对于把学习当做负担的孩子，通过“心理换算”的方法帮助孩子减压。

即使是讨厌学习的孩子，如果给他布置作业，或者考试临近的时候也会感到压力。比如要他在一个月内完成有300道习题的厚厚的练习册，或者还差三天就考试了，而他还没有好好复习。这个时候，孩子们在心理上承受的压力就非常大。在这种情况下，孩子的心理状态不够稳定，就会不愿意坐到桌边学习。这时候，可以改变一下说法，比如：“每天做10道题就可以了。”如果是考试，就说：“还有72个小时呢。”孩子们本来觉得300道题的学习量非常繁重，三天的复习时间太短。听了家长这样的话，心理负担就减轻多了。也就是说，在表达同样的内容的时候，稍微改变一下数量单位，留给孩子的印象就会有180度的转变。我们把这种现象叫做“心理换算”。