咨询师文章

长治心理咨询师董永芳：认识自己和他人

更新时间:2014/9/10 11:16:23发布者:董永芳浏览量:1458次评论:0次

心理引言：深度心理学即精神分析理论，是奥地利精神病学家弗洛伊德创立的心理治疗体系。我们可以用深度心理学来认识自己和他人。●爱和恨就是硬币的两面，你恨一个人是因为你爱他；你喜欢一个人，是因为他身上有你没有的；你讨厌一个人是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他。●如果你觉得世...

长治心理咨询师董永芳：性爱中的俄狄浦斯情结

更新时间:2014/9/9 14:31:11发布者:董永芳浏览量:1562次评论:0次

在生活中，我们常常听到有人这样说：我爱上他，是因为他像我的父亲。或者我爱上她，是因为她像我的母亲。这类人喜欢生活在一种类似父母般的温情关爱的氛围里。而在性爱当中，他们有时也会把对方幻想成自己的异性父母。 在米兰•昆德拉的名著《生命不可承受之轻》里面，男主角托马斯的情人，女画家萨宾娜爱上了大学教授弗兰...

人际沟通技巧 ——萨提亚五种沟通方式

更新时间:2014/9/4 12:08:45发布者:董永芳浏览量:9843次评论:0次

夫妻相处绝对不是一件易事。夫妻沟通中有四种常见的不良沟通方式：指责、讨好、超理智、打岔，让我们看看这几种方式的效果。 【沟通场景】丈夫在单位的竞标中失败了，下班回到家里，见到妻子。 姿态一：指责妻子开门，冷笑一声：“看你那个样儿，今天又没轮上你吧！”“按能力我绝对能拿下这个项目的。谁知最后又是别人抢去了...

【探索】在亲密关系里我们在寻找什么？

更新时间:2014/9/4 12:06:13发布者:董永芳浏览量:1711次评论:0次

满足需要 我们找伴侣其实都是为了满足自己的需要，我爱你的意思其实是“我需要你”。有些心量大、空间宽的男人或女人，的确可以满足我们内在部分的需求。怎么看一个人能不能满足你的需求呢？先看他自己能否满足自己的需求。如果他有需求但是在你面前却隐忍不说，事后还要责怪你没有读心术，这种人最好离远...

注意啦，这些都是人际界限模糊的表现 （下篇）

更新时间:2014/9/4 12:03:33发布者:董永芳浏览量:2334次评论:0次

六、敏感­ 猜心和敏感哪个是因哪个是果，很难说清楚。知道了别人的心思，自己的情绪就会发生变化，这就叫敏感；因为敏感，所以很容易感受到别人的心情变化，这就叫猜心。­ 敏感有两种表现，一种是共情，或者共鸣。双方的情绪相同。对方是什么情绪，我也是什么情绪。人喜亦喜，人悲亦悲。这种情况也叫“感染”。有的人...

注意啦，这些都是人际界限模糊的表现 （上篇）

更新时间:2014/9/4 12:01:45发布者:董永芳浏览量:1696次评论:0次

一、拯救­ 人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。­ 母亲对待婴儿常常就是如此，因为婴儿没有自理能力，确实非常需要母亲的关心和保护。孩子长大以后，母亲如果还是...

你知道吗，有了安全感的孩子才会勇敢

更新时间:2014/9/4 11:57:04发布者:董永芳浏览量:1340次评论:0次

孩子的勇敢多取决于他的安全感，这些安全感是怎么来的呢，请看下面的语句：1、爸妈爱我；2、爸妈相爱；3、爸妈不会吵架；4、爸妈情绪不会失控；5、爸妈不会抛弃我；6、爸妈相信我；7、爸妈理解我的感受；8、爸妈会宽容我的错误；9、爸妈会包容我的失败；10、爸妈永远的做我后盾；11、爸妈不会讽刺嘲笑我；12、我不需要和别人比较。

常用心理疗法 小结

更新时间:2014/9/4 11:54:08发布者:董永芳浏览量:2251次评论:0次

1、精神分析是心理治疗中最主要的一种治疗方法，以长期治疗为主，也有一些短期治疗。针对轻微心理困扰者，精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的冲突引起的，启发来访者重新认识这些经验，从而消除求助者的症状。针对心理困扰较为长期和严重的来访者，精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验，同时...

宅在自己的心里

更新时间:2014/9/4 11:51:49发布者:董永芳浏览量:1425次评论:0次

所有在某个领域里领先的人物都是很宅的，音乐家宅在琴房，画家宅在画室，舞蹈家宅在练功房，科学家宅在实验室...只有守住自己的心，宅在自己热爱的领域里，十年磨一剑、必终有所成。

【真相解码】害怕被拒绝背后的心理活动

更新时间:2014/9/4 11:47:40发布者:董永芳浏览量:2159次评论:0次

关于人际之间的沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能会得罪人，过分顺从则让自己陷入困境，这里有一个个案：为人厚道的公务员小张，似乎从来就是很平和、没烦恼的样子，有一天他终于向他朋友诉苦：“我并不像你们认为的那么快乐。我是一个不会拒绝别人的人，生怕对别人说'不’以后会伤害到别人，常常是违心地有求必应。我不...

在咨询中我如何才能成为“我” ？

更新时间:2014/9/4 11:43:38发布者:董永芳浏览量:2325次评论:0次

罗杰斯：“人们主要诉说的问题可能在情境上有所不同，他们苦恼的原因也可能不大一样。但是，在我看来，每一个人似乎都在心底深处反复自问：‘我到底是什么人？我怎样才能接触到隐藏在表面行为下面的真正的我？我如何才能真正变成我自己？’”。此篇文章比较长，并且可能比较难懂，但认真看完的话必有不少的收获。 ...

儿童厌学的心理机制

更新时间:2014/9/4 11:39:39发布者:董永芳浏览量:1171次评论:0次

儿童厌学的心理机制：孩子没有把学习跟自己积极的情感产生链接。被父母和老师逼迫学习，让孩子体验到的往往是痛苦，即学习==痛苦，为了让自己因为学不痛苦，孩子就不学习，以免触景生情。其次，当孩子被强迫学习的时候，孩子可能会觉得是给家长或老师学习，完成家长或者老师的自我功能，因为学习是替别人做事，所以积极性就不高，或...

【真相解码】感觉被控制了，但你知道真相吗

更新时间:2014/9/4 11:36:49发布者:董永芳浏览量:1195次评论:0次

很多情形下， 当我们觉得自己的利益被他人侵犯的时候，当我们感到对方不合理暗示的时候，我们内心可能有这样的对话：“你是谁呀，凭什么听你的呀，你分明在控制我，压制我，我偏不？我决不能被你所控制，让你随意摆弄，我决不能让你如意，更不能让你得意！”当看到对方提出所谓不合理的要求的时候，我们首先愤怒了。结果我们选择了...

《心理咨询师不是你的好朋友》

更新时间:2014/3/3 16:31:40发布者:董永芳浏览量:999次评论:0次

作者：曾其峰 当你知道面前那人是做心理咨询工作的，请Hold住，因为在你面前有两个选择：做TA的朋友，得到安慰。成为TA的来访者，使你自己成长。二者不可兼得。 刚回北京那年，我去参加一个大的圣诞party。他们有一个有趣的游戏，女生进门的时候留下张纸条，写下自己的电话号码，然后男孩子们可以到圣诞老人那里，碰碰运...

什么性格易得什么病

更新时间:2014/2/24 21:11:06发布者:董永芳浏览量:1102次评论:0次

人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。以下是专家们列出的各种性格特征与常见疾病的对应关系。从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好的个性对于防治心身疾...

母亲在生命中的位置：源自本能的呼唤

更新时间:2014/2/24 21:06:15发布者:董永芳浏览量:1255次评论:0次

心理导读：一个人，最无助，最脆弱，最需要拯救时，会本能地呼唤母亲，这是母亲在生命中的位置。 美国存在主义心理治疗大师亚罗姆曾写过一本书：《妈妈对生命的意义》，我没有读过，但是这本书的书名深深地打动了我。 妈妈对生命的意义是什么? 精神分析重视一个人早期经历对人一生的影响，越早期对人的影响就越大，而生命...

心理咨询师写给大众的一封信 ，原来心理咨询是这样

更新时间:2014/2/24 20:59:51发布者:董永芳浏览量:1425次评论:0次

尊敬的来访者：当我这样称呼你时，通常，我们已经建立起一种咨访关系，即：心理咨询师与来访者的工作联盟。 假如你在 Baidu 输入“心理咨询”，页面下端会显示“百度为您找到相关结果约91,900,000个”，想必，这九千多万的信息海洋中会有你想要的答案。此刻，我只是以一名普通咨询师的身份与你聊聊，但愿能稍作澄清，消除你对心理咨...