咨询师文章
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更新时间:2014/9/18 14:22:41发布者:董永芳浏览量:1375次评论:0次
以为的终点，其实只是又一个起点而已，就象梦的结束，并不一定就是结束，只是一天的开始，莫贪梦里美景，结束梦，开始人生吧...
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更新时间:2014/9/18 14:19:12发布者:董永芳浏览量:1387次评论:0次
生命的意义，生命的立足点，生命的成长，就是那么一点，面对恐惧，带着真诚、理解、接纳，倾听他人和这个世界...
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更新时间:2014/9/18 14:13:01发布者:董永芳浏览量:1070次评论:0次
咨询师一开口就见水平 心理咨询师的口音能够体现他的资质和水平，我以前刚到哈佛大学做实习的时候，英语不是非常纯正，有口音，我的来访者听完我的咨询，最后他纠正了我的发音，可想而知这次咨询的效果有多么差！ 如果我们的方言口音太重，会让来访者听不懂，你的咨询过程就让对方非常不舒服，所以，咨询师的说话要口齿清晰、语素平...
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更新时间:2014/9/18 14:11:15发布者:董永芳浏览量:998次评论:0次
其实，问题很简单，当然，如果综合考虑，自然复杂些。我们可以从中理出一个头绪，抓住一点便于判断：如果这个咨询师不首先关心来访者，而更关注咨询费，那么，我们就应该好好掂量、掂量了，从中可以说明这个心理师水平有限。因为，我们知道，心理咨询工作更注重社会效益，其次关心经济效益。如果想发财，最好去经商。 我从心理师...
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更新时间:2014/9/18 14:06:57发布者:董永芳浏览量:1531次评论:0次
把注意力放在自己的身体上，可以感觉到自己的身体行动时有些笨拙，残破，有些像乞丐，但是每一步都能稳稳的他在地上。把自己的心试着收回在自己的身体里，觉得自己的身体像个城堡，我的心和感觉住在自己的心里，我的心推动着这个城堡一步步的移动。能体会到身体的带给心的安全，放松，多年无法放松的头部现在放松了，有温温的松松...
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更新时间:2014/9/17 13:21:21发布者:董永芳浏览量:1600次评论:0次
有时候，抑郁是因为你对别人很愤怒，但又不会知道如何表达，结果把愤怒转向了自己。 抑郁的人总在攻击自己、贬低自己。 其实，愤怒是一种很正常的情绪，它本身不是什么问题，但如何表达愤怒则易出问题。 对大多数人来说，适当有效地表达愤怒是很困难的。一般来说，我们要么肆无忌惮、漫无目的地发泄愤怒，要么是把愤怒埋在心底，任...
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更新时间:2014/9/17 13:18:40发布者:董永芳浏览量:1583次评论:0次
看着它那么的柔软，美好，看着它那么的安静美好。就那样飘在那里，就那样浮在那里，心里生起那么多的怜爱的呵护的感觉。看着它那么柔，那么软，那么美好。就像一朵花一样，它没有多香，没有多艳，但是却让我那么的想呵护它，怜爱她。
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更新时间:2014/9/17 13:16:00发布者:董永芳浏览量:1531次评论:0次
恐惧大时像天，重时像山，无法逃避时像空气，胆怯的我躲在厚厚的壳里。日积月累几乎窒息而死。被逼入墙角，无法不再不面对。面对后发现躲在壳里的是个软弱的自卑的卑微的灵魂。 人说每个灵魂的重量是相同的，我信！如果说自尊使每个灵魂都有它应有的重量的话，它的自尊几乎为零，恐惧和伤痛就是它的重量。
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更新时间:2014/9/16 16:03:57发布者:董永芳浏览量:1069次评论:0次
你很内向。你的亲朋好友总是给你安全感、时时刻刻在保护着你，因此，你在你自家的家庭环境里以及知心朋友的小圈子里感到非常自在惬意。你有可能倾向于回避他人，甚至回避那些对你来说很亲切的人，而将自己关闭在一个属于你自己的狭小天地里。当然，你可以这么做，甚至你需要这样做，因为这对于你拥有自己的世界、培养独特的自我等许...
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更新时间:2014/9/16 15:58:45发布者:董永芳浏览量:1344次评论:0次
一个小小试验。 一、写下十个优点，写完之后默念三遍，然后闭上眼睛在心中再默默地想并念三遍。 二、张开眼睛，伸出双手请别人压一压。 三、写下十个缺点，写完之后默念三遍，然后闭上眼睛在心中再默默地想并念三遍。 四、张开眼睛，伸出双手请别人压一压，体会一下看看是什么感觉。 相信你实验的结果是在默念优点之后，伸出的双手...
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更新时间:2014/9/16 15:51:12发布者:董永芳浏览量:1355次评论:0次
生命的意义，生命的立足点，生命的成长，就是那么一点，面对恐惧，带着真诚、理解、接纳，倾听他人和这个世界...
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更新时间:2014/9/14 15:40:29发布者:董永芳浏览量:833次评论:0次
人对痛苦的体验比较深刻，对幸福这样的心理体验就有些肤浅。也许有人说她曾经幸福过，不过在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，只是在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。当有人宣称她很幸福的时候，常常也是感觉幸福正在溜走，或正在担心下一时刻会发生什么不好事情的时候。心理深层的幸福感常常体现在这样的时刻：一个欲望得...
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更新时间:2014/9/14 15:37:57发布者:董永芳浏览量:1664次评论:0次
因为人是一种社会性动物，所以孤独是人类的一种自然属性。就像动物要分群居和独居动物一样，群居动物必定会害怕孤独，而独居的动物喜欢孤独。我们可以把猫科动物与犬科动物比较，猫科动物（狮子除外）差不多是独居的动物，所以流浪的猫可以生存得很好，流浪的狗却死得很快。美国的自然科学电视节目，拍摄到深山的一只老虎（猫科），...
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更新时间:2014/9/14 15:34:36发布者:董永芳浏览量:986次评论:0次
问题五， 你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？ 回答：当然不可能，外行不可能领导内行。可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好**，就马上开起业来了。我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上**，结果道听途说，却不...
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更新时间:2014/9/14 15:33:19发布者:董永芳浏览量:972次评论:0次
问题一， 如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近 很方便，就一而再、再而三地光临吗？ 回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什...
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更新时间:2014/9/13 11:26:06发布者:董永芳浏览量:1414次评论:0次
4、为生命画一片树叶只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。美国作家欧；亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。...
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更新时间:2014/9/13 11:23:26发布者:董永芳浏览量:1517次评论:0次
1、断箭不相信自己的意志，永远也做不成将军。春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛...
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更新时间:2014/9/13 11:13:24发布者:董永芳浏览量:992次评论:0次
一个人，最无助，最脆弱，最需要拯救时，会本能地呼唤母亲，这是母亲在生命中的位置。 美国存在主义心理治疗大师亚罗姆曾写过一本书：《妈妈对生命的意义》，我没有读过，但是这本书的书名深深地打动了我。妈妈对生命的意义是什么? 精神分析重视一个人早期经历对人一生的影响，越早期对人的影响就越大，而生命早期的经历...
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更新时间:2014/9/12 14:58:31发布者:董永芳浏览量:1014次评论:0次
当我真的有爱时： 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂 。当我真的有爱时： 我倾听并选择放下防卫 我听见你了，而且对于对与错不加评判 当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方 当我真的有爱时： 我允许你深深地触动我，即使...
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更新时间:2014/9/12 14:52:21发布者:董永芳浏览量:1429次评论:0次
真正的放下 意味着失去烦恼 十九世纪的一位大师，有个愚笨的弟子。大师一直教授他认识自性，他还是不得其门而入。最后，大师非常生气，就告诉他：“看，我要你把这一整袋子麦子背到对面山顶，中途不可停留休息，直到爬上山顶。” 这个徒弟头脑简单，却对上师有着无比的恭敬心和信心，...
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更新时间:2014/9/12 14:45:27发布者:董永芳浏览量:1456次评论:0次
分享： 有一个女孩，沒考上大学，就在本村的小学教书。由于讲 不清数学题，不到一周就被学生轟下了台。母亲为她擦了 擦眼泪，安慰说，满肚子的东西，有人倒得出来，有人倒 不出来，沒必要为这个伤心，也许有更适合你的事情等着 你去做。 后来，她外出打工，又被老板轟了回来，因为动作太 慢。母亲对女儿说，手脚总是...
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更新时间:2014/9/12 14:42:33发布者:董永芳浏览量:1449次评论:0次
一旦我们对加害者心怀怨恨，我们的能量就和他们牵缠在一起了。于是，我们多少会怀有他们的心态，会带有他们的能量。同时，我们也会理直气壮地看不到自己也有加害别人的时候。其实，每一个灵魂都是想要和解的，宽恕和爱才是一切问题的解决之道。我愿意接受自己生命中的所有经历遭遇，同时将我接受的一切转化成力量。 要尊重那股不...
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更新时间:2014/9/11 11:35:59发布者:董永芳浏览量:989次评论:0次
心理测验来自西方，是与人潜意识有关。我10多年前认识个朋友，从国外读书回来，给我说了个心理测验《借船过河》，她说是读心理学时老师教的。然后 我拿这个测验测过无数人，有的人死不承认自己是这样的啊，可实际上就是这样子的。我把这个图画下来了，大家可以对照看，不过要听我先讲故事，然后再开始。一男人M要与未婚妻F相会结婚...
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更新时间:2014/9/11 11:32:06发布者:董永芳浏览量:1015次评论:0次
孩子从0-3周岁期间，孩子最需要的心理营养是无条件的接纳，成为妈妈生命中至关重要的人以及安全感；这个期间，父亲的作用是间接的。由于孩子这个时期内和母亲是“共生”状态，没有自己独立的意识。所以，这个阶段扮演重要角色的是妈妈！ 但父亲的作用却不小，父亲需要做些事情，从经济和情感上对母亲给予无条件的支持和关爱。让妈...
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更新时间:2014/9/11 11:28:51发布者:董永芳浏览量:1522次评论:0次
从存在主义视角来看，自由无法与责任分离。责任与自由如影随形。但是，许多人在追求自由之时都力图避免责任，这是很常见的。虽然，有时候，似乎人们在此方面取得成功，但是，可能会留下一些心理上的影响。这些影响通常不是很明显，但它们可能会通过罪疚、焦虑、抑郁或者愤怒表达出来。存在主义的自由与我们通常所认为的美国政治意识...
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更新时间:2014/9/11 11:24:56发布者:董永芳浏览量:1138次评论:0次
有这么个笑话：假如你问心理学家一个问题，他的答案会变成另一个问题。比如，你问“我们为什么做梦？”那心理学家会回答你：“你为什么想知道这个？”（估计你脸上已经有3条黑线了吧。）玩笑归玩笑，事实上，心理学家们已经帮助我们回答了很多基本的问题。（从大脑的运作到歧视产生的原因）如果列一个榜单，你会发现心理学中最重要...
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更新时间:2014/9/10 11:27:05发布者:董永芳浏览量:1038次评论:0次
人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。以下是专家们列出的各种性格特征与常见疾病的对应关系。从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好的个性对于防治心身疾...
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更新时间:2014/9/10 11:24:12发布者:董永芳浏览量:1820次评论:0次
1、精神分析是心理治疗中最主要的一种治疗方法，以长期治疗为主，也有一些短期治疗。针对轻微心理困扰者，精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的冲突引起的，启发来访者重新认识这些经验，从而消除求助者的症状。针对心理困扰较为长期和严重的来访者，精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验，同时...
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更新时间:2014/9/10 11:21:21发布者:董永芳浏览量:977次评论:0次
初级的快乐是肉体的快乐，那是饱、暖、物、欲。 中级的快乐是精神的快乐，那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下。 高级的快乐是灵魂的快乐，那是付出、奉献，让他人因为你的存在而快乐！ 平庸的人只有一条命，叫性命； 优秀的人有两条命，即性命和生命； 卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存...
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更新时间:2014/9/10 11:18:25发布者:董永芳浏览量:1485次评论:0次
把注意力放在自己的身体上，可以感觉到自己的身体行动时有些笨拙，残破，有些像乞丐，但是每一步都能稳稳的他在地上。把自己的心试着收回在自己的身体里，觉得自己的身体像个城堡，我的心和感觉住在自己的心里，我的心推动着这个城堡一步步的移动。能体会到身体的带给心的安全，放松，多年无法放松的头部现在放松了，有温温的松松...
