咨询师文章

你不需要鸡汤，需要成就感

更新时间:2016/5/20 14:24:57发布者:曲爱霞浏览量:1812次评论:0次

心理导读：对工作萎靡的人来说，心灵鸡汤只是一碗缓和咽干的药剂，而成就感才是让工作充满热血的快速良药。 提起马斯洛，所有人都会立即想起需求的5个层次。那张矩阵图被无数次用在人力资源管理的各种文件里，或者用来说明员工是需要保障的，或者说明员工还需要激励的，或者用来说明不是所有员工都有自我成就的动力……等等等等...

身体微语言——鞋子与女性心理

更新时间:2016/5/19 17:32:52发布者:曲爱霞浏览量:1769次评论:0次

观察一下自己或身为女子的她，喜欢穿什么样的鞋子？1.高跟鞋2.运动休闲鞋3.凉鞋4.学生鞋5.长/短靴子6.厚底前卫鞋测试结果：1.喜欢穿高跟鞋的女子个性成熟大方，喜欢思考，头脑聪明。在生活及工作上都相当尽责与努力，对周围的人事物要求会比较高，但是因为想要的东西太多，有时会因为无法满足而脾气不佳。一般来说，这样的女子比较...

做中体悟，宁静去行

更新时间:2015/4/17 17:21:13发布者:曲爱霞浏览量:1517次评论:0次

在我做辅导工作这些年的过程，我最欢喜的一件事，就是看到辅导的个案有所改变；一个忧郁的学生变得开朗一些，一位担忧的母亲放下担忧，一段三角恋情的第三者勇敢地走出毫无结局的困境中。 身历其境的参与这些改变之后，我也不禁好奇的探问：「改变是如何发生的？」 「言行一致」的困难 多年来我一直在寻访这个问题的解答...

这样的婆婆你喜欢吗？

更新时间:2015/4/17 17:19:35发布者:曲爱霞浏览量:1412次评论:0次

有位结婚几年的小媳妇和我抱怨她婆婆。也没什么大事，无非是婆婆当初反对过她和老公恋爱，婚前住婆婆家被婆婆嫌弃懒，结婚买房子的时候没全款买，装修不征求她的意见擅作主张，结婚彩礼低于地区平均水平，平时经常不打招呼就上门侵犯她隐私，对她购物标准指手画脚，等等等等。鸡毛蒜皮的事情听得我犯困。未了她的一句话让我清醒了：...

婚姻为什么是七年之痒而不是其他

更新时间:2015/4/17 17:17:53发布者:曲爱霞浏览量:1524次评论:0次

虽然现在貌似七年之痒有提前的趋势，但是很多还是发生在七年，就像是一个魔咒。为什么非要是七年，心理咨询师给出了答案，因为这是另一个童年，情感婚姻的童年。朱德庸：“所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。”假设，他对她一见钟情，她对他也一见钟情，完美的爱情发生了...

幸福是一种内心的稳定

更新时间:2015/4/17 17:16:21发布者:曲爱霞浏览量:1381次评论:0次

我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的...

不要让别人轻易改变你的梦想

更新时间:2014/11/25 17:23:51发布者:曲爱霞浏览量:1996次评论:0次

美国某个小学的作文课上，老师给小朋友的作文题目是：“我的志愿”。一位小朋友非常喜欢这个题目，在他的簿子上，飞快地写下了他的梦想。他希望将来自己能拥有一座占地十余公顷的庄园，在广阔的土地上种满绿草。庄园中有无数的小木屋，烤肉区，及一座休闲旅馆。除了自己住在那儿外，还可以和前来参观的游客分享自己的庄园，有住处供...

三个有关婚姻的故事

更新时间:2014/11/25 17:19:30发布者:曲爱霞浏览量:1471次评论:0次

故事一女人出门旅游去了，留下了男人一个人在家。女人不在家，男人喝着啤酒，不停地换着电视频道。这时，女孩的电话打来了，她说：“我闲着没事，到你家坐坐吧！”男人说：“这……不行，我正要出去。”女孩其实已经在男人的楼下了。女孩是男人的部下，女孩很多次对他表示了好感，男人都巧妙地拒绝了。女孩手里提着很多东西，还有一...

你喜欢这样的婆婆妈？

更新时间:2014/11/25 17:16:19发布者:曲爱霞浏览量:1503次评论:0次

有位结婚几年的小媳妇和我抱怨她婆婆。也没什么大事，无非是婆婆当初反对过她和老公恋爱，婚前住婆婆家被婆婆嫌弃懒，结婚买房子的时候没全款买，装修不征求她的意见擅作主张，结婚彩礼低于地区平均水平，平时经常不打招呼就上门侵犯她隐私，对她购物标准指手画脚，等等等等。鸡毛蒜皮的事情听得我犯困。未了她的一句话让我清醒了：...

家长放手，从孩子写作业开始

更新时间:2014/11/25 17:11:43发布者:曲爱霞浏览量:1586次评论:0次

从丫丫学前班起，每次开学前的迎新会上，老师在讲到课后作业的时候都不忘对家长提上一句：“不管是不是全部正确，一定要鼓励孩子们自己去完成作业哟”。习惯了中国教育方式的我一开始听到这句话的时候颇有些惊诧，这倒不是因为丫丫的作业需要辅导，而是在我的心目之中，家长坐在孩子旁边监督、辅导、和检查孩子的作业是最正常不过的...

婚姻为什么是七年之痒？

更新时间:2014/11/25 17:07:06发布者:曲爱霞浏览量:1317次评论:0次

虽然现在貌似七年之痒有提前的趋势，但是很多还是发生在七年，就像是一个魔咒。为什么非要是七年，心理咨询师给出了答案，因为这是另一个童年，情感婚姻的童年。朱德庸：“所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。”假设，他对她一见钟情，她对他也一见钟情，完美的爱情发生了。...

这样的婆婆你喜欢吗？

更新时间:2014/11/20 17:30:57发布者:曲爱霞浏览量:1252次评论:0次

有位结婚几年的小媳妇和我抱怨她婆婆。也没什么大事，无非是婆婆当初反对过她和老公恋爱，婚前住婆婆家被婆婆嫌弃懒，结婚买房子的时候没全款买，装修不征求她的意见擅作主张，结婚彩礼低于地区平均水平，平时经常不打招呼就上门侵犯她隐私，对她购物标准指手画脚，等等等等。鸡毛蒜皮的事情听得我犯困。未了她的一句话让我清醒了：...

幸福是一种内心的稳定

更新时间:2014/11/20 17:27:30发布者:曲爱霞浏览量:1533次评论:0次

我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的...

婚姻为什么是七年之痒而不是其他

更新时间:2014/11/20 17:24:06发布者:曲爱霞浏览量:1354次评论:0次

为什么非要是七年，心理咨询师给出了答案，因为这是另一个童年，情感婚姻的童年。朱德庸：“所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。”假设，他对她一见钟情，她对他也一见钟情，完美的爱情发生了。那么，这两个幸运儿彼此迷恋的甜蜜会持续多久？或许，7年是一个极限。那...

临汾心理咨询师曲爱霞：妻子如何帮丈夫减压？

更新时间:2014/11/1 10:11:21发布者:曲爱霞浏览量:1457次评论:0次

压力是导致心理问题飙升的一大问题，而男人面对压力的能力并不像女人想的那么高，所以当一些女人面对愁眉苦脸的丈夫的时候，要么自己会慌张，要么就是想漠视问题，或者去帮助解决问题，结果不但没有帮助爱人减轻压力，反而影响了两个人的情感。怎样才能更好的面对有压力的丈夫呢？1、认知两性对待压力的不同男人和女人对抗压力产生...

[经典问答临汾心理咨询师曲爱霞：我们需要反思自己哪些问...

更新时间:2014/11/1 9:58:29发布者:曲爱霞浏览量:1768次评论:0次

1、问问自己：这辈子到底想要什么？这是很重要的问题，一定要仔细问自己，你一生到底想要什么？你的人生目标是什么？你最终想过什么样的生活？不要告诉别人，告诉自己就行了。2、你现在能够做什么？你想不想买好车？你想不想住高级别墅？你想不想自由地全球旅行？肯定想吧？没有不想的，那你为什么不去做呢？有人说我不喜欢，如果你...

谁是你最重要的人

更新时间:2014/11/1 9:47:24发布者:曲爱霞浏览量:1373次评论:0次

她是我的音乐老师，那时很年轻，梳着长长的大辫子，有两个很深的酒窝，笑起来十分清丽。当然，她生气时候酒窝隐没，脸绷得像一块苏打饼干，很是严厉。那时我大约十一岁，个子长得很高，是大队委员。　学校组织“红五月”歌咏比赛，最被看好的是男女声小合唱，音乐老师亲任指挥。我很荣幸被选中。有一天练歌的时候，长辫子音乐老...

做气质女人

更新时间:2014/10/29 9:12:15发布者:曲爱霞浏览量:1576次评论:0次

具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧，这样的女人才是真正有气质的女人。这些因素都是怎么来呢？柔情来自于关爱，来自于善解人意；优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐统一；浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里的万种风情；智慧来自于阅读，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。女人的气质，从某一种...

作为“旅途伙伴”的治疗师和病人

更新时间:2014/10/21 17:52:47发布者:曲爱霞浏览量:2225次评论:0次

法国小说家安德烈·马尔罗描写了一个乡村牧师在聆听几十年忏悔之后总结了他通过这种方式了解到的人性——“首先，人们要比想象中的更不开心；其次，没有一个完全成长的人。”每个人，既包括治疗师也包括病人，都注定要体验生命的美好，也要体验其不可避免的暗黑之处：幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。德国...

当你愤怒时，应该如何做

更新时间:2014/10/21 17:49:07发布者:曲爱霞浏览量:1490次评论:0次

人类除了本能性愤怒以外，还有另外一种不同的愤怒—符号性愤怒。而人之所以生气，是因为他/她脑子里有个声音不断对他/她说，“我是什么什么”，“我不是什么什么”。《愤怒管理》又译《以怒制怒》）体现的是美国文化下的愤怒管理哲学。杰克·尼科尔森扮演的治疗师开出了管理愤怒的药方，这个药方当然也是非常麦当劳的—“年轻人！为...

父母应该如何应对青春期的孩子

更新时间:2014/10/21 17:44:58发布者:曲爱霞浏览量:1809次评论:0次

自从11岁儿子额头上冒出大大小小的青春痘，王媛就知道，她最担心的挑战来临了：儿子进入青春期了。眼下，儿子除了什么都要顶下嘴，还没有什么出格的，毕竟他才上小学六年级。但王媛知道，更多的对抗和更多的担心，在后面——青春期，对于所有的父母来说，可能都是一个可怕的字眼。“我自己的青春期过得就有点困难，现在的社会跟我们...

父母爱孩子，应该有原则

更新时间:2014/10/21 17:35:48发布者:曲爱霞浏览量:1292次评论:0次

周末，我带孩子去超市，看见一个小男孩在缠着妈妈哭闹，仔细一听，是妈妈不允许孩子乱买零食，这位妈妈一怒之下冲孩子嚷嚷：“你怎么这么不听话啊？你再不听话，妈妈就不喜欢你了！”男孩的哭声并没有就此停住，反而哭得更大声。妈妈终于气急败坏地发了狠话：“你还哭，你再哭妈妈就不要你了！你自个儿在这里哭吧！我不管你了，我走...

你知道你为什么会选错人么？

更新时间:2014/10/21 17:31:49发布者:曲爱霞浏览量:1242次评论:0次

现在的社会中，离婚率越来越高，不得不说，很多人在如何选择另一半这个问题上，都会犯严重错误。如果你不想成为离婚率中的一个百分比，那么应该好好考虑以下的十条标准。一、你选错了人，是因为你期待他／她在婚后会改变最经典的错误。永远不要为“可能性”结婚。规律是，如果你和现在的他／她在一起不幸福，不要结婚。一个很有哲理...

不要让孩子因为害怕而有了心理阴影

更新时间:2014/10/10 11:44:23发布者:曲爱霞浏览量:1235次评论:0次

孩子的害怕心理是随着幼儿年龄的增长，在与大人思想交流并对外部世界进行认识、思考过程中出现的。孩子的害怕心理严重，往往容易形成胆怯、畏缩不前的性格，从而导致心理不健康。为此，对孩子的害怕心理，大人弄清原因，具体对待，采取有效的措施加以防止。 一般说，孩子的害怕心理多半是被恐吓出来的。孩子年幼无知，受到恐吓...

不要因无知破坏了亲密关系

更新时间:2014/10/10 11:38:51发布者:曲爱霞浏览量:1220次评论:0次

有许多用来描述亲密关系的话，乍看之下，被人们普遍接受和认可；但是它们究竟有没有掩盖关系的本质，甚至伤害到亲密关系呢？No.1一见钟情最美好？解读：一见钟情可能是满足了彼此对理想对象的一个幻想，也有可能是被对方身上自己所缺乏的某种气质吸引，它的确是一种美好的体验，但未必能在亲密关系中带来好的结果。亲密关系的建立是...

归属感和安全感的异同

更新时间:2014/10/10 11:33:49发布者:曲爱霞浏览量:3958次评论:0次

归属感和安全感相似但有所不同。通常来说，一个女人有了归属感就会有了安全感。但有了安全感却不一定是因为找到了归属。找到了归属只是安全感来源的一种途径。归属感是两个人的互动，而安全感则更多是来源于自身。 从古至今，人们对于爱情的美好的描述都是：你属于我，我属于你，我们相互交融，不分彼此，合二为一。 ...

如何改变可以让焦虑与心烦远离我们

更新时间:2014/10/10 11:26:04发布者:曲爱霞浏览量:1214次评论:0次

你最近去旅行了吗？据说某一年有2千6百万个包包丢失了哦！你是开车去工作吗？据说一般人平均一年，就有一个礼拜的时间是花在交通上哦！你需要使用电脑去完成重要的工作吗？据说单独一年内，就有15万个病毒能破坏电脑哦！你想要考出好成绩吗？据说16%到20%的学生都深陷在考试焦虑之中哦！社会焦虑折磨着超过1千9百万个人。担心失业，...

临汾心理咨询师曲爱霞：如何管理职场中的时间

更新时间:2014/10/9 9:48:55发布者:曲爱霞浏览量:1451次评论:0次

当我们成为一个职业人员的时候，会变得拖延，抱怨工作事情多，工资低，但是如果我们在为自己工作呢，如果我们可以把握工作时间，自己安排时间呢？赶快看过来吧，临汾心理咨询师曲爱霞教你如何管理自己的时间，让工作变得轻松愉快：如何管理自己的时间？我们的时间和精力都是有限资源。一旦我们的职业生涯进入到某个阶段，我们所担负...

临汾心理咨询师曲爱霞：管理好时间，为自己工作

更新时间:2014/10/9 9:44:53发布者:曲爱霞浏览量:1292次评论:0次

如果你问一个人喜不喜欢加班？你得到的答案往往是不喜欢的！但为什么有很多人自愿加班呢？很简单，就是他们不仅仅在为公司工作，而更多的是为自己工作。或许，你会问，那我也想为自己工作，而又不想加班，该怎么呢？这就要培养自己管理自己的工作时间，时间管理是一种艺术，管理好了自己的时间就有可能获得自己想要的。在学习时间管...

临汾心理咨询师曲爱霞谈心理学中的自私和爱

更新时间:2014/10/9 9:41:21发布者:曲爱霞浏览量:1147次评论:0次

自私和爱都是人的七情六欲，属于正常现象，但是心理学中又是如何解读这两种情绪的呢？赶紧一起来看看吧：1.自私是因为内在的匮乏 很多人搞不清楚自爱和自私的差别。其实，真正爱自己的人是一点也不会自私的。一个人之所以什么都先想到自己，是因为他自己家里面没有人在，那个“核心人物”——我，老是跑到别人家去讨爱、讨东...