心理资讯：

夕阳靠自己染红

更新时间:2014/7/23 15:10:33发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:941次评论:0次

夕阳靠自己染红我国已进入老龄化社会，对老年人的精神关爱是全社会都应当关注的大事。目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。一项调查表明，目前我国老年人心理疾病有上升趋势，而其主要是由于缺乏精神关怀所致。心理健康对人体健康是至关重要的，老年人要安度晚年必须注重心...

如何培养孩子的自主性

更新时间:2014/7/23 15:00:59发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1143次评论:0次

自主性是指人在活动当中的独立性和主动性，它表现为个体自由地、独立地支配自己言行的一种状态。孩子的自主性最主要体现为他有能力为自己的行为进行自由的选择。孩子自主性的培养需要父母做到：　 一、给孩子时间，让他自己去安排　　不少家长以为，孩子还小，不懂得安排自己的活动。但如果成人完全包办了孩子的时间安排，孩子只是...

分清你的需要和孩子的需要

更新时间:2014/7/23 14:58:41发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1130次评论:0次

亲子关系中的边界问题，是每个为人父母要学习的课题，不容易，但很重要。父母经常会把“我认为这就是你要的”当成“这就是你要的”。我们总是在给予孩子我们认为他们需要的，而那也许并不是孩子所需要的。学会如何示爱，如何兼顾爱的教养是为人父母者一定要学习的。父母把自己的认知投射到孩子身上一个刚刚学走路的孩子，摇摇晃晃来...

妈妈再喂我一次

更新时间:2014/7/23 14:25:06发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1102次评论:0次

“妈妈，你的筷子怎么又伸到我的碗里了？！”女儿又在抗议。妈妈自己吃着饭，眼睛却总是盯着女儿的碗里——看她夹不上饭菜，就会忍不住去帮一下，甚至直接夹起来往她嘴里喂。我总是支持女儿。我对妈妈说，只要想想你自己，未经你同意和邀请，别人的筷子老是出现在你的碗里，而且夹起饭菜往你嘴里送，你是不是有一种被冒犯的感觉？这...

要育人，先育心

更新时间:2014/7/23 14:20:42发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1227次评论:0次

听闻复旦大学投毒案，朝华般得生命陨落，让人痛心不已。两个家庭，也许是更多的家庭，从此必定改写将来的命运走向，只是，这样的走向，谁都不愿意看到。同时，也对很多的大学生造成心理压力，甚至网络一片因为焦虑而产生的戏谑式的防御—跪谢当年室友不杀之恩。94年，清华大学也出过投毒案件，那次的投毒也是因为一种化学毒药-铊，...

你还在控制孩子吗

更新时间:2014/7/23 14:16:44发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1015次评论:0次

很多家长都以为自己给孩子的是最好的，却不知道自己在控制孩子的选择权。控制是最坏的教育如果你只是把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你；只有孩子自己才知道，什么对他是最好的；看见孩子的前提，是看见自己；父母是孩子一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。父母是孩子一切问题的根源“我们自己想象孩子应该是什么样...

如何提高自信心

更新时间:2014/7/9 16:12:55发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:824次评论:0次

一、关注自己的优点在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。二、树立自信的外部形象首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举...

过度依赖手机7个负面影响

更新时间:2014/7/9 16:10:11发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:872次评论:0次

现在手机已经成为了人们生活中的必需品，不管是小孩子，还是大人，都会发现他们无时无刻都离不开手机。但是过度地依赖手机会对我们的生活带来很多的负面影响。有哪些？　　最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机，并沉迷其中。手机的出现，本来是为了让沟通更便利，结果却使得人们更加孤独，手机带给生活的负面影响主要包括以下...

测你合理正当的泄愤方式

更新时间:2014/7/9 15:25:19发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:909次评论:0次

人压力普遍较大，需要发泄，这是不争的事实。有的人选择故作冷静，当什么事情都没发生过。有的则会乱砸眼前的东西，有的人会选择运动发泄，让汗水忘却一切等，其实，一个人心中有怨念，可以通过合理的方式泄愤，冲动下做错事就不太好了。你的合理泄愤方式是什么呢？快来测试看看吧！1、你总是勉强自己做很多工作吗？是的-2不是-6还...

破窗效应

更新时间:2014/7/9 15:05:14发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1172次评论:0次

心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破； 一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧...

TAPL快速心理咨询法简介----最值得学习的方法

更新时间:2014/7/9 14:55:17发布者:邯郸市启航心理咨询中心浏览量:1542次评论:0次

TAPL快速咨询法来自于现代脑科学、现代医学、现代生物学、现代遗传学和后现代心理治疗等最新的理论，并以脑科学为主要研究和开发平台，把先进的基础理论与灵活的实操技术紧密结合在一起，发展起来的新型快速心理咨询方法。 一、学习TAPL快速咨询法的优势： 1、简便易学、容易上手； 2、理论完整、方法简单； 3、咨询效...