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太原心理咨询师胡丽梅:丈夫有了外遇
发表时间:2014/9/11 12:55:49 发表者:胡丽梅 (访问人数:1094次)
  • 行者,关于婚姻我有问题向您请教:我的丈夫有了情人,我很痛苦,想分手,但又放不下多年的感情。原谅他,但是心里总在担忧他以后会再找情人。婚姻总是会令人不满意的,当他感到不满足的时候,再向外追求,也不是没有可能。我可怜他和他的情人,人总是为情所困,这段情是地下的,所以更让人煎熬。但我总是不由自主地在他面前怨恨和抱怨,让他更加难受,我也非常难受。我的问题就是如何与他和睦相处下去,如何看淡他的婚外情这件事?看您的博文,总让我心里畅快,明白活在当下是多么快乐的事情。希望您能点化一下处在迷惑中的我。­


    丈夫有了情人,就像自己家的房子漏雨了一样,或者像自己家的猫突然叼了自家的肉去喂别家的猫,这当然是令人不愉快的事了。如果这件事袭击了我,我也会后退打一个趔趄的。但趔趄或者跌倒都不要紧,最终我们会认识到大地还是很坚实地支持着我们。­

    生活中发生的“不幸”的事件是一把手术刀,它硬硬地去切开被那幻象一层一层包裹的生命实相来让我们看。你不看都不行,痛苦会一次次地把你带到幻象的裂口、真相的暴露之处。相处十几年或二十年的爱人突然有了别的女人或男人,这就是一把扎向我们生命幻象的手术刀。如果我们的认知系统产生视觉错误,我们会以为那“刀”是指向自己的——来“杀”我们的;但如果我们清醒一点,我们会发现那“刀”是越过我们指向解脱自由的——是来救我们慧命的。­

    对一些人来说,生命的“伤口”是望见生命天堂的窗口;但对另一些人来说,生命的“伤口”却是走进地狱的“入口”。相处十几年二十年的爱人突然有了别的女人或男人,那是上帝在借一把手术刀为我们创造一个“窗口”或“入口”。但究竟,它对你是天堂的“窗口”,还是地狱的“入口”呢?这很关键。但常常糟糕的是,几乎我们所有的人,都进入了偏离上帝真意的狭小的自我的“错误”认知里——我们认知系统错觉所导致的幻象中。痛苦而不能自拔的情况显示,我们都正站在了地狱的“入口”。­

    执着于自己的想法是痛苦的根源,想象偏离于真实是痛苦的基础。来检查一下我们是如何让自己来痛苦的吧?­

    当发现自己的丈夫有了外遇,我们的“爱憎”之心升起;想放弃他,随之“分离感”产生,分离感又导致孤独、焦虑和被平时掩埋的大大小小的“恐惧”复活;想放弃他但放不下他,“执着力”像一根绳子把我们拴在马后拖我们与地摩擦一样,让我们又疼又难受又无法控制;希望和他和好,又担心他“旧病”再犯,“无奈的感觉”让上帝也不能出手相救;无法自救,又去投射“他和他情人的日子也不好过”——那痛苦煎熬的投射还是自己的,由自己心生的;在他面前抱怨了再抱怨,那是在用一个还没长好的伤口摩擦另一还没愈合的伤口……­

    瞧一瞧,当我们的爱人有了情人之后,我们是如何掉进地狱里的?那地狱的真实情况又是怎样的?有人怀疑佛陀所说的地狱是否存在,睁眼瞎才看不见呢!当我们让自己陷入痛苦、煎熬或任何情况的“两难”之中,我们都正生活在地狱之中!地狱不是死后才会经历到的处所,当你生活得不合心合意,你正在其中呢。­

    虽然我们凡夫很容易掉进地狱,但有一个好情况是,我们一直在“自救”。只要你愿意救自己,上帝会伸出他的手。当丈夫有了外遇,如果我们又不想分手,如何和他和睦相处下去?解决这个问题只需要你自己,不需要你丈夫。处理好属于你的——看起来存在于你和你丈夫之间的念头,割断每一根——只缚你心的、看起来和你丈夫相连的信念丝,这样你的“问题”就自然解决了。如何处理这些念头或信念呢?还是不外乎“一念觉”的方法,即一边不断地用“功课”(凯蒂所用的方法)处理每一个具体的念头和信念,同时不断用“觉”的方法找寻生命的“本来面目”——从根本上解决诸问题之源。­

    我如何看淡他的婚外情这件事?在你没有处理好自己的“关于他及这件事”的念头之前,在你没有“看见”过自己的本来面目之前,你看不淡它,你无法真正看淡,顶多你只会不断地告诉自己“回避”它。而回避问题不是看淡问题。当一件糟糕的事情发生,我们在心理层面上“直面”是最好的解决方式,不是“回避”。在我们的一生中,生活曾一次又一次地把我们带到了真相的面前,只是我们不断地逃开,错过了认清真相的机会。每个人都有能力看到真相,让我们在每一次生活的断崖或生命的裂口中,看见上帝。这次,不要再以各种方式逃了。­

    婚外情是一只迷惑的小猪偶然跑进了别人家的圈。这只迷惑的小猪有两条路可走:要么它从别人家的圈里回到自己的圈中,要么它铁心地把别人的圈当成自己的圈。一只小猪不是在这地方睡觉,就是在那地方睡觉。除了在这两个地方睡觉有所不同之外,其余的有什么不同吗?如果有,那么小猪又迷惑了。上次它迷惑了方向——跑到别家的圈里,这次它迷进入了自己的猪脑子——痛苦中。如果一只小猪有了婚外情,另一只小猪——猪伴侣因此也痛苦,那么猪伴侣也迷惑了,因为痛苦是迷惑的象征。猪伴侣痛苦的根源是什么?从一开始它就把另一只小猪当成“自己的”了,而真相是,那只小猪谁也不属于。把不属于自己的当成自己或自己的,不是猪脑就是猴脑,宇宙里的痛苦就是从这里开始的。­

    当丈夫有了外遇——他外遇,你内遇,他向外遇见了情人,你向内遇见了佛陀,这也许不是太坏的事。情人是淫欲的化身,佛陀是解脱的代名词。淫欲的必被火烧,解脱的将得自在。但值得提醒的是,解脱的母亲是痛苦,虽然“母亲”很丑很老很令人讨厌,但不要真正讨厌她哦,它是解脱引缘和助缘,没有她你如何解脱?修行归来,最终你会爱上你过去的痛苦,就像离家游逛了一生的游子,回来时发现了母亲老而又丑,但他还是那么爱她,并下拜、感恩和拥戴她。有朝一日,解脱之时,也许你会回来感恩你的痛苦、老公和他的情人呢!你怎么知道生命道路上出现的“魔”是不是佛的化身呢?环游归来,答案即在。

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