有个咒语，可以让忧郁苦恼者得到快乐，这个咒语只有两个字：快乐。

不要不相信，诚心诚意地去念这个咒语，你就会明白。

要快乐你就能快乐，快乐来源于你自己的内心，用不着到商店去买，也用不着向别人讨要，得到自己心中的东西没什么难的。

什么是心理健康的人，如果用最简单的话回答就是：懂得快乐的人。

可惜许多人不相信快乐咒。他们说：我怎么能快乐？我钱不多，没有爱情，有人排挤我，工作不顺心……他们找出千百个理由为不快乐辩护，倒好像这个“不快乐”是他的一个好朋友你似的。

他们都认为快乐是心外的一个东西，而且是很昂贵的奢侈品，非得花大钱才能买到，有大运气才能让别人给他呢。

境遇好时快乐，这很容易，要是境遇不够好时快乐，才是难能可贵呢。心理健康的人，即使在极艰苦的境遇中，仍旧能够快乐。

孔子曾被围困，连饿了七天，这一星期，人家竟然天天弹琴、唱歌，把一次劫难当成一次野游，一次放假。

在多数人的生活中，境遇应该说都不坏。但是快乐的我却不多，他们说我要挣到大钱才快乐，出了名再快乐，其实何必要对自己这么严苛？她说，我要我丈夫能变得完全如我意才快乐，这等于说她想烦恼一辈子，因为没有人能变得完全如她的意，人与人之间是永远不会完全契合的。

快乐很容易得到，你看孩子们，没有高级玩具时，用树枝作“宝剑”，也可以玩得多么快活。