咨询师文章

临汾心理咨询师曲爱霞：女人的气质

更新时间:2014/9/11 8:57:10发布者:曲爱霞浏览量:1590次评论:0次

真正有气质的女人必须具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧。柔情来自于关爱，来自于善解人意；优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐统一；浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里的万种风情；智慧来自于阅读，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。女人的气质，从某一种角度来说，就是思维习惯、行为习惯与...

临汾心理咨询师曲爱霞：学会爱自己

更新时间:2014/9/10 9:19:31发布者:曲爱霞浏览量:1703次评论:0次

唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺庙，不在桃花源，唯一的得道之路，不在《道德经》不在《金刚经》不在《论语》。唯一可以让你幸福，让你得道的，只有一条路，就是“爱上你自己”。 其实，任何的修行、任何的身心灵课程、工作坊都未必可以帮助你，除非一件事情可以发生，那就是你爱上了自己。唯有你从心灵深处承认、接...

临汾心理咨询师曲爱霞：家长，你在哪个境界

更新时间:2014/9/10 9:16:50发布者:曲爱霞浏览量:991次评论:0次

第一境界： 家长舍得给孩子花钱，以为钱就是全部爱的表达。第二境界：家长舍得给孩子花时间，陪在孩子的身边，见证孩子的成长。第三境界：家长开始思考教育的目标问题——我究竟想要一个什么样的孩子？一旦目标能够清晰地确定，家长就不容易被人裹挟着，热衷于跟风、盲目地对孩子进行培养。第四境界：家长为了教育孩子去学习...

临汾心理咨询师曲爱霞：爱情很严肃

更新时间:2014/9/10 9:12:01发布者:曲爱霞浏览量:1011次评论:0次

爱情不风流，它是两性之间最严肃的一件事。风流韵事频繁之处，往往没有爱情。爱情也未必浪漫，浪漫只是爱情的早期形态。在浪漫结束之后，一个爱情是随之结束，还是推进为亲密持久的伴侣之情，最能见出这个爱情的质量的高低。 好的婚姻使爱情走向成熟，而成熟的爱情是更有分量的。 当我们把一个异性唤做恋人时，是我们的激情在呼唤。...

临汾心理咨询师曲爱霞：迎接爱情必备因素

更新时间:2014/9/9 13:48:02发布者:曲爱霞浏览量:1759次评论:0次

没有爱情的人，都会期望着爱情的来临，但是，爱情有甜蜜幸福的一面，也会有伤心痛苦的一面。所以当我们想拥有爱情时，我们需要具备一些迎接爱情的心理要素，这样的话，我们才能避免爱情中伤心痛苦的一面。想知道迎接爱情的心理要素有哪些吗？一起来看一下吧！ 1.有爱的能力想爱，就要有爱的能力。爱的能力包括很多，付出的...

临汾心理咨询师曲爱霞：有些痛苦是必须的

更新时间:2014/9/9 13:45:14发布者:曲爱霞浏览量:1140次评论:0次

一天，我的一位女性朋友来我这里诉苦，说她和男朋友刚吵完架，分手了，心理很痛苦，不知道要怎么样才能摆脱痛苦。在听完了她一通苦水后，我却并没有开导她，只是对她说了一句话：如果你三个月后还这么痛苦，你再来找我吧。她听完觉得奇怪，问我，你不是做心理咨询的吗？怎么也不给我说些什么，让我快乐起来，难道你就是这么做咨询的...

临汾心理咨询师曲爱霞：担心其实是把恐惧的能量发送给对方

更新时间:2014/9/9 13:42:58发布者:曲爱霞浏览量:1107次评论:0次

问：我的小孩身体比较弱，所以我一直在关心着小孩的身体，担心他会生病。想问一下，有什么方法可以不要担心吗？ 彼尚：一切都是能量！我看到世界上的能量是两种类型的。一种能量是往下的，称之为负性能量，这个是建立在恐惧上面，而且是在下降的，会把你带的更低落；还有个是正面的能量，它是建立在爱上面的，是上升的。所以当...

【真相探索】临汾心理咨询师曲爱霞对“父母溺爱的真相”解...

更新时间:2014/9/5 10:50:05发布者:曲爱霞浏览量:1093次评论:0次

溺爱是一种毁灭性的教育方式，是一种懒惰的、不负责任的爱。它会压制孩子的成长。明知道溺爱不好，但为什么，那么多的父母就是控制不住自己的溺爱行为呢？ 溺爱源自父母的自恋 看起来，溺爱仿佛有那么一点伟大的味道，因为从现象上看，溺爱的父母是通过牺牲自己来满足孩子的需要的。但实际上，溺爱源自父母的自恋，溺爱的父...

尽情绽放自己——完成自己的使命

更新时间:2014/9/5 10:44:54发布者:曲爱霞浏览量:1534次评论:0次

临汾心理咨询师曲爱霞提问：每个人都告诉我，我们需要找一个人生目标，是不是每一个人有幸来到这个世上，他都背负一份天赋，有一份使命？其实很多人一直找不到，找不到人生的目标，不知道自己该怎么样往前走，怎样选择？人生的目标就是一个借口 对我而言，我觉得人生的目标就是一个借口，是我们用来逃避当下的借口，因为“我”有...

自我对话之焦虑篇

更新时间:2014/9/5 10:41:14发布者:曲爱霞浏览量:1191次评论:0次

自我对话即在自己的意识里自己对自己说话。它是你长时间的自我内部的独白。临汾心理咨询师曲爱霞这样解读道。虽然它可能是无意识和微小的，以至于除非你回顾或是特别的注意，否则你意识不到它。你的许多焦虑是由你对你自己做的一些叙述引起的。这个叙述以“如果……该怎么办？”开始，比如：“如果我有另一种惊恐发作该怎么办？”“...

自我负责是健康心理的营养剂

更新时间:2014/9/5 10:36:48发布者:曲爱霞浏览量:1483次评论:0次

萨提亚的四个目标之一就是负责任。那么，我们要负什么责任呢？我们用冰山的隐喻来比喻自己，关于负责任，萨提亚成长模式中也有很清晰的阐述，我们要为自己冰山的各个层面负责：行为——我要为我的行为负责，这些行为是我做出的，我负责承担其后果。有人可能会说：“我之所以这样做，都是因为你！”真的是这样的吗？听起来好像对方有...

是期待杀死了关系

更新时间:2014/9/5 10:31:52发布者:曲爱霞浏览量:1035次评论:0次

细细的品味下面的短文，你的生活将变的不一样~多读几次，领会为止 —— 临汾心理咨询师曲爱霞在关系中，持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报，于是乎关系的冲突就产生了。真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己...

做中体悟，宁静去行

更新时间:2014/9/5 10:27:14发布者:曲爱霞浏览量:2297次评论:0次

在我做辅导工作这些年的过程，我最欢喜的一件事，就是看到辅导的个案有所改变；一个忧郁的学生变得开朗一些，一位担忧的母亲放下担忧，一段三角恋情的第三者勇敢地走出毫无结局的困境中。 身历其境的参与这些改变之后，我也不禁好奇的探问：「改变是如何发生的？」 「言行一致」的困难 多年来我一直在寻访这个问题的解答...

【小技巧】孩子犯错只需八句话

更新时间:2014/9/5 10:24:19发布者:曲爱霞浏览量:903次评论:0次

临汾心理咨询师曲爱霞指出在孩子长大的过程中，免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手，可以先问孩子八个问题，听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。 第一个问题是：“发生什么事情了？”这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯...

学会和自己聊天——你很重要的

更新时间:2014/9/5 10:12:59发布者:曲爱霞浏览量:2229次评论:0次

在夜深人静的时候，请你躺在床上，与自己的心去对话。临汾心理咨询师曲爱霞老师列出了一下问题：1、问问自己：这辈子到底想要什么？这是很重要的问题，一定要仔细问自己，你一生到底想要什么？你的人生目标是什么？你最终想过什么样的生活？不要告诉别人，告诉自己就行了。2、你现在能够做什么？你想不想买好车？你想不想住高级别墅...

幸福是一种内心的稳定——临汾心理咨询师曲爱霞对幸福的解...

更新时间:2014/9/5 10:08:14发布者:曲爱霞浏览量:1451次评论:0次

我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的...

心理学告诉你怎样才叫“会说话”

更新时间:2014/9/2 15:27:21发布者:曲爱霞浏览量:1710次评论:0次

. 我们评价一个人，经常会说“这个人真会说话”。到底什么是会说话，有没有一个标准呢？ 一般意义上的会说话，我们可以理解成说话好听，让人听着舒服，那只要学习赞美和关心的技巧即可。但这种人也容易被认为油滑，不够真诚，相处时间长了好像带着面具，不能交心。那真正好的说法方式是什么呢？ 萨提亚有个说法“一致性的沟通”...

8月22号临汾明媚心理张海英老师第五期学习小组活动

更新时间:2014/8/22 14:41:15发布者:曲爱霞浏览量:2119次评论:0次

明媚心理第五期学习小组活动正常进行，望各位学员准时参加！欢迎新人报名加入，共同成长！地址：迎春南街36号（王朝对面）时间：本周五（8月22号）晚6点半到9点电话：13835363013本周内容：张海英老师和大家共同分享一种心理学技术：中国本土疗法，悟践疗法。

如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一...

更新时间:2014/4/12 10:39:10发布者:曲爱霞浏览量:1364次评论:0次

如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一个空性的游戏，你愈是按照游戏规则玩耍，就会愈得心应手。规则就是：顺应所有的发生，把所有你觉得“不好”的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具，这样你就会愈来愈强大。—— 张德芬

失恋后的错觉

更新时间:2014/2/14 21:45:22发布者:曲爱霞浏览量:1833次评论:0次

人和人相处一段时间后，都会产生一种心理连结，一旦这种连结被打破，人就会不习惯，就会有一种情绪落差，好多人就会以为这是爱情，爱情是两颗心的碰撞，而不是依恋。交往--分手都是恋爱的正常情况，情绪落差也是必然的。千万不要把这种正常心理神秘化，产生走不出阴影的错觉。来访者：老师你好，我现在心理很矛盾。我交了个女友...

什么时候需要心理咨询

更新时间:2013/12/4 15:35:09发布者:曲爱霞浏览量:1573次评论:0次

当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你或许可以寻找心理咨询。 当你的工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，那你需要心理咨询。 当你的家庭婚姻关系出现问题，...

父母如何陪孩子做心理咨询

更新时间:2013/11/25 10:33:59发布者:曲爱霞浏览量:1125次评论:0次

父母如何陪孩子做心理咨询 1、守时：心理咨询需要精力与时间，一般咨询师为了保证咨询的有效性，预约是有限制的，每天接待咨询者的人数屈指可数。所以，如果你来晚了，会影响后面的咨询；如果不来，则会造成咨询资源的浪费。 2、给孩子说话的权利：不管你在咨询室以外的地方（如家里）怎样与孩子相处，一旦进入咨询室，你...

老板旁边的位置你敢坐吗？看你性格

更新时间:2013/7/3 21:12:34发布者:曲爱霞浏览量:1925次评论:0次

上各部门的工作情况。就在这期间，你会发现自己有意想不到的进步。想要被赏识，就不要怕抛头露面，多在与老板互动的场合展示自己。开会时，你害怕坐老板身旁的座位吗？你发现很多同事跟你一样，喜欢坐在离老板比较远的座位？总觉得离老板越远，所承受的压力就越轻。职场上，座位表明一种态度。在会议室，你选择的座位已经暴露出你是...

心理咨询因为专业，所以收费

更新时间:2013/7/3 21:11:13发布者:曲爱霞浏览量:1871次评论:0次

做专业心理咨询工作以来，我的QQ好友现已达到上千人，加上几十个QQ群，能够随时联系的朋友更多。其中不乏需要寻求心理帮助的朋友，也有我的学生、同行、心理学爱好者、已拿证的心理咨询师……在寻求心理帮助的人群中，他们最常见的问题是心理咨询为什么不是免费的？甚至有些人在的QQ或电话中，直接责骂：“说说话就收费，你掉到钱眼...