神经症：

失控的陀螺 控制不住的冲动

更新时间:2014/8/16 18:00:33发布者:郑州康馨心理咨询中心浏览量:1560次评论:0次

我们总以为我们的灵魂能控制自己的身体，我们的意志可以控制自己的行为。不错，在大多数时候我们确实能做到，除了某些“意外的时刻”。 这时，我们心灵里面会升腾起一种难以言喻的冲动，似乎是横扫一切的飓风，有巨大能量，让我们像陀螺一样不停地旋转，推动我们不由自主做一些违背理性的事。 我们身边有很多人被不同的冲动控制...

在音乐中消除焦虑

更新时间:2014/8/15 17:58:05发布者:郑州康馨心理咨询中心浏览量:1023次评论:0次

人焦虑时一般都有心身反应，心理学研究了很多降低焦虑的方法，其中应用广泛且行之有效的是放松法，而放松法中的音乐想象放松练习容易操作，而且效果很好。 现在，让我们开始吧！ 1、在不受干扰的地方，房间空气流通，光线柔和，无噪音干扰，播放舒缓轻松的音乐。舒服地坐着或躺着，让自己的注意力放在练习上。 2、闭上眼睛。...

网瘾应属习惯与冲动控制障碍

更新时间:2014/8/13 12:05:20发布者:郑州康馨心理咨询中心浏览量:995次评论:0次

最近大家对网瘾的的议论颇多，大部分人将网瘾归于成瘾性行为，但是郑州心理咨询郑州康馨心理笔者不能同意这种说法而是更同意另一部分同行的意见——网瘾应属冲动控制障碍。 理由如下： 习惯与冲动控制障碍系指在过分强烈的欲望驱使下，采取某些不当行为的精神障碍。这些行为系社会规范所不容或给自己造成危害，其行为目的仅仅在于...

抑郁症的认知行为治疗

更新时间:2014/8/12 11:58:21发布者:郑州康馨心理咨询中心浏览量:1597次评论:0次

大家好！欢迎你们的到来！ 本次活动的主题为抑郁症的认知行为治疗。我想让大家通过了解抑郁症的认知行为治疗，来和大家共同探讨认知行为治疗。 我们今天的活动分为以下几个部分： 一、什么是抑郁症 什么是抑郁症呢？情绪低落是很多人都会经历的情绪体验。每个人都会有情绪的起起落落，考试失败令我们沮丧，恋爱分手让我们痛苦...