治愈神经症的技术路线设计

第八章 焦虑症的元认知干预技术诊断与治疗

第一节 对焦虑症症状本质的认识与临床诊断

一、焦虑症的临床诊断标准与临床诊断

二、焦虑症的临床心理表现及其本质

三、焦虑症的临床躯体表现及其本质

四、国内焦虑症诊断和治疗面临的主要难题

第二节 焦虑症的形成、发展与诊断

一、焦虑症获得的先天生理遗传因素

二、焦虑症形成的童年经验迁移

三、高度焦虑情绪的激发、锻炼和积累

四、焦虑症患者的条件反射性情绪与认知评价情绪

五、认知情绪、灾难思维及其增强循环放大过程

第三节 突发焦虑症的紧急应对与临床治疗方法选择

一、焦虑症的诊断治疗方法取向

二、应对惊恐焦虑袭来的元认知策略

三、紧急消除惊恐焦虑感受的生理调控法

第四节 高效治愈焦虑症的关键环节找到“S”刺激

一、经典的焦虑症诊断理论技术中没有“S”刺激

二、临床诊断过程中如何寻找S刺激点

三、焦虑症患者大脑中建立条件性情绪反应的常见种类

第九章 强迫症的元认知干预技术诊断与治疗

第一节 传统心理治疗方法对强迫症的理解

一、强迫症的基本含义

二、强迫症形成的躯体观研究

三、心理学各派对强迫症形成心理机制的理解

第二节 强迫症形成的条件性情绪反应机制

一、强迫症状中的潜意识条件性情绪反应成分

二、情绪对思维、行为的潜意识驱动性功能

三、对强迫思维与行为表现的认知引起更高焦虑

四、焦虑情绪认知反应的迁移与人格化

五、症状行为人格化导致某种人生困境

六、强迫症不再是难治之症

第三节 强迫症的新技术诊断治疗

一、强迫症临床诊断治疗的一般过程

二、临床治疗的技术实施要点

第四节 防止愈后复发的元认知技能培养

一、治愈后活动的效应与元认知技术干预思想形成

二、元认知技术背景下临床治愈的实质含义

三、元认知行为能力培养的基本技术操作要点

四、 作为元认知技能的深呼吸原理与应用

第十章 抑郁症的元认知干预技术诊断与治疗

第一节 一个“穿越时空”技术治愈抑郁症的离奇事件

一、一段自发形成的抑郁症治疗历史

二、看到心理因素结构的抑郁症诊断治疗

三、高效治疗抑郁症新技术尚鲜为人知

第二节 抑郁症诊断与形成的社会心理因素观

一、我国CCMD-3对抑郁症的界定与诊断

二、参考国外关于抑郁发作的诊断与标准

三、抑郁症形成的社会心理因素观

第三节 抑郁症的元认知干预技术诊断

一、首先要理解构成抑郁症的心理因素与结构

二、刘野老师重度抑郁彻底治愈的主要技术思路

三、对刘野老师重度抑郁的初步诊断及其指标

四、关于假设性社会心理因素诊断与心理科学研究

五、构成刘野老师重度抑郁的心理因素诊断

第四节 刘野老师的元认知干预技术治疗

一、临床诊断调查与认知指导

二、临床心理暗示训练治疗

三、刘老师的治疗效果

四、王小楠治愈重度抑郁的职业伦理问题

附录、走出抑郁，生活如此美好

第十一章失眠形成的心理机制及其高效干预

第一节 睡眠障碍及其形成的心理机制

一、失眠与失眠技术的突破性发展

二、失眠形成的情绪心理机制

三、导致失眠的认知心理因素

四、失眠形成的自我暗示过程

第二节 对睡眠障碍者的临床心理技术干预

一、失眠的临床诊断

二、临床认知指导

三、设计干预方案

四、实施临床暗示训练干预

第三节 用生理睡眠降低顽固失眠者睡眠预期策略

一、降低失眠者的入睡期望值，满足生理睡眠

二、一满足生理睡眠高中生第二天正常学习的实例

三、失眠者入睡程序知识的设计

第十二章 精神分裂的元认知干预技术诊断治疗

第一节 精神分裂症及其治疗的一般概念

一、精神分裂症与元认知干预技术治疗

二、分裂症和神经症诊断治疗过程中的主要异同点

三、精神分裂症彻底治愈的原理

四、学生精神分裂症的早期治疗