心理成长：

什么是焦虑症？

更新时间:2013/11/13 14:22:02发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:528次评论:0次

焦虑症是一种并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的，以焦虑情绪体验为主，同时伴有明显植物性神经系统功能紊乱的神经症。 临床表现：焦虑症可见病于任何年龄，但以40岁以前为多见。 焦虑症的临床表现为主要为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑即为焦虑的情感体验。其表现是既无确定对象又无具体内容的不安和害...

导致现代都市白领走向婚外情的原因是什么？

更新时间:2013/11/13 14:18:28发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:673次评论:0次

“婚外恋”从字面上它是一场恋爱，但从实质上它不过是一个偷情、偷性的过程，这是由男女性别不同，生理心理不同所带来的必然区别。在婚外两性交往之中，男人往往重性，女人则习惯于重情。人们对婚外恋的态度，可以从以下的称谓中看出变化：通奸—第三者—婚外情。“通奸”这个词汇不仅带有明显的贬义色彩，而且在某一特定时期还被当...

难入睡或易惊醒是由什么原因引起的？

更新时间:2013/11/13 14:14:49发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:672次评论:0次

想得太多。当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发生过争执，这一夜往往格外难以入睡。杜克大学医学中心失眠与睡眠研究项目考林博士认为：“人们在将睡未睡时，很难控制自己的想法，即便有时自认为还很清醒。”解决办法：起床，换个房间待会儿，不要开灯，这会使你的焦虑自然而然地消失。然后再回到床上继续睡觉。还有一个办法：睡前...

青少年网络成瘾的表现及原因是什么？

更新时间:2013/11/13 14:08:44发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:711次评论:0次

研究资料显示，目前在全球2亿多的网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍。这些人都具有一个共同的特征，他们对计算机或网络存在强烈的心理依赖——上网的时间不断增加;离开网络后感到明显的烦躁不安;因为上网牺牲了很多学习和正常活动的时间，这种现象被称为计算机或网络成瘾。青少年是网络使用的主力军，同样也是网...

为什么男青少年较易受同性恋问题困扰？

更新时间:2013/11/13 14:04:35发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:1018次评论:0次

成长发育中的男生较女生更容易面对性取向不明的困扰，尤其是同性恋问题。国立大学医学系助理教授兼国大医院精神科医生冯顺龙受访时说，因为性取向问题而前来向他求助的年轻病人近年来有增加趋势，并以男生为主。他们多数是在父母发现孩子有异常行为后，感到担忧而带孩子求医。冯医生说，所谓的异常行为因人而异，如父母发现儿子沉迷...

睡眠不好有什么危害？

更新时间:2013/11/13 14:00:31发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:473次评论:0次

困了要睡觉，这对很多人来说是天经地义的事。然而世界上却有那么一群人夜夜要与失眠抗争。最近有报道指出，44%的美国成年人睡眠不佳，而在中国，都市人发生失眠的比重更高达57%。在这支“失眠大军”中，女性占了近六成。去年，上海中医睡眠疾病研究所对2421例失眠病人进行了调查，结果发现女性患者所占比例达63.98%。而美国一项调...

如何缓解职场压力？

更新时间:2013/11/13 13:42:19发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:545次评论:0次

职场压力过大，不管是对个人还是对社会，都会造成很大的危害。对于个人来说，压力过大，就会出现血压增高、肠胃失调、溃疡、易意外受伤、身体疲劳、心脏疾病、呼吸问题、汗流量增加、皮肤功能失调、头痛、肌肉紧张等生理变化，而各类癌症、情绪抑郁、甚至自杀等现象都和压力有着很大的关系。压力对个人工作的负面影响主要表现为：...

职场倦怠应如何消除？

更新时间:2013/11/13 12:00:48发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:359次评论:0次

职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由Freudenberger于1974 年提出, 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后Maslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为, 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反...

青少年早恋有怎样的心理特点？

更新时间:2013/11/13 11:52:32发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:410次评论:0次

早恋是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象，一般发生于20岁之前。这个时期，由于年龄局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟着感觉走。感觉到异性的突出表现及特长，如学习好、长相好、有特长等，往往都会使他(她)们产生倾慕之情。这时如果把握不住自已，便会走进情感误区，产生早恋。 有位作家说...

青少年的逆反有怎样的心理特点？

更新时间:2013/11/13 11:51:04发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:394次评论:0次

逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶嘴”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。逆反心理表示这样的一种心理结果，...

孩子做事拖拉的心理原因是什么？

更新时间:2013/11/13 11:46:44发布者:深圳心灵之家公益心理咨询中心浏览量:744次评论:0次

孩子做事情拖拖拉拉、没有效率是受限于父母的控制所展现的软性对抗、任性、执拗、不听别人的意见，则是孩子对父母硬碰硬的反抗。拖拖拉拉的行为，其实隐藏着孩子对父母总是“催促”的不满与报复。父母的行为模式决定着孩子的行为表现。因此，要改变孩子拖拖拉拉的习惯，父母首先应正视自己的行为方式。帮助一个孩子改掉拖拖拉拉...