咨询师文章

传统文化素养对心理学很重要

更新时间:2017/8/28 21:09:47发布者:魏敬星浏览量:685次评论:0次

说说自己学习心理学的过程，从高中开始，文理分科选择理科，便开始着重研习数理化生，大学选择了医学心理学专业，也是生理病理和西方的心理学思想理念。从毕业从事心理咨询工作开始，自己更多地开始了解和实践各种心理治疗的具体方法，如团体治疗方案，人本主义理念应用，叙事疗法，认知疗法，短焦治疗，教练技术或者灵性能量提升的...

她为何有选择困难？ ——心理咨询手记

更新时间:2017/8/13 10:25:39发布者:彭超英浏览量:2612次评论:0次

曾经在我的心理咨询室来过一位年近40岁的未婚中年女性，她名叫小芳（化名），齐耳的短发、娇小的身材，瞪着两只大而无神的眼睛，流露出许多无奈和迷茫。 小芳告诉我无论她面对任何需要选择的事情，就会内心纠结万分，难以抉择。我请她举一个例子，小芳说：例如，她崇尚佛教，在一个道场听佛学课，一方面她觉得老师讲的内容她...

一再重复旧模式，只因卡住的“未完成事件”

更新时间:2016/11/14 18:07:36发布者:彭超英浏览量:2579次评论:0次

生命中，“未能完成的”、“遗憾的”、“不能释怀的”，时间真的能够替我们解决吗？ 心理学发现，我们大多数人只是在刻意逃避，结果却被“未完成事件”完全控制。事实上，没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件”。所以，回到“未完成事件”，有效解决它们，才能促进心灵的成长——这才是生命的本分。真正接受你心灵深处的那...

一辈子，好短。请善待自己。

更新时间:2016/5/21 10:16:20发布者:魏敬星浏览量:1962次评论:0次

一辈子，好短。真的需要好好的疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼。一辈子，好短，请善待自己一辈子，好累。真的不需要苛求自己，一切要达到完美。你的世界，有了你的脚印，你就来过。一辈子，好短，请善待自己一辈子，好美。走过的生活并不完美，太完美的那就不是生活了！一辈子，好短，请善待自己每一个，都有自己...

做智慧妈妈应对“小赖皮”

更新时间:2016/5/21 10:07:11发布者:戴建平浏览量:1907次评论:0次

导读：孩子耍赖皮不听话是再常见不过的事，父母的一些招数往往并不奏效，在一些孩子容易耍赖皮的关键时刻，父母们该怎么正确应对？“小赖皮”不愿意去幼儿园或学校时不要说：“不去上学怎么行，快点走！”可以说：“如果你今天不去的话，某某小朋友就不能和你一起玩了，他会失望的。” 一味地催促孩子要动作快，孩子往往因逆反心理...

感受悲悯 读《白夜行》(上)

更新时间:2016/5/19 16:19:29发布者:程兰萍浏览量:2236次评论:0次

感觉看白夜行这本书，就像在看一部悬疑片，从一开始是一部毫无头绪的命案，引出两位还是小孩子的男女主人公。后面男女主人公便不再一起出现，似乎也没有什么交集，他们各自生活在自己的世界里，雪穗一直以一种高雅，美丽，隐忍的姿态出现，而亮司则以一种阴暗，不择手段的形式出来，从亮司的种种劣迹中，如拉男同学卖淫，偷窃伪造游...

感受悲悯 读《白夜行》(下)

更新时间:2016/5/19 16:13:51发布者:程兰萍浏览量:2044次评论:0次

也许是深入骨髓的同情或爱，甚至会不会有偿债感的可能性，因为当年正是父亲试图猥亵雪穗，父亲卑鄙怪异的性癖好，让他在自己儿子的手里死于非命。但正是这样天翻地覆的感觉完全颠覆了他已被母亲出轨弄得破碎的世界，才会有这样凶狠的手段，想来那个尚且是个小孩子的他完全失去了理智——不是他想与这个世界为仇，是这个世界辜负了他...

你只能为自己负责！爱，首先从爱自己开始

更新时间:2016/5/19 14:52:54发布者:魏敬星浏览量:2083次评论:0次

你只能为自己负责 在关系中，持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报， 于是乎关系的冲突就产生了。 真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，对自己负责。所有对他人的期望都会变成失...

顺其自然，为所当为

更新时间:2016/5/19 14:47:30发布者:魏敬星浏览量:2093次评论:0次

森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，"顺其自然，为所当为"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。 在现实生活中，很多的患者朋友，对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。纠其原因...

你是一个潜在的购物狂吗？

更新时间:2016/5/19 10:44:24发布者:戴建平浏览量:1789次评论:0次

导读：女人对于购物有天生的欲望，但是对于很多人来说，并不知道自己其实是一个潜在的购物狂，那么，你是不是一个购物狂呢？你是否真的了解过自己呢？下面，来测试一下你是不是一个潜在的购物狂吧！1、有许多没拆开包装的商品。 这类人总忘记拥有的东西，建议购物前列个详细清单。2、总买不实用的商品。 总买各式各样的手机套...

轻松就是换个思路

更新时间:2016/5/19 10:22:45发布者:戴建平浏览量:2170次评论:0次

导读：在职场中，我们有时不知道做什么，可能就会受到周围环境的影响，像下面的一只小钟一样。其实有时候事情也没有自己想的那么难，你只需要每天做一点，知道每天该做什么，每天进步一点点，人生也就是这么走出来的。一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来...

姑娘都这么表白了，死小子你躲哪了？

更新时间:2016/5/19 9:27:49发布者:戴建平浏览量:2343次评论:0次

亲爱的：我不知道你是谁，或许正如你不知道我是谁一样，这是一件很奇妙的事情，但我仍然坚信，我们一定能够彼此相遇。很高兴你能看到我留给你这段话。很多时候，在寻找的路上，我们一直都很怀疑，是否还有遇上另一半的机会。命运常常开一些不大不小的玩笑，我们看透一路的风景，才学会选择。也许这一路走来，我们早已伤痕累累、疲惫...

尹建莉：儿时不竞争 长大才胜出

更新时间:2016/5/18 17:45:14发布者:彭超英浏览量:3146次评论:0次

尹建莉 销量高达700万册的《好妈妈胜过好老师》作者，北京师范大学教育硕士，中国家庭教育标志性人物，十余年一线学校教师，现专门从事家庭教育研究。有理论，有实践，有文笔，有口才。本文选自尹建莉教育新著《最美的教育最简单》。儿时不竞争，长大才胜出”这样的观点如同一个悖论，可能挑战了人们的习惯。一直以来，我们的习惯是...

家长要学点沟通术

更新时间:2016/3/31 18:02:28发布者:崔清华浏览量:1730次评论:0次

心理咨询做的是什么？沟通！沟通难吗？难！因为沟通要走心，而把心隐藏起来是我们这个含蓄的民族很多年的传统。《甄嬛传》里有句甄嬛教弘历帝王之术的经典台词“喜怒不形于色，心事勿让人知”，可见这个传统是历久弥深，常被奉为宝典。沟通也容易，就是学会说话走心。家长也好，老师也好，别人什么人也好，要想学会沟通，就得学会走...

身心互动影响

更新时间:2016/3/30 11:42:17发布者:李斌强浏览量:1189次评论:0次

人是由身心组成的能量体，身心互动影响是非常深刻的，尤其是身心发展层次高的人，身心二者互相影响更大，因此提高心理的控制力非常重要，达到物随心转的目标，而不是意味地心随物转，愿身心和谐发展，完美发展，过幸福的生活。

如何将五维运用与自身

更新时间:2015/9/25 11:21:24发布者:王志强浏览量:1222次评论:0次

五维调控带给我的改变——如何将五维应用于自身2015-09-24 原创 刘热生五维调控我对五维的理解导读：刘热生五维调控技术，大家对这套理论都很了解了，但是仍会有很多人问到底怎样把理论运用于实践。相信每个人对五维都有自己的理解，但最重要的一定是运用五维来分析自身，而不是改变别人。下面是一位老师运用五维对自己的经历的分析...

顿悟

更新时间:2015/9/21 18:34:22发布者:王志强浏览量:1076次评论:0次

顿悟1“面对孩子各种各样的学习问题家长怎么办？”导读：大家期盼已久的五维调控家长课堂在鞍山也开启了第一期。每一位家长都带着自己教育子女中的困惑来到这个课堂，有的家长觉得女儿挺聪明，但就是不用功；有的家长说我自己是老师，我是不是得让我的孩子在我的班级学习；有的家长说孩子之前学习很好，突然就出现状况，成绩下滑，...

与孩子一起成长

更新时间:2015/9/21 18:27:33发布者:王志强浏览量:1229次评论:0次

父母教育孩子的王道,就是执着地栽培自己鬼马书生尘封2015-09-20 11:28 来自QQ空间日志很多人在有了孩子之后，就把重心都放到了培养孩子上。然而，我们更需要去重视的是自身的成长。对孩子真正重要的，不是父母表面上做了什么，而是父母是怎样的人。育儿也是育己，只有不断的自我觉察、学习和实践，我们才会多一点淡定，少一点焦虑。...

教育的意义

更新时间:2015/9/18 10:58:29发布者:王志强浏览量:1188次评论:0次

教育的意义到底是什么？任何阶段的学校教育是为了学生更好的、全面的发展，而不是为了学习知识本身、应对高考不惜一切代价，我认为这已经违背了素质教育本身的意义，是否考上一所理想大学就代表我们的人生完善了。学习的意义应该是以知识为载体改变学生的思维，完善人格。这个过程不仅是知识的学习，更重要的是人格的完善。无论选择...

让孩子生病的焦虑

更新时间:2015/9/18 9:45:31发布者:王志强浏览量:1178次评论:0次

让孩子生病的不是零食和电视，而是父母的焦虑2015-09-18 身心自然疗法有的家长说，电视这种参与性不强的行为会降低孩子智商，看多了会近视。糖吃多了，牙齿会坏掉，甚至会肥胖糖尿病。所以不能放任孩子吃糖看电视。我想说，家长们真的不必这么操心忧虑。孩子吃糖，吃到血液含糖量平衡了，干嘛要继续吃，吃到心脏负担加重，那肯定不...

无声的尊重

更新时间:2015/9/18 9:42:02发布者:王志强浏览量:1066次评论:0次

无声的尊重（深度好文）无声的背后，饱含着温暖与尊重……来自我在德国的切身感受。一个冬日的傍晚，我如往常一样加入候车队伍，等待回家的公交车。候车五六人，有序而安静。此时，一人牵着一狗，从远处走来。暮色下，那身影被路边的灯光镶上一层金边，尤为醒目。渐行渐近，只见年轻男子高大魁梧，腰板挺直。紧贴着他的德国导盲犬配...

元认知干预技术研究的原则

更新时间:2015/9/17 11:21:05发布者:王志强浏览量:1273次评论:0次

进行元认知干预技术研究的思考——恪守科学心理研究的基本原则作者：李晓溪 一、科学主义心理学方法论的形成与发展某个时期心理学思想的形成与发展要受到当时哲学思潮和科技水平的双重影响。科学主义心理学是西方心理学发展的主流,包括构造主义、行为主义、认知心理学等流派与思潮,其自然科学的基调是机械论自然观,其哲学方法论基础...

认知与情绪

更新时间:2015/9/16 13:33:50发布者:王志强浏览量:1875次评论:0次

认知与情绪的交互作用刘烨, 付秋芳, 傅小兰 *中国科学院心理研究所 , 脑与认知国家重点实验室 , 北京 100101*联系人 , E-mail: fuxl@psych.ac.cn2009-06-30收稿, 2009-08-24接受国家重点基础研究发展计划 (批准号 : 2006CB303101)、国家自然科学基金 (批准号 : 60433030, 90820305, 30700233)和中国科学院心理研究所青年基金(批准号...

以人为本的教学理念是否落地

更新时间:2015/9/16 12:40:54发布者:王志强浏览量:1211次评论:0次

以人为本的教育教学理念是否落地？作为唯一的一所市自初中学校，毋庸置疑，老师的教育教学理念应该是处于潍坊市初中学校的领先位置。但是扪心自问，素质教育推行这些年以来，尤其是新课程改革实行这几年来，我们是否真正做到了新课程要求：从单纯注重传授知识转变为引导学生学会学习，学会合作，学会生存，学会做人，也就是说关注学...

家长的十个坏习惯会毁掉孩子的

更新时间:2015/5/27 17:20:41发布者:段青梅浏览量:2039次评论:0次

1.寄予孩子很高的期望且追求完美通常的说法是期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子!这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。“优秀”是一把双刃剑!当孩子为了家长的期许不断迎合的时候，他就失去了自我，他的生命状态不再自在...

成长是一种美丽的疼痛

更新时间:2015/4/19 15:07:14发布者:戴建平浏览量:2386次评论:0次

台湾作家刘墉说：“成长是一种美丽的疼痛。”有一个老总问他迷惘而困惑的下属，你知道毛毛虫是怎么过河的吗？下属给出了三个答案：下属说“从桥上过”，老总摇摇头说：“没有桥”；下属说“从叶子上过”，老总说：“叶子被水冲走了”；下属又接着说“被鸟吃到肚子里就过河了”，老总强调：“那样的话，毛毛虫就死掉了，也便失去了过...

让孩子在犯错中学会成长

更新时间:2015/4/19 15:04:06发布者:赵霞浏览量:1899次评论:0次

各位家长朋友，我们不能每天都时刻准备着，睁大眼睛去发现孩子的各种“错误”，然后一一帮他们纠正，把犯错误的权利还给孩子，平心静气地与孩子们一起分享他们错误百出的成长过程吧！我们家长要有这样的心理准备：孩子是在不断犯错误的过程中成长的，是通过犯错误才能学会做正确的事。因为：1、孩子之所以是孩子，在心理上他们是成...

出嫁了的女儿为什么不应该在娘家过年？

更新时间:2015/4/19 14:49:34发布者:崔清华浏览量:2146次评论:0次

在中国几千年的男权社会里，出了嫁的女人是没有自己的姓氏的，是夫家人，每年的大节，都要在家祭祀祖先，不仅是过年，还有上元（正月十五）、清明、端午、中元（七月十五）中秋、重阳、冬至、小年，都是不能回娘家的，尤其是过年。过年不仅要祭祖，还要给长辈行礼拜年，接受晚辈的行礼。回娘家过年，无疑是脱岗了，是严重的失职，...

海灵格《助人的艺术》

更新时间:2015/4/19 14:45:31发布者:胡丽梅浏览量:1655次评论:0次

如何助人:● 不要用个人的方式或经验去干扰对方的成长。只有与道（道指的是事物的法则或秩序之义）结合的助人方式才是深沉的帮助，不需要专门去做什么，却能产生神奇的效果。● 不要有帮助人的企图，只是在别人有需求时，你就在那里。带着对生命的敬重，让助人与自然之道结合。道就是无为。● 助人并非扮演父亲或母亲的角色，你只需...

简单的幸福

更新时间:2015/4/19 14:33:53发布者:李斌强浏览量:1685次评论:0次

平凡就是一种幸福，简单就是一种幸福。一个抱怨得不到幸福眷顾的年轻人千里迢迢地来到一座寺庙里，寻到一位老和尚，沮丧地对他说：“像我这样失意的人，生意失意，欠百万多账，家庭破裂，妻离子散，朋友远去，父母亲因悲伤而离他而远去，现在的我活着也只是苟且，何必呢？”老和尚如入定般听着年轻人的叹息和抱怨，什么也没说，只...