心理美文：

8%的烦恼

更新时间:2013/10/7 9:12:05发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:1146次评论:0次

一个心理学家做了一个很有意思的实验，他要求一群实验者在周日晚上，把未来7天所有烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。到了第三周的星期天，他在实验者面前打开这个箱子，逐一与成员核对每一项“烦恼”，结果发现其中有九成烦恼并未真正发生。接着，他又要求大家把那剩下的字条重新丢入纸箱中，等过了三周，再来寻...

鸟笼效应

更新时间:2013/10/7 9:09:23发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:1102次评论:0次

挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。内容:鸟笼逻辑来源于一个故事。甲对乙说：“如果我送你一只鸟笼，并且挂在你家中最显眼的地方，我保证你过不了多久就会去买一只鸟回来。”乙不以为然地说：“养只鸟多麻烦啊，我是不...

痴情其实是一种病

更新时间:2014/6/26 17:38:30发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:1098次评论:0次

所谓的“痴心”其实是一种心病，它源于一种心理，那就是极其缺乏自信心、安全感和独立性。　[作者简介]　　王裕如，国家资格心理咨询师、应用心理学副教授、上海知音心理咨询师培训和心理咨询机构总督导、东方大讲坛讲师、上广990《上海心情》栏目周五嘉宾。ELLE杂志网上专栏《情爱花园》版主。16年心理咨询经历，为“微软”、“通...

没有紧张事，只有紧张的人

更新时间:2014/6/26 17:32:38发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:1056次评论:0次

适度紧张，能够使人产生“紧迫感”，从而集中精力，焕发潜能，提高效率。但过度紧张或长期处于紧张状态，等于增加额外的支出，是劳累的根源。生命的标志是天性，失去了一张一弛的弹性，生命就完结了。就像是橡皮筋长期被拉扯，无法再回缩；就像是弹簧，承受压力太大，不能再回升。调查研究表明：人们担忧的事情，40%永远不会发生；3...

希望免费心理咨询的9种心态

更新时间:2014/6/26 17:24:47发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:832次评论:0次

1、一个原因是他们认为心理咨询不过是说说话聊聊天，当然他们是不会随便找人说话、聊天的； ­ *2、一个原因是他们认为自己的问题远还没有达到需要付费咨询的地步，尽管他们说他们已经非常非常痛苦并痛苦多年了； ­ *3、一个原因是他们看钱比自己的问题还重，问题存在已经不是一时还可以忍受： ­ *4、一个原因是他们有点自我，他...

薪水影响心情

更新时间:2014/6/26 17:24:59发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:867次评论:0次

案例1 邓兰大学毕业后进了外企，在某个小公司办事处任秘书。刚刚开始，邓兰还是比较满意，觉得比起那些没有找到工作的和在国企的同学，自己还是幸运的，甚至还有点沾沾自喜。可自从一次同学会后，邓兰和那些在大公司的同学开始了频繁的联系。她看到工作好的同学有的已经有房有车，就非常嫉妒，总觉得自己是贫困户，什么都比不上人家...

算命的心理学解释

更新时间:2014/6/26 17:25:11发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:1158次评论:0次

上大学的时候，寝室里一个神神叨叨的室友忽然迷上了心理学，为了深入钻研，她决定考心理学系的研究生，为此还在一片莺歌燕舞的文科女生寝室以凛然不可侵犯的姿态开始自学高数。她的拿手好戏是给我们催眠和解梦，并且往往准确得让我们叹为观止。那时我就开始陷入一种迷惑:做一个算命大师或者巫婆这样有前途的工作，需要的究竟是天赋...

诸葛亮给儿子的一封信

更新时间:2014/6/26 17:27:15发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:883次评论:0次

诸葛亮给儿子的一封信---在变局中安身立命，在逆境中找到力量 诸葛亮字孔明，琅琊(今山东省沂南县)人，是中国三国时代著名的政治家及军事家，也是古代著名的智者。 诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，但是对于为学做人有精简而且具体的忠告。一千八百多年前的智慧，在今天的科技时代，原来仍然有其参考价值。年青时听人...

绘画技术情绪分析与疏导

更新时间:2014/6/26 17:27:33发布者:榆次金色麦田心理工作室浏览量:783次评论:0次

绘画技术情绪分析与疏导 【课程主题】 绘画艺术治疗技术的理论与应用 【背景资料】 当自己有时发现有些情绪无法去用语言表达的时候，那么还有一种方法那就是用图画来表达。 绘画技术与心理学的结合形成了一门新的心理咨询技术------绘画艺术治疗技术，它属于艺术治疗的一种形式，也是比较简便实用的一种形式。它可以随时随地使用...