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怎样化解失业焦虑症

更新时间:2013/11/2 9:41:39发布者:重庆市北碚区心理咨询中心浏览量:594次评论:0次

经济不景气，企业裁员的消息频传。很多员工是到了被裁员那一天，才知道自己没有工作。失业，真的是一件令人忧愁的事吗？一些主动选择失业的人，告诉我们如何在失业时仍然活得很快乐。教会里的餐桌上，作家江儿和太太秀秀兴奋地和教友们分享他们昨天发现的新大陆。“我们昨天去爬山，发现了一条新的路线，真的很棒耶!有田埂、有鹭鸶...

学生因焦虑荒废学业

更新时间:2013/11/2 9:34:56发布者:重庆市北碚区心理咨询中心浏览量:574次评论:0次

学生的焦虑症由于面临着极大的压力和负担，已经变得越来越频繁，这引起了学校和社会的广泛重视。焦虑症是指当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。那么，如何治疗和克服高三学生的焦虑症呢?放松训练：放松地坐着，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，意念集中，使用暗示的...

人际交往焦虑 觉得自己很傻

更新时间:2013/11/2 9:30:41发布者:重庆市北碚区心理咨询中心浏览量:441次评论:0次

人际交往焦虑是导致这种自我理想状态和真实状态偏离的主要原因。而人际焦虑主要是自己的知识面不宽而在人群中谈不上话，就产生自己很傻的想法形成的。每个人所习得的知识都是有限的，在人际交往过程中，很多人往往因为知识面的问题被凉到了一边，形成了自己很傻的想法，产生了人际交往焦虑。生活中每个人懂得的知识都是有限的，一个...