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太原

12月31日

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课程简介

经常情绪良好的人,必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪,最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样,难以预测,更难破解。

课程详情

经常情绪良好的人,

必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。

如果放纵或喂养坏情绪,

最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。

但人的情绪波动像谜一样,

难以预测,更难破解。

......

人总有情绪低落的时候

也许因为一个人,

也许因为一件事,

让人久久不能释怀。

情绪的低落,

既会影响生活,

也会影响日常的工作学习。

当你感觉你正在被一些问题所困扰时,

当你感觉你的糟糕情绪影响你生活时,

不妨试着来听听彭超英老师如何调节,

也许对你会有所帮助。


【三步帮你搞定糟糕情绪】


第1讲  了解负面情绪

什么是情绪管理?

如何认识自身及妥善管理自己的情绪?

第2讲  选择适合自己的方式

怎样去选择适合自己有效舒解的情绪方式,

才能够控制好自己的情绪

第3讲  听听名师高招

生活中出现了负面情绪,心情很糟糕,怎么办?

彭老师来教你如何去调节?



【名师讲解】


彭超英  

山西省精神卫生中心心理咨询门诊部主任

山西省太原精神病医院精神科主任医师、 医学心理科主任

 1981年9月开始至今担任临床精神科医师、主治医师、副主任医师、主任医师。

曾接受过北京大学医学部心理治疗师的培训;

曾接受过朱建军博士的“意象对话治疗”的系统培训;

曾接受过国内著名精神分析学家曾奇峰、丛中的精神分析治疗的系统培训;

曾接受过赖杞丰老师 “萨提亚家庭治疗”的培训;

曾接受过李中莹老师“NLP心理治疗”的培训;

曾参加过美国心理学家凯特的“心理剧培训班”。

现已获得国家卫生部“心理治疗师”和社会劳动保障部“意象对话治疗师”的认证。 

她曾先后在《中华精神科杂志》、《中国健康教育》等国家级杂志发表学术论文30余篇。


【视频学习效果】

高清电子白板,超清录制效果

每个小时,一个主题

观看方式:视频点播

【费用】

29.9元


【推荐课程】

此课程已经包含在以下课程中

推荐您购买《彭超英心理课30讲:关注孩子,自己,家庭幸福课堂》

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