没有一个生命是完美的，每个生命都是在追求完美的过程中。我们往往在这个过程失去了享受生命的种种当下感受的美好瞬间。我更加趋向于认为整个生命的过程是一个不断追求自我，悦纳自我的过程。生活的意义会在生活过程本身被发现，事实也会通过体验而被发现。

我们赋予完美的定义是如此不同，因为我们有着不同的天赋，我们努力为展示自己的天赋而努力。对待我们的不足，我们抱欣赏谦虚的态度，请教和欣赏有此才华的人，如果有兴趣的话。如同我是一个音乐白痴，除了知道一些音乐知识，绝不可能成为一个音乐家，绝不可能因音乐而展示自己卓越的一面，甚至更多的时候，我喜欢边放课程录音，或者英语，而不是音乐边做家务。如此的不高雅，但不妨碍我听喜欢的音乐，偶尔欣赏音乐，足矣！

我们能把自己做得最好，那就是完美！在生活的过程中，我们渐渐地接受自己的完美和不完美，欣喜地看到自己每天的进步，哪怕一点点。比如我今天比昨天少发脾气了，少纠结了，足矣！

在老家山里曾经见过这样一株树木，它的主干被雷击成三块，可每块都依然挺立在那，苍翠欲滴；也见过悬崖上生长的松树，只要给一点点泥土，一点点营养，它就能以不倒的姿态屹立在那里，而且千姿百态，点缀自然；也见过水涨时便浸没水中，枯萎的树儿，一旦水退了，又重新焕发青翠……无论成才与否，都以自己的生命和姿态展示于大自然。我总是坚信，只要主干不倒，根基不毁，就有重生的希望。重要的是我们有不断向上、积极的心态。

有什么能摧毁我们的呢？唯有自己。

享受生命，活在当下。有人说：“这话说起来容易，做起来难”。的确！

我们容易活在过去，因为过去已经发生，似乎是实实在在的存在。害怕重蹈覆辙，害怕同样的情景再次发生。殊不知，却常常重复发生，就像曾经被人抛弃的人总是被人抛弃。因为他没有意识到自己因为曾经的创伤而形成了固定的行为模式，从而导致相同的结果。

我们也容易活在未来，因为未知的未来充满恐惧，无法掌控更让自己充满恐惧。坚守固有的行为模式，拒绝改变，害怕因为改变或者不同的模式而在未来的日子里无法存活。

接纳现在的我，接纳现在的孩子，让我们比昨天好一点。这并非说对我们身上的缺点视而不见，而是用不同的眼光去看待孩子。比如，孩子成绩不好，可却有很多优良品质，我们多去肯定孩子的优良品质，让他成为一个有自信、有自尊的孩子，相信孩子身上不会有什么致命的缺点，对社会，对他人，他一定会是一个有用的人，足矣！

接纳现在的我，接纳现在的伴侣，让我们比昨天快乐一点。营造快乐的家庭气氛，比很多东西都值得。让婚姻持久的一个重要原因是对方愿意和你在一起，外出个几天，想到家里的你就迫不及待的往回奔。谁不愿意和一个能营造快乐的人在一起呢？

接纳现在的我，不与外界做比较，只与自己比较。积累自己，成长自己，突然有一天你会发现，我竟然有这么高？那么，这个成长的过程就不那么焦虑。翻开去年的记事本，每天的日程里只有几件事：工作、看书和备课、咨询或者带小组，这几件重要的事情做完后，就是随机的看小说、画画、打太极拳，几乎没有时间去想其他的事情，踏实的日子过得单纯、充实、快乐，也可以说我活在我的世界里。

也许外面的世界更精彩，但我满足于我的世界，正在慢慢地享受每天的生活，让自己慢慢地成长，不彷徨、不焦虑。